Возрастные изменения у мужчин – профилактика и лечение

Содержание

Мужской климакс: возрастные слабости сильного пола

Возрастные изменения у мужчин – профилактика и лечение

Яйца всмятку: возрастные слабости сильного пола

То, что с годами у мужчин постепенно снижается потенция, появляются брюшко и лысина – давно известно.

В народе возрастные изменения у сильной половины называют мужским климаксом или гормональной перестройкой.

Чем мужской тип переходного возраста отличается от женского? Как лечатся мужчины, не желающие быстро дряхлеть? На эти вопросы отвечает Роман Роживанов, андролог, кандидат медицинских наук.

– Роман Викторович, что такое мужской климакс?
– Мужской климакс, или андропауза, – это устаревшие понятия, никто их в современной медицине не употребляет.

Сейчас используют термин гипогонадизм – возрастное снижение выработки тестостерона яичками, либо эту проблему еще называют «возрастной андрогенный дефицит».

Понятия «пауза», «климакс» подходят женщинам, потому что их репродуктивная система выключается быстро: яичники просто прекращают выработку эстрогенов (женских гормонов). У мужчин уровень тестостерона снижается постепенно, по мере старения.

Этот гормон вырабатывается вплоть до глубокой старости, правда, все в меньших и меньших количествах.

– Правда ли, что у мужчин гипогонадизм протекает легче, чем климакс у женщин, и длится всего 2 – 4 года?
– В принципе он протекает легче, хотя никто достоверных исследований не проводил. А то, что длится недолго, – это заблуждение.

У женщин климактерический синдром обычно выражен ярко и длится в среднем от двух до пяти лет. У мужчин процесс старения не такой бурный – движется медленно, но планомерно.

– А в чем смысл возрастного гипогонадизма?
– С биологической точки зрения это необходимый и неизбежный механизм, позволяющий вывести стареющие особи из процесса воспроизводства, что целесообразно для сохранения вида. Природа позаботилась, чтобы генетический материал с риском больших дефектов не передавался потомству. Иными словами, чтобы пожилые люди не размножались. Ведь доказано, что с возрастом увеличивается риск рождения детей с генетической патологией. По большому счету климакс и гипогонадизм – это физиологические синдромы, обусловленные возрастными сдвигами в гормональном и общем обмене, и прежде всего возрастным угасанием функции половых желез.

Цифры
В 40 – 50 лет 17% мужчин страдают гипогонадизмом; в 60 – 80 лет – 40%; старше 80 лет – 60%. В США гипогонадизмом страдает более 5 млн. человек, а заместительную терапию получают лишь 5% из них.

Конечно, терапию должны получать не все, но следует учитывать, что продукция тестостерона в организме падает более чем на 1% в год. Кроме того, идет параллельное снижение количества эстрадиола, увеличивается уровень белков, связывающих гормоны, поэтому с каждым годом проблемы усугубляются.

Гипогонадизм – причина 50% переломов костной ткани у мужчин после 40 лет.

Каждый десятый человек с гипогонадизмом страдает тяжелой депрессией и пытается покончить жизнь самоубийством. Показано, что на фоне лечения гипогонадизма психотерапия протекает успешнее.

– И во сколько лет на мужчину обрушивается этот ужас?
– Сам процесс снижения уровня тестостерона начинается с 30 лет, но это вовсе не значит, что мужчина с этого момента впадает в возрастной гипогонадизм. Симптомы начнут проявляться, когда уровень тестостерона достигнет нижней границы нормы. У ряда пациентов мужской гормон и в 80 лет остается в пределах нормы. А во сколько лет появятся первые звонки, однозначно сказать нельзя. У каждого мужчины старение протекает индивидуально. Гипогонадизм может начаться и в 35 лет, и после 70. Считается, что процесс набирает скорость после 40 лет.

Симптомы гипогонадизма
Конкретной схемы развития признаков по нарастающей не существует. Все очень индивидуально. Чаще всего в самом начале нарушается половая функция, идет снижение либидо, возникает эректильная дисфункция.

Самое позднее проявление гипогонадизма – остеопороз.

А в промежутке между ними симптоматика может быть  разной: • мочеполовые расстройства, поллакиурия (учащенное мочеиспускание), снижение фертильности эякулята; • вегетососудистые нарушения: внезапное покраснение лица, шеи, верхней части туловища, чувство жара (приливы), колебания уровня артериального давления, головокружение, чувство нехватки воздуха; • психоэмоциональные расстройства: повышенная раздражительность, быстрая утомляемость, ослабление памяти и внимания, бессонница, депрессивные состояния, снижение общего самочувствия, работоспособности, творческой продуктивности;

• наблюдаются уменьшение количества мышечной массы и силы, снижение плотности костной ткани, гинекомастия, появление или нарастание выраженности висцерального ожирения, уменьшение количества андроген-зависимых волос, истончение и атрофия кожи.

– Чем чреват гипогонадизм?
– Он приводит к значительному ухудшению качества жизни и неблагоприятно сказывается на функциях многих систем организма, но умереть от этого нельзя. Связь возрастного гипогонадизма с аденомой и раком предстательной железы на сегодняшний день не доказана.

Причины раннего гипогонадизма
В группу риска входят пациенты, у которых в анамнезе было нарушение полового созревания.

При рождении яички у мальчика должны быть в мошонке, или по крайней мере через несколько месяцев после рождения они должны в нее опуститься. Если это не произошло, надо показать ребенка врачу.

В подростковом возрасте оволосение на половых органах должно быть хорошо развито, в этот период появляется половое влечение. Отсутствие таких признаков – повод обратиться к андрологу.

Факторами риска являются: • заболевания половых органов как при рождении, так и в процессе полового развития; • травма и операции половых органов; • опухоли яичек; • воспалительные заболевания яичек; • ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем), поразившие яички.

А также хронические заболевания: сахарный диабет, ишемическая болезнь, артериальная гипертония, другие заболевания эндокринной системы, курение, алкоголизм.

– С какими болезнями можно спутать мужской климакс?
– С большинством. У него очень неспецифические симптомы.

Гипертония, атеросклероз, кардиосклероз, половая дисфункция могут быть сами по себе (например, из-за нарушения функции сосудов, наличия сахарного диабета), а могут являться и симптомами гипогонадизма.

Мужчине надо знать одно: если есть жалобы на здоровье, надо идти к врачу.

ошибка в том, что мужчины относятся к этой проблеме пассивно и многие симптомы приписывают нормальному процессу старения или связывают их с каким-либо заболеванием и упорно посещают терапевтов, кардиологов, неврологов и других специалистов. В свою очередь, многие врачи, как правило, считают имеющиеся у пациентов симптомы проявлением основного заболевания и не связывают их со снижением уровня тестостерона. На сегодняшний день статистика печальна: не более 5% мужчин обращается к врачу по поводу лечения возрастного гипогонадизма.

Как выявить гипогонадизм?
Достаточно сдать анализ крови на уровень тестостерона. Для обследования нужно обратиться к андрологу либо к урологу, или эндокринологу.

Если анализ крови показывает низкий уровень тестостерона, то этот результат  подтверждается еще одним анализом, и только тогда делается вывод о дефиците. А после выясняется, в чем его причина.

Если тестостерон в норме, то в ряде случаев проводят дополнительные тесты: определение уровней гонадотропинов, глобулина, связывающего половые гормоны.

– Существует ли профилактика климакса?
– Да, это здоровый образ жизни, то есть отсутствие вредных привычек, сбалансированное питание, занятие спортом. Никаких особых диет быть не должно. Просто надо ограничивать себя в потреблении животных жиров – и все.

И поменьше верить мифам о влиянии тех или иных пищевых продуктов на потенцию и повышение уровня тестостерона. По назначению врача можно принимать кальций для профилактики остеопороза, а также женьшень и элеутерококк как биостимуляторы, повышающие тонус.

– Сексологи утверждают, что два раза в неделю нужно обязательно заниматься сексом либо мастурбацией, чтобы сохранить потенцию.

Вы согласны с этой точкой зрения?
– Доказано, что мужчины, которые регулярно занимаются сексом, дольше живут и качество их жизни выше. Но это не связано напрямую с климаксом, а обусловлено общими закономерностями мужского организма.

Даже если каждый день заниматься сексом, гипогонадизм все равно неизбежен – слишком много причин влияют на сроки его развития. Поэтому вычленить какие-то отдельные факторы невозможно.

Если мужчина не курит, ведет регулярную половую жизнь, занимается спортом, ест морепродукты, но при этом у него в детстве был крипторхизм (неопущение яичка в мошонку), то все эти средиземноморские диеты и здоровый секс вряд ли уменьшат риск раннего начала возрастного андрогенного дефицита.
– Чем лечится мужской климакс?
– Если диагностирован гипогонадизм, то при отсутствии противопоказаний назначается заместительная гормонотерапия (ЗГТ). Это препарат натурального тестостерона, натурального не в смысле, что его добывают из животных, просто этот синтезированный гормон полностью соответствует тому, что вырабатывается в организме. Кроме того, всегда можно подобрать индивидуальную схему лечения. Последние годы на фармрынке активно рекламируют фитогормоны, но их эффективность пока не доказана, поэтому я не рекомендую своим пациентам растительные гормоны. В России препараты для ЗГТ существуют в трех формах: гели, инъекции, таблетки. Пластыри и капсулы под кожу в нашей стране не зарегистрированы – эти формы используют только на Западе.
– А что является показанием для ЗГТ?
– Клиническая картина дефицита тестостерона, то есть любая симптоматика дефицита тестостерона в сочетании с лабораторными анализами, подтверждающими наличие гипогонадизма.
– Много ли противопоказаний?
– По сравнению с женщинами, у мужчин гораздо меньше противопоказаний к ЗГТ. Это рак предстательной и грудной железы; выраженное повышение гемоглобина и гематокрита (выработки красных кровяных телец); печеночная недостаточность. При почечной и сердечной недостаточности вполне реально подобрать соответствующие препараты ЗГТ.
– Каков максимальный срок приема ЗГТ?
– Опыт применения ЗГТ в нашей стране превышает 10 – 15 лет, за рубежом –   20 – 25 и более. Если отменить ЗГТ, то начнется рецидив симптомов. Доказательства, что длительная ЗГТ вызывает рак, не существует. И оптимального возраста для начала ЗГТ нет. Как только показатель тестостерона стал ниже нормального уровня, если это состояние стабильное и сопровождается клинической симптоматикой, – можно приступать к лечению ЗГТ при отсутствии противопоказаний. Она эффективна в любом возрасте.

Результаты применения ЗГТ
• повышение либидо и общей сексуальной удовлетворенности; • уменьшение выраженности или исчезновение вегетососудистых и психических расстройств; • при длительном лечении (более 1 года) – повышение плотности костной массы и снижение частоты переломов; • уменьшение выраженности висцерального ожирения и гинекомастии; • нарастание мышечной массы;

• повышение уровня гемоглобина. 

– Но откуда тогда у мужчин такое стойкое предубеждение против ЗГТ?
– От невежества, которое порождает суеверия и страхи. Именно безграмотность – причина того, что на Западе ЗГТ используют 15 % мужчин, а у нас всего 5%. Отчасти предубеждение связано с негативными последствиями применения первых синтетических производных тестостерона, которые обладали серьезными побочными эффектами в виде токсического и канцерогенного влияния на печень. В настоящее время синтезированы новые безопасные и эффективные препараты для проведения андроген-заместительной терапии у мужчин. Поэтому достоверную информацию о симптомах недостаточности тестостерона и своевременном начале заместительной терапии в какой-то степени можно рассматривать как профилактику андрогенного дефицита.
– Способен ли здоровый образ жизни отдалить прием ЗГТ на более дальний срок?
– Да. Если ты ведешь здоровый образ жизни, то при прочих равных условиях климакс наступает позднее, а следовательно, позднее возникают показания к ЗГТ.

Мила Серова

Источник: http://vginekolog.ru/magazine/man/male-menopause-age-weakness-of-the-stronger-sex

Андропауза (мужской климакс): причины, признаки, корректировка

Слово «менопауза» уже стало привычным: это период угасания и прекращения у женщины детородных способностей и менструального цикла.

О том, как проходят возрастные изменения у мужчин, известно значительно меньше. Тем не менее, мужской климакс, он же андропауза, явление столь же нормальное. Как правило, первые изменения в организме мужчины наступают в возрасте 50+, хотя возможно и раньше.

В чем суть андропаузы? В первую очередь, характерно снижение в организме уровня мужского полового гормона тестостерона.

Этим обусловлены как снижение либидо, так и многие другие изменения в организме. Нередко процесс протекает стерто, почти незаметно, значительно более спокойно, чем у прекрасного пола.

Тем не менее, некоторая специфика этого периода в чем-то схожа с женским климаксом.

Причины возникновения андропаузы

  1. Возраст человека. У мужчин старшего возраста нередко происходят количественные и качественные изменения сперматозоидов; мудрая природа «притормаживает» их либидо, постепенно сводя на нет также детородную функцию.

    Не стоит считать, что изменения происходят только в половых органах, соответствующие отделы мозга тоже начинают работать иначе, замедляя вирильные команды. Внешним признаком этого иногда служит гинекомастия (увеличение грудных желез у мужчин), внутренним – снижение интереса к половой жизни.

  2. Болезни и травмы. Проведение ряда необходимых оперативных вмешательств, механические травмы и несвоевременное лечение ряда инфекционных заболеваний, поражающих яички, тоже может запустить механизм андропаузы.
  3. Прием ряда лекарственных препаратов.

    Чаще всего врач об этом больного предупреждает, и тому (особенно при лечении злокачественных опухолей или запущенного простатита) приходится выбирать между риском для жизни и половой мощью.

    Иногда такое побочное действие лекарства оказывается вне поля зрения курирующего медика, больной должен сам внимательно прочесть аннотацию к препарату и попросить, чтобы его заменили.

Физические и физиологические симптомы

Вначале симптомы проявляются слабо, чуть заметно для самого мужчины, часть из них незаметны и для его партнерши. Давайте их назовем!

К числу изменений в сексуальной жизни относятся:

  1. Снижение полового влечения (нет потребности в частом сексе).
  2. Более медленное наступление эрекции.
  3. Неполнота эрекции.
  4. Преждевременное или излишне задержанное семяизвержение.
  5. Невозможность зачать ребенка.
  6. Отсутствие полноценного удовлетворения, ощущение усталости после сексуального контакта.

Нередки и физические изменения в организме:

  1. Увеличение простаты в размерах, что дает себя знать проблемами с мочеиспусканием (замедление процесса, частые позывы) и неприятными ощущениями в промежности.
  2. Перерождение части мышечной ткани в жировую, что провоцирует набор веса и спад мускульной силы.
  3. Некоторое снижение плотности костной ткани, вследствие чего начинается усадка позвоночника, небольшое снижение роста.
  4. Изменение пропорций фигуры («пивной животик», сутулость).
  5. Неспровоцированные боли в позвоночнике, суставах, мышцах спины.
  6. Внезапное «замыкание» (онемение, с невозможностью полноценного движения) мышц плеча, шеи, лица – оно, как правило, проходит само через несколько минут.
  7. Скачки артериального давления, головные боли, сердечная аритмия или тахикардия.
  8. Ощущение нехватки воздуха.
  9. Чувство жара, потливость, головокружения и другие вегетососудистые изменения.
  10. Более быстрая утомляемость, снижение работоспособности.

Стоит обратить внимание на возможные психические и ментальные изменения, изменение поведенческих стереотипов:

  1. Забывчивость, трудность концентрации внимания.
  2. Снижение гибкости мышления (трудно воспринимать идеи, противоречащие вашему мнению, всесторонне оценивать ситуацию, принимать нетривиальные решения).
  3. Раздражительность, нервозность, нарушения сна.
  4. Сонливость в дневное время, апатия, безразличие к тому, чем интересовался раньше (спорт, автомобили, судоку и пр.).
  5. Повышение чувствительности к стрессам, склонность к депрессии.
  6. Стремление «подогнать» все под себя, критикуя оппонентов, членов семьи и подчиненных.
  7. Нетерпимость к критике, неадекватное ее восприятие.

Ни один человек не испытывает всех симптомов одновременно.

Но, заметив у себя хотя бы 4-5 из вышеприведенного длинного списка, стоит задуматься о состоянии своего здоровья и обратиться к врачам: урологу, андрологу, психологу для смягчения выявленных явлений и максимальной их коррекции.

Не стоит отрицать возможности появления каких-то изменений в организме, равно как и впадать в другую крайность: постоянно контролировать себя, не появились ли «тревожные звоночки».

Связь между возникшими непривычными явлениями и возрастом способен адекватно оценить только медик, а пессимизм может стать одним из факторов, вследствие которого кажущиеся проблемы могут перерасти в реальные.

Андропауза – не болезнь, а естественный этап жизни. Следить за своим здоровьем нужно, но делать трагедию из каждого мелкого изменения в организме, право же, не стоит.

Смягчение протекания и лечение андропаузы

У женщин менопауза, как правило, более сжата по срокам, андропауза у мужчин растянута на длительное время, поэтому изменения в организме нарастают постепенно, иногда незаметно для человека. Это не мешает вовремя начать заботиться о мягком ее протекании.

Заняться профилактикой возрастных изменений стоит задолго до их проявления.

В первую очередь, нагружая себя физической и умственной работой: часть тестостерона при этом расходуется, сексуальная активность становится менее выраженной.

Чем любвеобильней мужчина в среднем возрасте (после 35 лет), чем выше его желание отставить в сторону дела, чтобы закрутить очередной роман, тем тяжелее будет впоследствии протекать у него андропауза как на физическом, так и на психологическом уровне.

У людей со средним и невысоким уровнем тестостерона старение происходит куда легче, дольше и незаметней. Сделайте для себя правилом утреннюю гимнастику (с гантелями, гирями, эластичным бинтом и другими снарядами), пробежки, пешие походы в выходные дни, плавание в бассейне.

Осваивайте иностранные языки, вникайте в новинки своей профессии или изучайте смежную, обдумывайте и формулируйте свое мнение в различных областях общественной жизни. Нагружайте себя!

С возрастом старайтесь не снижать или незначительно снижать как умственную, так и физическую нагрузку (в конце концов, уровень тестостерона в крови снижается всего на 0,7 – 1% в год, это совсем не много!).

Долой лифт: подъем по лестнице на третий этаж дает человеку не меньше, чем десятиминутная прогулка.

Ограничьте время сидения у телевизора: даже игра в «Тетрис» на компьютере дает больше для поддержания мозга в состоянии активности.

Старайтесь планировать для себя что-то на длительную перспективу и воплощать идеи в жизнь, это позволяет поддержать нервную систему в отличном состоянии (заняться йогой, написать книгу, научиться конструированию домашних приспособлений, составить компьютерный телефонный справочник, завести и выдрессировать собаку и пр.). Собственную лень приходится преодолевать. Если вы знаете, что это поможет вам дольше оставаться молодым и здоровым, какая еще мотивация нужна?

Не старайтесь всем доказать, что вы еще «ого-го»! Спокойно воспринимайте тот факт, что волосы поредели или поседели, что не можете идти по туристической тропе весь день без перерыва, что девушки обращают внимание на других мужчин.

Нет ничего смешней, если глядеть со стороны, чем стареющий мужчина с крашеными волосами, пытающийся прийти первым в лыжной гонке и не преуспевающий в этом.

Воспринимайте себя таким, каковы вы есть: никто не сказал, что в убеленном сединами элегантном джентльмене меньше шарма, чем в суетливом потном дамском угоднике.

Не делайте драмы из того, что эректильная функция или либидо снизились. Вашей партнерше гораздо больше нужны нежность, продолжительные ласки, чем бурное соитие (она ведь тоже не молодеет!).

Опыт, мужской опыт гораздо важнее для полноценного полового акта, чем активные наскоки юнца. Возраст экспериментам не помеха, свою сексуальную жизнь всегда можно разнообразить.

Пользоваться ли виагрой, пусть решает врач. Кому-то она не вредна, если не злоупотреблять, а для гипертоника или сердечника роковой может стать первая же таблетка.

Подбор индивидуальных средств, улучшающих половую функцию, лучше поручить специалисту, урологу или андрологу.

Пересмотрите свой режим питания. С возрастом обмен веществ в организме становится не таким интенсивным, поэтому лучше снизить содержание углеводов в рационе.

Бокала пива 1-2 раза в неделю вполне достаточно, со сладких вин лучше перейти на сухие, высококалорийные крепкие напитки употреблять пореже.

Откажитесь от питания пиццами и чизбургерами, полезных веществ в них мало, а калорийность очень высока.

Зато съеденное яблоко позволит и насытить организм клетчаткой, минералами, витаминами, и укрепить мышцы лица, предотвращая отвисание кожи и развитие морщин.

Помидор – верный друг мужчины, прекрасное средство профилактики простатита! К обеду обязательно добавляйте салат из свежих или квашеных овощей, заправленный не майонезом, а растительным маслом, уксусом, лимоном. Это позволит избежать возрастной вялости кишечника, заставит организм тратить больше калорий на переваривание пищи и, следовательно, предотвратит отложение лишнего жирка.

Чуть меньше солите пищу, постарайтесь есть овощи без соли: это вернет вам детские ощущения натурального вкуса продуктов.

Мы живем не в период Голодомора, не старайтесь съесть побольше хлеба или картошки, вам вполне хватит одного ломтика черного или из цельной муки хлебушка, а картошка – два раза в неделю.

Жиры можно особо не ограничивать, они менее вредны, чем углеводы.

Лучше, если это будут натуральные продукты: сливочное масло, сало, наваристый суп с хорошим куском мяса, уха с «медалями» на поверхности, чем продукты переработки: копченые колбасы, мясные консервы и пр. Приготовленные на открытом огне шашлыки гораздо полезней сосисок, запеченная птица и вкусней, и полезней жаренной во фритюре.

Чем раньше вы оптимизируете физическую и умственную нагрузку, наладите режим питания, тем более поздней и менее заметной станет андропауза.

Еще один важный момент. После 50 лет обязательно обследуйтесь у уролога, проверьте состояние своей простаты. Начинающийся простатит можно и реально затормозить, запущенный приходится оперировать. Ваша задача – снизить риск.

Андропауза и семья

Поддержка близких людей сделает наступление андропаузы менее болезненным.

Большинство мам и бабушек ваших жен теряло мужей в относительно молодом возрасте, поэтому женщины, об андропаузе зная очень и очень мало, неправильно трактуют те изменения в вашем организме, которые происходят с возрастом.

Довольно часто женщина подозревает в снижении интереса к ней соперницу – и ревнует. Вы мужчина, ласково объясните ей, что она по-прежнему привлекательна для вас, просто отношения надо научиться выстраивать по-другому.

Характерные для возраста андропаузы раздражительность, нервные срывы, забывчивость можно сгладить путем приема прописанных врачом травяных или иных препаратов. Не отказывайтесь от них, не заставляйте членов семьи страдать.

Постарайтесь не реагировать на непривычные ситуации сразу, не требуйте, чтобы дочь-подросток перестала краситься, а сын постригся так, как нравится вам. У разных поколений – разные вкусы. Сходите в школу и посмотрите, как выглядят ровесники ваших детей, а потом уже принимайте взвешенное решение.

Семья тоже должна оказывать мужчине с андропаузой определенную поддержку, помогая справиться с ситуацией.

Гораздо правильней уговорить мужа показаться врачу, вместе сходить к семейному консультанту, спокойно поговорить с мужчиной, чем считать, что он стал самодуром, крикуном, и пора подавать на развод.

Как правило, андропауза у мужчины протекает в одно и то же время (или чуть позже) с менопаузой у женщины. Поэтому врачи не одобряют браков со значительно более молодыми партнерами или партнершами.

Помогая друг другу, оказывая поддержку и не замыкаясь в себе, муж и жена делают брак еще более крепким, и рука об руку идут по жизни дальше.

К какому врачу обратиться

Проявления мужского климакса поможет сгладить врач-андролог. Если посетить его не представляется возможным, необходимо проконсультироваться у уролога.

При изменениях поведения, настроения желательна беседа с психологом, при развитии депрессивного состояния — осмотр психиатра, при появлении эректильной дисфункции — лечение у сексопатолога.

Во время мужского климакса необходимо следить за состоянием сердца, мозга и сосудов, вовремя обращаясь к кардиологу, неврологу.

СЛОВО ЗА СЛОВО: Климакс у мужчин – миф или реальностьНеприятный запах мочи – причины и симптомы

Посмотрите популярные статьи

Источник: https://myfamilydoctor.ru/andropauza-muzhskoj-klimaks-prichiny-priznaki-korrektiroa/

Мужской климактерический период: симптомы, лечение и первые признаки. Как проявляется мужской климакс?

Мужской климакс – это закономерный физиологический период в жизни каждого мужчины; период характерен для мужчин, находящихся в возрастной категории от 40 до 60 лет. На этом этапе в силу возрастных изменений в организме происходит преобладание инволюционных процессов в репродуктивной системе.

Что происходит в организме?

Главные изменения в мужском организме происходят в системе гипоталамус–гипофиз–яички. Благодаря правильной работе данной системы мужчина может вести нормальную половую жизнь.

В климактерический период происходит снижение выработки мужских половых гормонов, а именно тестостерона.

Это необратимо приводит к гормональному дисбалансу, изменениям обменных процессов, перестройке функционирования многих органов и систем.

Мужчины, которые смолоду соблюдают режим дня, правильно питаются, не увлекаются алкоголем и курением, регулярно занимаются спортом, гораздо легче переносят физиологические возрастные изменения в организме и в большинстве случаев даже не имеют понятия о том, что такое мужской климакс. Мужчины, организм которых ослаблен из-за травм, заболеваний, беспорядочного образа жизни, довольно тяжело переносят проявления климактерического периода.

Кто в группе риска?

У некоторых мужчин климакс может наступить и в 30 лет, причиной тому является наличие некоторых факторов:

  • различные заболевания гениталий воспалительного характера;
  • опухоль яичек;
  • наличие нарушений кровообращения в половых органах;
  • потребление алкоголя и курение;
  • признаки мужского климакса наиболее выражены у мужчин, которые по каким-либо причинам перенесли хирургическую кастрацию;
  • отравление токсическими веществами;
  • действия радиации (радиоактивное заражение).

При отсутствии вышеперечисленных факторов в большинстве случаев мужчины не имеют понятия о том, как проявляется мужской климакс, так как симптомы практически незаметны, и сильная половина списывает их на обычное недомогание. Но чтобы вовремя предотвратить развитие неприятных симптомов климактерического периода, мужчинам необходимо знать характерные признаки заболевания и тщательно следить за своим здоровьем.

Мужской климактерический период: симптомы

Лечение лучше всего начинать как можно раньше, даже если первые симптомы не доставляют особого дискомфорта.

Первые признаки наступления климактерического периода отражаются на изменении состояния организма в целом:

  • повышенная утомляемость, снижается работоспособность, пропадает интерес к жизни;
  • раздражительность;
  • чрезмерная мнительность;
  • головокружение;
  • нарушения сна;
  • частые депрессии;
  • повышенное потоотделение.

Самые распространенные симптомы мужского климакса:

  • нарушения сердечной функции (аритмия, учащенное сердцебиение);
  • внезапные приливы к голове, шее и рукам, которые проявляются покраснением кожи на этих местах;
  • сильные изменения артериального давления как в меньшую, так и в большую сторону;
  • мучительные головные боли;
  • одышка, нехватка воздуха;
  • периодически появляется колющая, ноющая или давящая боль в сердце, отдающая в левую лопатку или руку (болевые ощущения возникают в любое время суток, независимо от физических нагрузок).

Для мужского климакса характерно расстройство половой функции. Как правило, нарушения в половой системе развиваются достаточно медленно, поэтому на начальном этапе могут быть незаметны:

  • ускоренная эякуляция;
  • уменьшение продолжительности полового акта;
  • нарушение оргазма или полное его отсутствие;
  • уменьшение количества эякулята;
  • снижается половое влечение.

Есть еще несколько факторов, характеризующих мужской климактерический период. Симптомы у многих мужчин проявляются в форме различных расстройств мочеиспускания:

  • учащенное мочеиспускание;
  • снижение силы мочевой струи;
  • тяжесть внизу живота и в паху.

Время появления климакса и выраженность его симптомов зависят от образа жизни, общего состояния организма и от степени активности сексуальной жизни. Поэтому для визита к врачу не нужно ждать появления всех вышеперечисленных симптомов.

Диагностика климакса у мужчин

Диагностика состоит из комплексного обследования, которое включает:

  • УЗИ предстательной железы;
  • развернутый анализ крови;
  • анализы ПСА: общий и свободный.

Обследование должен пройти каждый мужчина, особенно находящийся в группе риска, чтобы не осложнять мужской климактерический период.

Симптомы – лечение: важная взаимосвязь

Проявления климакса как у мужчин, так и у женщин сами по себе не пройдут. Поэтому необходимо обратиться за помощью к специалисту для определения правильной терапии.

Также нужно понимать, что каждый человек индивидуален, поэтому у всех представителей сильной половины по-разному протекает мужской климактерический период.

Симптомы, лечение связаны между собой, так как чем ярче выражены признаки климакса, тем быстрее следует начинать лечение, которое, в свою очередь, обязательно должно быть комплексным: медикаментозная терапия, здоровое питание, занятия спортом и половая активность, а также пациенту необходимо наладить свой образ жизни.

Многие мужчины полагают: для того чтобы восстановить половую активность, необходимо прибегать к частым половым актам. Но это ошибочное мнение. Частота половых актов не влияет на симптомы мужского климакса. Наоборот, врачи рекомендуют в данный период жизни вести размеренную половую жизнь.

Терапия медикаментами

Лечение в основном состоит из:

Прием мужских половых гормонов – это основной метод лечения проявлений климакса.

Гормонозаместительная терапия назначается только после обследования, результат которого должен исключить рак предстательной железы.

Пациентам назначаются препараты тестостерона (инъекции внутримышечно 5% раствора тестостерона-пропионата по 1 мл 2 раза в неделю, 10-12 уколов).

У большинства мужчин исчезают болезненные проявления климакса, и в целом улучшается состояние организма. После инъекций пациентам назначается прием таблеток метилтестостерон (по 0,005 г 2-3 раза в сутки, курсами длительностью по 20-30 дней).

Следование рекомендациям лечащего врача и продолжительное лечение гормональными препаратами дает положительные результаты: заметно улучшается общее самочувствие, исчезает бессонница, нормализуется сердцебиение.

Потребление алкоголя и курение значительно снижают эффективность лечения. Пациенту важно понимать, что климактерический период является временным состоянием организма и с оказанием правильного лечения проходит, не оставляя последствий.

Лечение народными средствами

Если нет возможности обратиться к врачу, а мужчину мучает мужской климактерический период (симптомы), лечение может заключаться не только в приеме медикаментов. Существуют довольно эффективные народные средства устранения признаков климакса у мужчин.

  1. Трава пастушья сумка. Необходимо 30 г травы залить 1 стаканом кипятка. Отвар оставить настаиваться 1 час. Затем процедить и употреблять по полстакана не менее 3 раз в день.
  2. Цветки боярышника. 3 ст. л. цветков залить 3 ст. сырой воды. Настаивать 8-10 час. Затем прокипятить 5-7 мин, утеплить и настаивать 30 мин. По истечении времени процедить и употреблять по утрам 1 стакан отвара на голодный желудок. Затем в течение дня принимать после еды.
  3. Зверобой продырявленный. 15 г зверобоя залить 200 мл воды, кипятить 15 мин. Затем укутать и оставить настаиваться на 45 мин. Процедить и употреблять по 1 ст. л. 6 раз в день.
  4. Ясменник пахучий хорошо помогает в период раннего климакса. Необходимо приготовить смесь, состоящую из: ясменника пахучего (20 г), листьев ежевики (25 г), цветков боярышника (10 г), травы пустырника (20 г) и сушеницы топяной (15 г). 1 ст. л. смеси залить 1 ст. кипятка, хорошо утеплить и настаивать 1 час. Перед употреблением процедить и пить по 1 ст. л. не менее 3 раз в день.

Для восстановления половой функции помогают:

  • настойка из корня женьшеня;
  • репчатый лук;
  • витамин Е;
  • сельдерей;
  • розмарин лекарственный.

Народные методы лечения можно применять только по согласованию с лечащим врачом.

Чем опасен мужской климактерический период?

Многочисленные медицинские исследования показали, что мужской климакс отягощает течение ишемической болезни сердца и способствует развитию инфаркта и нарушению мозгового кровообращения, что может привести к инсульту.

Также в период климакса снижается иммунитет. Этот фактор способствует появлению риска развития миеломной болезни и болезни Альцгеймера. Поэтому, если вы находитесь на этапе, когда начинается мужской климактерический период, лечение должно быть своевременным.

Для этого не стоит откладывать визит к врачу.

Как отсрочить наступление климакса?

  1. Рекомендуется употреблять продукты, которые содержат витамин Е (зелень салата, орехи, злаки).

  2. Употреблять продукты, которые содержат большое количество клетчатки (хлеб из муки крупного помола, каши, фрукты, отруби).
  3. Необходимо снизить употребление солей, углеводов, копченостей.

  4. Регулярно посещать врача для профилактического осмотра.
  5. Вовремя обращаться за медицинской помощью в случае появления проблем со здоровьем.
  6. Соблюдать все назначения врача.

  7. Стараться проводить больше времени на свежем воздухе, совершая пешие прогулки.

Немаловажную роль играет внутреннее эмоциональное состояние человека.

Профилактика климакса

Большую роль в период наступления климактерического периода играют регуляция половой жизни, супружеская гармония, соблюдение режима труда и отдыха, правильное питание, устранение психотравмирующих ситуаций и регулярные дозированные физические нагрузки.

Стоит отметить, что меры профилактики направлены не на ликвидацию климакса, а на устранение его проявлений.

Источник: http://.ru/article/165661/mujskoy-klimaktericheskiy-period-simptomyi-lechenie-i-pervyie-priznaki-kak-proyavlyaetsya-mujskoy-klimaks

Андропауза у мужчин: симптомы, правильное лечение и профилактика

Андропауза у мужчин: симптомы, правильное лечение и профилактика

Андропауза у мужчин — это возрастные изменения мужских гормонов, которые влекут снижение производства тестостерона у мужчин в возрасте 45 — 50 лет и старше. Многие из них, столкнувшись с проявлениями менопаузы, не сразу обращаются за медицинской помощью.

Симптомы этого явления начинают проявляться ближе к 40 годам, хотя в некоторых случаях андропауза может начаться даже в 80 лет. Поэтому определить конкретный возраст, когда он впервые проявится, невозможно.

Уровень тестостерона уменьшается обычно по мере старения организма. Даже регулярные занятия сексом не спасает мужчину от климакса.

Выработка тестостерона продолжается до глубокой старости, но с каждым годом его становится все меньше.

Симптомы андропаузы у мужчин

Внешне мужской климакс может проявляться по-разному:

  • появляется излишняя сухость кожи;
  • морщины и дряблость мышц;
  • замедляется рост растительности на лице;
  • накапливается избыточный вес;
  • гинекомастия или развитие груди;
  • снижение плотности костной ткани.

Иногда начинаются мочеполовые расстройства, бессонница, учащенное сердцебиение, головокружение, вспыльчивость, раздражительность, апатия.

Снижается общее самочувствие, постепенно угасает выработка сперматозоидов. Уменьшается любая инициативность (опускаются руки, ничего не хочется делать), снижается умственная и физическая активность.

Пропадает желание развивать профессиональные и духовные качества.

Мужчине становится сложнее осваивать что-то новое, ухудшается память, труднее концентрируется внимание. Может возникать необъяснимый страх, тревожность, депрессия.

Существует распространенное мнение, что приливы, которые сопровождаются потоотделением, присущи сугубо женщинам после 50, однако такими симптомами страдают и мужчины.

В период андропаузы у представителей сильного пола снижается способность к оплодотворению, исчезает интерес к сексу.

Мужчины, конечно, находят себе оправдание загруженностью на работе или плохим настроением от испытанного стресса.

С биологической точки зрения это естественный процесс, ограничивающий размножение стареющих и больных людей.

Все это в мужском организме предусмотрено самой природой: гены, поврежденные болезнью, не должны переходить по наследству. Ведь медициной уже давно доказано, что дети, рожденные от стариков, могут появляться на свет с различными отклонениями от нормы.

Профилактика и лечение андропаузы

Процесс старения у каждого проявляется индивидуально. Профилактикой раннего наступления климакса может стать отказ от вредных привычек. Обязательным фактором является здоровое и полноценное питание с ограниченным употреблением животных жиров. Также немаловажно заниматься спортом.

На сроки развития андропаузы у мужчин влияет много причин. К примеру, особенности процесса полового созревания. По проявляющимся симптомам мужской климакс схож с такими заболеваниями, как половая дисфункция, гипертония, атеросклероз, кардиосклероз.

Не улучшает ситуацию и обращение не к тем специалистам, которые необходимы на данный момент.

При появлении каких-либо симптомов, отличных от нормального состояния здорового организма, для грамотного лечения климакса, в первую очередь обязательно нужно сдать основные анализы, в том числе проверить на уровень тестостерона.

При установленном диагнозе может назначаться заместительная гормонотерапия. Для лечения применяются препараты, содержащие синтезированный гормон тестостерон, соответствующий тому, который вырабатывается в мужском теле.

В результате повышается либидо и сексуальная удовлетворенность, уменьшается выраженность или полностью исчезают вегетососудистые, психические расстройства, значительно увеличивается плотность костной массы, снижается частота переломов.

Кроме того, менее заметным становится ожирение, нарастает мышечная масса, улучшаются показатели гемоглобина. Фармацевтическая промышленность сегодня предлагает множество препаратов для проведения заместительной гормонотерапии в виде таблеток, гелей и инъекций.

Молодым родителям нужно тщательно следить за половым созреванием сыновей. У мальчиков во время полового развития могут появляться различные болезни детородных органов.

На появление раннего климакса влияют опухоли, операции и травмы, воспаление яичек и проблемы венерического характера.

Важно следить за здоровьем: сахарный диабет, ожирение и сердечно-сосудистые заболевания ускоряют наступление климакса, также этому способствует курение и алкоголизм.

Источник: http://MyAndrolog.ru/andrologiya/andropauza/andropauza-yeyo-simptomy-i-lecheniye.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.