Мелисса во время беременности: друг или враг?

Содержание

Мелисса при беременности – успокоит и снимет токсикоз

Мелисса во время беременности: друг или враг?

Некоторые растения мы особо ценим за их лекарственные свойства. Одним из таких является мелисса. Внешне ее можно спутать с мятой, если бы не приятный лимонный запах.

Из-за него эту лекарственную травку еще называют лимонной мятой, хотя она никакого отношения к семейству мятных не имеет. С древнегреческого языка мелисса переводится как «медоносная пчела».

В культуре ее выращивали еще в Древней Греции и Риме, а сейчас она произрастает практически на всех материках.

Несмотря на южное происхождение, это холодостойкое растение, которое хорошо переносит зимовку на открытом грунте. На одном месте, без пересадки, трава растет от 3 до 5 лет, возможно, и до десяти. 

:

Лимонная мята используется в кулинарии, народной и официальной медицине, в косметологии, в качестве средства ароматерапии, в сельском хозяйстве.

В качестве приправы ее добавляют в сушенном и свежем виде в первые и вторые блюда из мяса, рыбы и грибов, а также используют в салатах, при засолке и консервировании, приготовлении ликеров.

В фармакологии растение используется в успокаивающих сборах и чаях, а эфирное масло служит ароматической добавкой в некоторые неприятно пахнущие лекарственные препараты. 

В сельском хозяйстве мелисса применяется пчеловодами. Она обладает притягательным ароматом для пчел.

Это свойство многие пасечники используют для натирания новых ульев.

А веточка мелиссы, положенная на дно улья, способна предохранить его от незваных гостей – уховерток, муравьев и восковой моли. 

Но наиболее широко она известна, как растение, обладающее успокаивающими свойствами. А вот можно ли мелиссу применять при беременности? Об этом ниже. 

Лимонная мята не только разрешена, но и полезна беременным.

Ее лечебные свойства оказывают: 

  • Противовоспалительное воздействие; 
  • Обладают противоспазматическим действием; 
  • Болеутоляющий эффект; 
  • Снотворное воздействие; 
  • Успокаивающий эффект. 

Благодаря успокаивающим и противоспазматическим свойствам она используется не только как средство от бессонницы и волнений, но и способно улучшить аппетит и благотворно воздействовать на функции желудка и кишечного тракта. 

Из-за высокого содержания аскорбиновой кислоты лимонная мята оказывает противовирусную защиту и отлично укрепляет ослабленный иммунитет.

Известны при постоянном употреблении настоя из этой травы, случаи улучшения гормонального фона у беременных женщин.

Она снижает резкие перепады настроения, успокаивает при истеричном состоянии, снимает раздражительность. 

Также беременные женщины могут использовать мелиссу в виде мочегонного средства при избавлении от отечности. Оказывает она и довольно мягкий слабительный эффект.

А самая частая сфера применения при беременности – это снижение утреннего токсикоза.

Благотворно воздействуя и успокаивая желудок, трава помогает снять приступы рвоты, которые так осложняют жизнь беременной женщины на первом триместре. 

Как и многие лекарственные растения, мелисса имеет некоторые противопоказания для применения как беременным женщинам, так и другим людям.

Прием лимонной мяты запрещен: 

  • При возможных аллергических реакциях на нее; 
  • При гипотонии – пониженном давлении;
  • При язвенном обострении желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • При почечной недостаточности;
  • При заболеваниях центральной нервной системы, таких как эпилепсия и другие. 

А беременным женщинам, не имеющим противопоказаний, все равно перед употреблением настойки травы, следует получить консультацию у врача, наблюдающего беременность. Он же назначит индивидуальную дозу. 

Лучше всего применять лимонную мяту в виде добавки в чай.

При добавке к черному или зеленому чаю в заварной чайник кладется несколько свежих листка травы, заваривается же он обычным путем.

Такой чай особенно полезен при сезонных вспышках гриппа. Можно использовать в виде чая и чистый отвар лимонной мяты.

Для его приготовления берут 2 столовых ложки лекарственной травы, заливают 200 миллилитрами кипятка и дают настояться в течение 10 минут.

После чего отвар разводят еще 200 миллилитрами кипяченой воды. В качестве добавки в отвар кладут щепотку корицы или пьют вприкуску с медом.

Используется мелиссовый чай вечером, перед сном. 

Иногда мелиссу для усиления успокоительного воздействия рекомендуют использовать в тандеме с мятой. Такой чай укрепляет нервную систему, улучает и нормализует обмен веществ, благоприятно сказывается на сне, снижает уровень тревожности и мягко устраняет приступы раздражительности.

Однако нежелательно долгое употребление мелиссы с мятой. Врачи рекомендуют после трехмесячного курса успокоительного чая мяты с мелиссой сделать перерыв.

Кроме этого, существуют еще некоторые ограничения: 

  • кладите в чай не больше 3–4 листочков трав; 
  • при пониженной кислотности добавьте к отвару дольку лимона; 
  • перед использованием лекарственных трав в качестве успокаивающего чая, обязательна консультация врача. 

Итак, лимонная мята — это надежный успокаивающий друг для любой женщины, в то числе и беременной. А также неоценимый помощник при простудных заболеваниях. Но употребляя ее, пожалуйста, не забудьте о чувстве меры.

Источник: http://mjusli.ru/ja_mama/zdorove_budushhej_mamy/melissa-pri-beremennosti-uspokoit-i-snimet-toksikoz

Можно ли мелиссу при беременности и как её употреблять с максимальной пользой + фото, видео и отзывы

Беременные женщины склонны уделять повышенное внимание собственному здоровью и тому, что они едят и пьют. И это правильно. Много вопросов и путаницы возникает также, когда речь заходит о том, какие лекарственные травы можно и нельзя принимать при беременности.

Можно ли будущим, например, мамам употреблять мелиссу? Ведь эта травка является хорошим успокоительным, нередко врачи рекомендуют её против токсикоза и отёков, стремясь по возможности избегать агрессивного медикаментозного лечения в этот деликатный период.

Но не следует забывать, что у неё, как и у любого другого лекарственного растения, имеются противопоказания.

Важно помнить, что консультация специалиста в этом вопросе совершенно необходима, чтобы подобрать оптимальную дозировку или спрогнозировать и предупредить нежелательные последствия.

Свойства женской травы

Мелисса лекарственная — это многолетнее травянистое растение семейства яснотковые. Мелисса и мята довольно схожи по своему внешнему виду, поэтому их довольно часто путают.

Однако мелиссу отличает тонкий аромат с нотками лимона, отсюда и её второе название – «лимонная мята».

Благодаря этим ароматическим свойствам она нашла применение в парфюмерии, кулинарии — её часто используют как приправу в самых разных блюдах.

В народной и официальной медицине траву мелиссы издревле применяют в качестве успокоительного из-за её способности сглаживать резкие перепады настроения. В состав мелиссы входит большое количество эфирного масла, что обусловливает её многочисленные полезные свойства.

Листья мелиссы — кладезь витаминов и микроэлементов, при правильном заваривании они помогают обеспечить организм многими полезными веществами

Из полезных свойств мелиссы можно составить целый список:

  1. Эта трава — кладезь витаминов группы В и аскорбиновой кислоты. Кроме того, в её химический состав входит большое количество микроэлементов: железо, магний, калий, кальций и другие.
  2. Полезные свойства мелиссы позволяют применять её и в качестве лёгкого слабительного, а также для общего улучшения работы желудочно-кишечного тракта.
  3. Это растение известно также своим спазмолитическим и болеутоляющим действием.
  4. Однако прежде всего мелисса — это прекрасное натуральное седативное и снотворное средство. Поэтому она широко применяется для изготовления успокоительных препаратов.

: зелёный доктор — мелисса

Чем мелисса может помочь беременной, в том числе на ранних и поздних сроках

Итак, эта трава при беременности не противопоказана, а в ряде случаев даже рекомендована врачами и прописывается как растительное лекарственное средство. Спектр применения мелиссы довольно широк. При правильном соблюдении рекомендаций эта травка может стать настоящим спасением для женщин в положении.

От каких же проблем поможет мелисса?

  1. Токсикоз. Неприятные приступы тошноты и рвоты в первые месяцы беременности хорошо снимаются мелиссовым чаем или настоем из листьев. Другой способ справиться с тошнотой — разжевать свежий лист мелиссы или просто подержать его под языком. Свежий вкус и аромат успокоят подступающую рвоту.
  2. Запоры. Являясь мягким слабительным, мелисса обеспечивает своевременную очистку организма будущей мамы. Помимо этого, она снижает газообразование и помогает предотвратить колики. От проблем пищеварения помогут не только чай или настой мелиссы, принятые за полчаса до еды, но и свежие листья.
  3. Отёки. Благодаря своим мочегонным свойствам, мелисса помогает стимулировать работу почек, способствуя выведению лишней жидкости из организма и тем самым помогая справиться отёчностью. В этих целях может применяться мелиссовый чай или компрессы-обёртывания. Неплохо для борьбы с застоями жидкости помогает и мягкий массаж с несколькими каплями масла мелиссы.
  4. Простуда. Мелисса — замечательное противовирусное средство, поэтому настой для приёма внутрь или полоскания горла рекомендован беременным при простуде.
  5. Повышение иммунитета. Высокое содержание витамина С в свежих листьях мелиссы делает её отличным средством для укрепления здоровья и профилактики сезонных вирусных заболеваний.
  6. Успокоительное и снотворное. Это растение эффективно борется с депрессией и хронической усталостью. Часто курс мелиссы прописывают при бессоннице. Наиболее простым способом её употребления в этом случае будет мелиссовый чай. Или же добавьте 1–2 капли эфирного масла мелиссы в ванну перед сном или в аромалампу — нежный свежий аромат настроит на умиротворённый лад и успокоит нервы.
  7. Головные боли. Мелисса может стать спасением при мигренях. Сильную головную боль снимет настой, который рекомендуется употреблять трижды в день. Также хорошо при мигренях помогает прохладный компресс на лоб из размятых свежих листьев либо влажный компресс с настоем или добавлением нескольких капель эфирного масла мелиссы.
  8. Проблемы с кожей. Дерматит, экзема и различного рода кожные высыпания тоже боятся этой травки. Для обогащения же готовых кремов можно использовать эфирное масло. Мелисса благотворно влияет на кожу, успокаивая и освежая её. Противовоспалительное действие содержащихся в её листьях веществ оказывает очищающее воздействие.

Противопоказания и меры предосторожности в первом и последующих триместрах беременности

На сегодняшний день нет исследований, говорящих о том, чтобы употребление мелиссы могло нанести какой-либо вред внутриутробному развитию плода.

Хотя химический состав этого растения безопасен для ребёнка, будущей маме следует соблюдать осторожность и разобраться в том, какое действие может оказать приём мелиссы на её собственный организм.

Инструкция по медицинскому применению мелиссы указывает на необходимость при беременности и лактации, согласовать приём настоя с врачом. Есть ряд случаев, когда доктор может запретить или ограничить пациентке приём мелиссы:

  1. Пониженное давление. Как и другие успокоительные травки, мелисса противопоказана людям с пониженным артериальным давлением (гипотензией), поскольку её употребление может усугубить ситуацию. У некоторого процента беременных женщин кровяное давление и без того понижается в результате их положения; в таком случае мелисса противопоказана.

    Приём настоя или чая из мелиссы способствует понижению давления и может вызвать сонливость

  2. Возможное нежелательное действие на гормональный фон. Вопрос влияния на организм женщины фитоэстрогенов — растительных веществ, влияющих на клетки организма подобно собственным гормонам — ещё не до конца исследован. Мелисса, по мнению некоторых врачей, относится к растениям, способным оказывать действие на половые железы, что обусловливает её применение при дисфункциях яичников, болезненных менструациях и гормональных проблемах у женщин репродуктивного возраста. Можно сказать, что эта лекарственная трава в целом благотворно влияет на женское здоровье. Однако большинство медиков сходится во мнении, что женщинам в положении следует ограничить приём продуктов, способных неконтролируемо изменять гормональный фон, который в период беременности и без того подвергается сильнейшим колебаниям.
  3. Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Входящие в химический состав этого растения вещества провоцируют усиленную выработку желудочного сока, поэтому его не следует употреблять в пищу беременным женщинам, страдающим гастритом и повышенной кислотностью. Данная рекомендация относится также к случаям болезней почек и жёлчного пузыря. Хотя целительные свойства мелиссы делают возможным её применение при язвенных болезнях, женщинам в положении не следует прибегать к этому способу лечения без предварительной консультации с лечащим врачом.
  4. Склонность к аллергическим реакциям. Высокое содержание эфирных масел может спровоцировать кожную аллергию, выражающуюся в покраснении и зуде, поэтому следует учитывать индивидуальные реакции организма беременной женщины, прежде чем рекомендовать применение мелиссы, а в особенности её эфирного масла.

Мелисса плюс мята — как совмещать

Мелиссу часто используют совместно с мятой, потому как они обладают сходным действием.

Мята имеет больше противопоказаний при беременности, а мелисса действует на организм несколько мягче.

Поэтому в случае назначения двух этих трав одновременно врач обычно сокращает длительность лечения и делает более продолжительные перерывы между курсами.

В каком виде можно использовать мелиссу

Свежее или сухое сырьё

Дачники часто выращивают мелиссу на приусадебных участках, поэтому эта трава не такая уж редкость. Свежую мелиссу со своей дачи использовать вполне допустимо. Однако следует задуматься, прежде чем приобретать сушёную мелиссу «с огорода» на рынке у бабушек.

Проще и безопаснее всего будет купить готовый продукт, прошедший проверку качества. Высушенные и измельчённые листья мелиссы лекарственной можно приобрести практически в любой аптеке.

Безопаснее всего приеобрести мелиссу в аптеке: поступающие в продажу травы проходят контроль качества

Эфирное масло

Кроме сушёных листьев этого растения, в аптеках есть натуральное эфирное масло мелиссы, обладающее ярким ароматом мелиссы и тоже применяемое в качестве лекарства.

Масло, согласно инструкции, разбавляют и принимают при головных болях, повышенной нервозности, коликах.

Но беременным женщинам приём внутрь эфирных масел, в том числе мелиссового, категорически противопоказан.

А вот в косметических целях, для массажей, ароматизации воздуха и расслабляющих ванн его применять допустимо, но только с разрешения врача и в минимальной дозировке — в 2 раза меньшей, чем указано в рецепте.

Беременным нельзя употреблять масло мелиссы внутрь

Рецепты применения

Мелиссовый чай

Одну чайную ложку измельчённых листьев заливают 1 стаканом горячей воды и заваривают 10 минут в фарфоровой или стеклянной ёмкости. Этот травяной напиток повышает аппетит, что важно для обеспечения необходимыми питательными веществами как организм мамы, так и будущего малыша.

Мелиссовый чай помогает побороть приступы тошноты и успокоить нервы

Наибольшую пользу принесёт только свежезаваренный напиток. Принимать его рекомендуют перед сном с небольшим количеством мёда.

Лечебный настой

Согласно рецепту, 1–2 ст. л.

измельчённых листьев заливают стаканом кипятка, подогревая на кипящей водяной бане в течение 15 минут, а затем остужают и процеживают.

Полученный настой разводят тёплой водой, увеличив его объем до 200 мл, и принимают согласно предписаниям доктора, разделив на несколько приёмов в течение дня.

Настой готовят на водяной бане и принимают понемногу, по схеме, прописанной доктором

Курс приёма настоя мелиссы, согласно медицинской инструкции, может составлять 3–4 недели и по назначению доктора повторяться с соблюдением перерыва.

Варианты настоя для разных целей

Настой мелиссы с 1 ч. л. морской соли поможет облегчить боли в горле. Полоскания назначают обычно 3 раза в день. Доктор может совместить несколько рецептов, прописав полоскания и приём настоя внутрь.

Настойка — это средство на спирту, при беременности принимать её внурть нельзя

Для противоотёчных компрессов 8–10 ч. л. сухих листьев мелиссы заливают 400–500 мл горячей воды и настаивают в термосе 1 час.

Затем смачивают ткань и делают влажные обёртывания отёкших ног на 30–40 минут.

Другой рецепт: для приготовления компресса можно взять чистый кусок ткани и смочить его в воде с добавлением 3–4 капель эфирного масла, предварительно разведённого в 1 ч. л. молока.

Отвар для успокаивающей ванны

Отвар отличается от настоя тем, что трава вываривается на огне, поэтому химический состав будет другой: витамины не сохранятся, но какие-то вещества, наоборот, будут в более высокой концентрации.

Нужно 60 г листьев мелиссы залить 1 л воды, довести до кипения и варить на маленьком огне 10 минут. Затем отвар следует процедить и добавить в воду для купания, температура которой не должна превышать 35 оС.

Рекомендуемая длительность процедуры — не более 20 минут.

Массажное масло с мелиссой

В 10 мл масла-основы разводят 2–3 капли эфирного масла мелиссы. Помните, что эфирные масла не должны попадать на кожу в чистом виде, а массаж должен проводиться с разрешения доктора и не быть интенсивным.

Фотогалерея: базовые масла для приготовления масляных косметических смесей

Масло авокадо по составу ближе всего к кожному жиру, поэтому не вызывает аллергииМиндальное масло интенсивно питает кожуОливковое масло эффективно предотвращает растяжки

Отзывы врачей и женщин

Отзывы медиков относительно разумного приёма мелиссы в период беременности положительные:

Как и отзывы самих беременных женщин:

Мелисса может стать не только прекрасным натуральным успокоительным для женщины в положении, но и помочь будущей маме справиться с неприятными состояниями, сопровождающими разные сроки беременности, и инфекционными болезнями. Важно только не переусердствовать, предпочитая народные рецепты медикаментозному лечению и обязательно советоваться с ведущим беременность специалистом. Берегите себя и будьте здоровы!

  • Ирина Гифт
  • Распечатать

Источник: http://babyzzz.ru/pregnancy/15687.html

Мелисса при беременности: можно ли употреблять на ранних и других сроках в виде чая и не только, отзывы

Лекарственные растения использовали не только в те времена, когда медицина состояла из даров природы.

Сегодня врачи часто рекомендуют беременным женщинам пить чай с мелиссой для облегчения симптомов токсикоза, борьбы с отёками, как натуральное успокоительное средство.

Однако стоит помнить, что каждое растение имеет противопоказания. Всем ли женщинам при беременности можно баловать себя этим вкусным и полезным напитком?

Лекарственное растение мелисса

Мелисса — это лекарственная трава, которая по внешнему виду очень напоминает мяту. Многие женщины с лёгкостью их путают.

Хороший способ отличить одно растение от другого — растереть листик в руке.

Мелисса имеет приятный лимонный аромат, который полностью отличается от запаха обычной мяты.

Мелисса широко используется не только в медицине, но и в кулинарии: сухие листья перетирают и добавляют к блюдам в качестве приправы.

Особенно хорошо она сочетается с рыбой и мясом. Эфирное масло растения используют в парфюмерии и косметологии.

В лекарственных целях чаще всего трава применяется в виде чая или отвара.

Лекарственное растение мелисса помимо медицины применяется в косметологии и кулинарии

Мелиссу можно выращивать дома: это многолетнее растение, которое не нуждается в особом уходе. Если у женщины не растёт лимонная мята, её покупают в свежем или сушёном виде.

Формы выпуска мелиссы — фотогалерея

Чай из мелиссы можно найти на полках магазиновЭфирное масло мелиссы применяют в ароматерапии и косметологииВ аптеке можно купить мелиссу в фильтр-пакетах или упаковках по 50 граммов

Мелисса в народной медицине — видео

Использование мелиссы во время беременности (на ранних и поздних сроках)

В период вынашивания плода специалисты часто рекомендуют использовать мелиссу, так как лекарственное растение помогает справиться с различными ситуациями:

  • успокаивающе действует на желудочно-кишечный тракт, избавляет от неприятных симптомов токсикоза, убирает чувство тошноты, останавливает рвоту;
  • выводит токсины из организма;
  • если женщина сталкивается с такой деликатной проблемой как запор, чай с мелиссой или добавление свежих листьев растения в салаты оказывают мягкое слабительное действие;
  • обладает потогонным свойством: употребление чая или отвара лекарственного растения уменьшает отёки и способствует улучшению работы почек;
  • гормональная перестройка в организме часто является причиной нервного перенапряжения будущей мамы, а мелисса обладает успокаивающим эффектом, нормализует сон;
  • способствует повышению иммунитета благодаря содержанию в листьях большого количества витамина С: иммунностимулирующее действие помогает справиться с простудой и респираторными вирусными инфекциями;
  • благодаря спазмолитическим и обезболивающим свойствам устраняет головные боли и мышечные спазмы;
  • способствует улучшению аппетита и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта.

Целительные свойства растения — видео

В каком виде можно употреблять лимонную мяту беременной

Мелиссу используют в лекарственных целях в разных видах.

  1. Спиртовая настойка. Листья растения настаивают на спирту в пропорции 1:5. Но следует знать, что во время беременности запрещено использовать спиртовую настойку даже в виде компрессов.
  2. Настой. Его в лекарственных целях употребляют внутрь для упокоения нервной системы или применяют для полоскания ротовой полости при герпесе, зубной боли и заболеваниях дёсен.
  3. Чай. Пить его можно перед едой или после. Для приготовления напитка используют свежие зелёные или сушёные листья. Количество чашек чая в день оговаривается индивидуально с врачом для каждого конкретного случая.
  4. Эфирное масло. В период вынашивания плода принимать его внутрь, а также добавлять в чай и другие блюда категорически запрещается. Чаще всего врачи рекомендуют применять масло для ингаляций во время простуды. Однако перед его использованием необходима консультация специалиста. Для беременных женщин дозировка эфира в два раза меньше, чем написано в инструкции.
  5. Свежие листья. Многие предпочитают добавлять измельчённые листья мелиссы в салаты или украшать ими десерты. Возможность употребления растения в свежем виде следует обговорить с врачом.
  6. Компрессы с мелиссой. Наружное использование мелиссы помогает справиться с отёками, болью от укусов насекомых, применяется при лечении кожных заболеваний (экзема, угревая сыпь, дерматиты и прочее).

Применять мелиссу можно на любом сроке беременности, если у женщины нет противопоказаний. Часто врачи рекомендуют пить чай с листьями растения или делать компрессы при:

  • токсикозе;
  • головных болях и мигренях, головокружении;
  • проблемах с пищеварением;
  • эмоциональной раздражительности, проблемах со сном, нервном перевозбуждении;
  • для профилактики простудных заболеваний.

Возможные противопоказания и ограничения

Многие будущие мамы прибегают к фитолечению, но это совсем небезобидное занятие.

Каждое растение имеет свои противопоказания, может оказывать негативное влияние на здоровье женщины и развитие плода, если его употреблять в больших количествах или слишком долгое время.

Мелисса не входит в список трав, которые запрещено принимать во время беременности, однако прежде чем начинать лечение с её помощью, нужна консультация врача. Нельзя применять лимонную мяту в следующих случаях:

  • при пониженном артериальном давлении употребление мелиссы ещё больше его понизит, что приведёт к ухудшению самочувствия, а иногда и к обморокам;
  • если поставлен диагноз гастрит с повышенной кислотностью, у женщины имеется воспаление или язвенные поражения органов желудочно-кишечного тракта: мелисса способствует увеличенной выработке желудочного сока;
  • при возникновении аллергических реакций после употребления лекарственного растения;
  • если у будущей матери в анамнезе есть болезни почек и жёлчного пузыря;
  • при сонливости, вялости, заторможенной реакции.

В некоторых случаях во время приёма мелиссы наблюдаются побочные эффекты:

  • вследствие слабительного действия на ЖКТ возможны расстройства пищеварения в виде диареи;
  • при индивидуальной непереносимости женщина может чувствовать кожный зуд или заметить высыпания на коже;
  • появление тошноты, рвоты и изжоги;
  • слабость, плохая концентрация внимания, головокружение, усталость и чувство сонливости;
  • существует мнение, что мелисса влияет на гормональный фон, поэтому длительное применение этого лекарственного растения может стать причиной гормонального сбоя и привести к угрозе выкидыша или преждевременным родам.

Обычно эти явления возникают только в случае употребления мелиссы в большом количестве. При их появлении рекомендуется прекратить использование лекарственного растения и проконсультироваться с доктором.

Рецепты с мелиссой

Лекарственное растение очень легко заваривать и настаивать. Чаще всего мелиссу добавляют в чай, но её также используют и другими способами.

Чай с листьями растения

  1. Возьмите 10 г свежих или 5 г сушёных листьев растения.
  2. Мелиссу переложите в заварник или чайник, залейте 500 мл кипятка.
  3. Дайте настояться полчаса.

  4. Употребляйте в теплом виде. Перед тем как пить чай, в него можно добавить чайную ложку мёда и кусочек лимона.

Чай с мелиссой помогает избавиться от токсикоза

Настой из лекарственной травы

Из листьев растения можно готовить настой.

  1. В сотейнике нагреть 200 мл воды, но не доводить до кипения.
  2. В горячую воду добавить одну столовую ложку измельчённых листьев мелиссы.
  3. Нагревать настой на водяной бане 10–15 минут.
  4. Настой остудить и процедить.
  5. Хранить в холодильнике не более двух суток.

Следует знать, что настой имеет большую концентрацию, чем чай, поэтому пить его в чистом виде будущей маме следует только по назначению врача.

Целебные компрессы

Во время беременности многих женщин беспокоят отёки. Врачи рекомендуют не только пить чай с лекарственным растением, но и делать тёплые компрессы для их уменьшения.

  1. 9 ст. л. сушёной мелиссы насыпать в ёмкость.
  2. Залить лимонную мяту 400 мл кипятка.
  3. Дать настояться сорок минут.

Такие компрессы рекомендуется делать перед сном: прикладывать к беспокоящим частям тела в теплом виде на 30–40 минут.

Картофельный салат с мелиссой и зелёным луком

Из молодого картофеля и мелиссы можно приготовить вкусный и сытный салат. Для этого понадобятся:

  • варёная картошка — 100 г;
  • мелисса — 15 г;
  • зелёный лук — 15 г;
  • сметана — 1–2 ст. л.;
  • соль и чёрный перец — по вкусу.

Картофельный салат с мелиссой приятно разнообразит меню

  1. Порезать картофель на крупные кусочки.
  2. Измельчить зелёный лук и мелиссу.
  3. Соединить ингредиенты в салатнике.
  4. Заправить сметаной, добавить специи, перемешать.

Отзывы о применении растения во время беременности

Мелисса обладает многими целительными свойствами, именно поэтому врачи часто рекомендуют добавлять её в чай.

Лёгкий и приятный лимонный аромат и вкус делают напиток не только полезным, но и вкусным.

Но перед применением растения нужно обязательно убедиться, что у женщины нет противопоказаний, поэтому без консультации доктора не рекомендуется начинать фитотерапию.

  • Наталия Волобуева
  • Распечатать

Источник: http://zhdumalisha.ru/pitanie/kak-pravilno-primenyat-melissu-vo-vremya-beremennosti.html

Чай с мелиссой при беременности и грудном вскармливании

Для будущих мам и кормящих женщин очень важно, чтобы лекарственные средства (если возникает необходимость позаботиться о своем здоровье) не причинили бы вреда ни матери, ни ее ребенку.

Приходится отказываться от таблеток и микстур, которые раньше помогали справляться с любыми проблемами, а сегодня на их применение наложено табу. А тут еще и новые «болячки» появляются – токсикоз, излишняя нервозность, отеки.

Как быть, как лечить? В таких случаях врачи рекомендуют использовать природные лекарственные средства, одно из которых – мелисса.

У этого растения много полезных качеств, которые нашли применение в медицине. Беременным женщинам мелисса может быть полезна:

  • для лечения нарушений желудочно-кишечного тракта; 
  • в качестве болеутоляющего средства; 
  • снотворного и успокаивающего; 
  • противовирусного; 
  • для восстановления работы органов дыхания (при астме, бронхите); 
  • для укрепления иммунитета. 

Это растение богато витаминами, которые помогают женщине справляться с возросшими нагрузками.

Благодаря витамину B, например, в организме активнее вырабатывается гемоглобин, быстрее протекает обмен веществ, в результате чего женщина получает необходимый заряд бодрости и сил.

Витамин C просто незаменим как профилактическое средство в сезон простуд и гриппа.

Остальные лечебные свойства мелиссы и чая с ней найдете здесь.

Если говорить о специфических проблемах, связанных именно с периодом ожидания ребенка, то и тут мелисса может быть очень полезна.

Известно, например, что во время беременности происходит перестройка гормонального фона организма. Внешние проявления этого – резко меняющееся настроение женщины, перевозбудимость или раздражительность без видимых на то причин.

Чай с мелиссой может в такой ситуации снять негатив, успокоить нервную систему. Это связано прежде всего с наличием в листьях растения меди — благодаря этому элементу удается погасить вспышки нервного возбуждения, вернуть здоровый, спокойный сон.

В каком виде рекомендуется употреблять мелиссу? Есть несколько вариантов: травяной чай, в котором мелисса – главное «действующее лицо»; черный или зеленый чай с добавлением нескольких листьев мелиссы; чай, приготовленный с использованием эфирного масла этого лекарственного растения.

Для регулярного применения годится как свежая, так и сушеная трава. Подойдет и целебное ассорти, в котором, помимо мелиссы, будут фигурировать мята, листья брусники и смородины, чабрец, лимон.

На ранних сроках

1 триместр (то есть первые три месяца беременности) характеризуется обычно тремя главными проблемами: токсикоз, нервозность, бессонница.

Во всех этих случаях использование именно мелиссы может дать стойкий положительный эффект (другие травы, по мнению медиков, надо употреблять с большой осторожностью, так как есть растения, которые могут повлиять на развитие плода не самым лучшим образом).

Мы уже рассказывали о том, как приготовить чай с мелиссой, а вот рецепт, который составлен конкретно для будущих мам. Его компоненты:

  • мелисса, мята и сухофрукты — по 50 г каждого ингредиента; 
  • вода – 500 мл; 
  • мед – столовая ложка; 
  • корица. 

Готовят чай в стеклянной или эмалированной посуде. Заливают водой, нагретой до 80 градусов. Настаивают не менее получаса (не забудьте укутать чайник или кастрюльку толстым полотенцем).

Пьют чай на голодный желудок (примерно за полчаса до обеда или ужина) по половинке стакана.

Для борьбы с сильными приступами тошноты чай лучше приготовить только с мелиссой, потому что иногда женщину могут раздражать даже такие безобидные продукты, как мед.

В этом случае пару столовых ложек сухой мелиссы заливают двумя стаканами кипятка и дают настояться. Употребляют – разведя водой в соотношении 1:1.

Такой чай не только облегчит страдания, вызванные токсикозом, но и поднимет аппетит, что для будущей мамы тоже крайне необходимо.

На более поздних сроках

2 триместр обычно доставляет женщине меньше проблем, чем первый и третий: токсикоз уходит, а большие нагрузки, которые женщина испытывает на поздних сроках беременности, еще только в перспективе.

Тем не менее и в это время возможны ситуации, когда мелисса потребуется для укрепления здоровья будущей мамы. Большую опасность, например, представляют собой вирусные инфекции.

Если кругом люди то чихают, то кашляют, уберечься от ОРЗ или гриппа, как бы она ни старалась, женщине не всегда удается. Если проблемы возникли, мелисса должна помочь справиться с заболеваниями.

Для этого надо регулярно пить зеленый чай с добавкой в него нескольких листиков мелиссы (свежей или высушенной). Специалисты также рекомендуют класть целебную траву в различные кушанья – мясные, рыбные, овощные.

3 триместр для большинства будущих мам характеризуется отеками (особенно часто отекают ступни). Мелисса, как заботливый домашний врач, выручает и от этой напасти. Очень удобно готовить для себя целебное питье в термосе на целый день.

Если в термос входит 300 мл воды, то сухих листьев мелиссы нужно взять около четырех столовых ложек. Каждую порцию надо наливать в чашку через ситечко, чтобы в нее не попадали кусочки травы.

Медики рекомендуют подходить к лечению комплексно и использовать мелиссу не только для приготовления целебного чая, но и готовить с нею компрессы, избавляющие от отеков ног.

Кусочки марли окунают в теплый отвар и прикладывают к ногам примерно на полчаса. Полезно делать это перед сном: процедура действует на женщину успокаивающе, поможет легче заснуть и не мучиться бессонницей.

Чай с мелиссой, помимо противоотечного эффекта, дает также слабительный результат – на поздних сроках беременности женщины нередко мучаются запорами, поэтому натуральное, безвредное, мягкое средство многим поможет нормализовать работу кишечника.

И еще важный момент: женщине очень хочется знать, что она прекрасно выглядит, в каком бы состоянии она ни находилась. Однако трудности последних месяцев беременности неизбежно находят отражение на лице.

Не поленитесь приготовить из мелиссы освежающий тоник или наморозьте из целебного травяного отвара кубиков льда для ухода за кожей. Это придаст лицу свежести, а будущей маме – хорошего настроения.

Имейте в виду: для наружного применения (на ногах, на лице) отвар нужно делать более насыщенным, чем чай, это значит, что лекарственного сырья берут приблизительно в два раза больше, чем если бы вы готовили напиток.

Мелисса при грудном вскармливании: влияние на новорожденного

Когда на свет появляется новорожденный, кормящая мама ни в коем случае не должна отказываться от чая с мелиссой.

У этого растения есть удивительное свойство, в котором убедились многие поколения женщин: мелисса усиливает лактацию, то есть выработку молока.

Грудничок получает больше еды, а молодая мама не мучается постоянными тревогами — сыт ее малыш или недоедает. Женщина становится спокойнее, увереннее в своих силах.

Хорошая лактация позволяет продлить кормление грудью до года и больше, что положительно сказывается на здоровье младенца: грудной ребенок меньше болеет, его иммунитет становится крепче.

Пользу от мелиссы вместе с молоком матери получает, конечно же, и малыш: речь о витаминах, микроэлементах, которыми богато растение.

Когда трава благотворно действует на нервную систему матери, ее дети тоже становятся спокойнее, крепче спят и дают отдохнуть и набраться сил всей семье.

Риски и побочные действия для беременных и кормящих мам

У мелиссы, к сожалению, есть и противопоказания. Чай с этим растением нельзя пить будущим и кормящим мамам, у которых обнаружена аллергическая реакция на это лекарственное растение.

Иногда случается и так, что у мамы аллергии на мелиссу нет, а у ребенка есть, это может проявляться в виде покраснений на коже и зуда.

Доискиваясь до причины и анализируя мамино меню, женщина вместе с педиатром порой обнаруживают, что во всем виновата чашка чая с мелиссой. От такого напитка, к сожалению, приходится отказываться.

Возможны проблемы и у женщин, страдающих пониженным артериальным давлением (мелисса способна понизить его еще серьезнее, до опасного уровня).

Гастрит, заболевания почек и желчного пузыря – тоже являются причинами, чтобы исключить из своего меню чай с мелиссой.

И вообще, если появляются какие-то сомнения в целесообразности употребления такого напитка, совет доктора – обязателен.

Источник: http://chay-i-kofe.com/chay/vidy/travyanoy/mel/chay-s-melissoy-pri-beremennosti-i-grudnom-vskarmlivanii/

Можно ли мелиссу при беременности и как её правильно употреблять: чай и другие варианты на разных сроках

Можно ли мелиссу при беременности и как её правильно употреблять: чай и другие варианты на разных сроках

В обычном состоянии женщина может не ограничивать себя в еде — если она здорова, это не приносит никакого вреда. Но наступает период, когда заботиться приходится сразу о двоих – себе и растущем внутри маленьком человеке.

Во время беременности к рациону нужно относиться крайне внимательно, так как некоторые продукты и напитки могут не только ухудшить состояние женщины, но и навредить здоровью малыша.

Так и мелисса, обладая массой полезных свойств, требует осторожности и знания нюансов её употребления.

Что такое мелисса

Внешне мяту и мелиссу можно легко перепутать – они очень похожи, но разницу сразу выдаёт аромат. Мелисса имеет запах с лимонными нотками, из-за чего её часто называют лимонной мятой.

Название переводится как «пчелиная звезда», и это неспроста – пчёл активно привлекает аромат растения, если веточку положить в улей, то они мигом к ней соберутся.

Мелисса активно используется человеком уже много веков и в медицине, и в кулинарии, и в косметологии.

Культура родом из Средиземноморья. Изначально она имела одну сферу применения – приготовление пищи, где использовалась в качестве ароматической приправы и добавки, которая возбуждает аппетит. Растение многолетнее, в высоту достигает одного метра.

Пушистая, ветвистая верхушка украшена округлыми листиками с мелкими зубчиками по краям. С наружной стороны листья окрашены в тёмный зелёный цвет, а с обратной стороны они светлее, с небольшими ворсинками.

Цветёт трава мелкими цветочками белого или бледно-розового окраса.

Мелисса

В травянистой части растения содержится эфирное масло – около 0,3%.

В его состав входит масса полезных веществ, а именно цитраль, дубильные вещества, кофейные кислоты, смолы, флавоноиды и пр.

Также мелисса содержит ряд минеральных компонентов, таких как калий, кальций, марганец, селен, цинк, железо, витамины В-группы и витамин С.

Полезные свойства мелиссы

Благодаря богатому составу употребление мелиссы как вкусовой добавки и как травы для изготовления напитков приносит массу пользы и оказывает многофакторное влияние на состояние организма.

Употреблять мелиссу при беременности не запрещается, специалисты не имеют ничего против данного продукта.

Однако очень важно соблюдать разумные рамки – не стоит злоупотреблять растением и применять его при наличии противопоказаний, впрочем, как и в ситуации с любым другим продуктом.

Противопоказания и ограничения к применению

Так называемая лимонная мята имеет ряд противопоказаний, пренебрегать которыми, особенно во время вынашивания ребёнка, нельзя:

  • аллергия и индивидуальная непереносимость продукта;
  • гипотония (снижение артериального давления, что часто случается во время беременности).

Среди врачей существует мнение, что мелисса, как и её «родственница» мята, способна оказывать влияние на работу женских половых гормонов, провоцируя их активность.

Такой эффект создаёт дисбаланс в гормональном фоне беременной женщины и в определённых ситуациях может спровоцировать нарушения в нормально протекающей беременности.

Таким образом, даже при отсутствии противопоказаний слишком уж увлекаться растением всё-таки не рекомендуется.

В каких формах можно принимать мелиссу во время беременности

Во время вынашивания ребёнка мелиссу можно использовать двумя наиболее простыми и безопасными способами: применять её эфирное масло или листья, заваривая из них ароматный чай.

Эфирное масло

Эфирное масло мелиссы

Эфирное масло мелиссы — прекрасное средство для расслабления и снятия напряжения, поэтому устроить сеанс ароматерапии с таким маслом всегда полезно. Для этого можно использовать обычную аромалампу со свечкой.

Если запах нравится очень сильно и не хочется ограничивать его рамками конкретного помещения, то можно воспользоваться аромакулоном или наносить небольшое количество на виски перед выходом на улицу — этим часто заменяют использование покупных духов.

Учитывая специфику средства, в данной форме принимать его внутрь не стоит. Лучше взять немного листиков и приготовить настой или вкусный чай.

Рецепты чая с мелиссой

Чай с мелиссой

Ароматная лимонная мята покоряет с первой секунды – её запах очаровывает и вызывает приятное расслабление. Ощутить на себе все полезные свойства растения можно, заварив чай с его листочками. Сделать это можно разными способами:

  • чистый мелиссовый чай. Подойдут как свежие, так и сухие листики растения, но их в первую очередь нужно измельчить. Беременным не стоит готовить крепкий напиток, будет достаточно 1,5 чайной ложки на стакан кипятка. Время настаивания – 10 минут, после этого напиток можно смело пить;
  • чай с добавлением мелиссы. За основу можно взять как зелёный, так и чёрный чай – в зависимости от личных предпочтений. Пропорция 1 к 1, то есть на 400 мл кипятка нужна чайная ложка чая-основы и столько же измельчённых листьев мелиссы. Настаивают напиток 10 минут.

Мелисса при беременности – растение полезное и актуальное, оно способно принести массу пользы и облегчить ряд неприятных состояний. В разумных рамках её применение оправдано и безопасно.

  • Елена Гостищева
  • Распечатать

Источник: http://womensmed.ru/bolezni/problemy-beremennosti/melissa-vo-vremya-beremennosti-vsyo-chto-nuzhno-znat-budushhej-mame.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.