Значение кальция для детей до года и способы восполнения его дефицита

Содержание

Нехватка кальция у ребенка: симптомы, лечение, обзор продуктов и препаратов

Значение кальция для детей до года и способы восполнения его дефицита

Каждому малышу для нормального роста и развития необходимо полноценное возрастное питание, в котором учтены его потребности в жирах, белках и углеводах в определенный период жизни. Однако не только калорийность пищи, но и ее витаминно-минеральный состав способствуют правильному созреванию всех органов и систем.

Самым распространенным дефицитом у детей на первом году жизни является гипокальциемия. Недостаток кальция в организме малыша может привести к весьма грозным последствиям – спонтанные переломы, судороги, задержка развития костной и нервной систем.<\p>

Причины дефицита кальция

Чтобы уровень кальция в организме у ребенка оставался достаточным, в его ежедневном рационе должен присутствовать данный микроэлемент в дозе 500–1000 мг.

Детки, находящиеся на грудном вскармливании, получают его с материнским молоком, поэтому кормящей женщине стоит хорошо питаться и дополнительно получать витаминно-минеральные комплексы весь период лактации.

Критическое снижение уровня кальция в крови вызывает рахит и его осложнения.

Груднички получают кальций с молоком матери, поэтому женщине, которая кормит малыша грудью, необходимо употреблять с пищей достаточное количество этого элемента.

На первом году жизни дефицит кальция у детей развивается не только при малом его поступлении в организм, но и при недостатке витамина D3, который участвует в усвоении микроэлемента.

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, каждый ребенок грудного возраста, питающийся материнским молоком, в осенне-зимний период обязан дополнительно получать водорастворимую форму витамина D3. В весенне-летнее время он синтезируется в организме малыша самостоятельно под воздействием солнечных лучей, поэтому излишнее его введение в этот период приводит к гипервитаминозу, что намного хуже, нежели недостаток витамина.

У детей старшего возраста гипокальциемию могут спровоцировать заболевания пищеварительного тракта (гастриты, колиты, дизбиоз кишечника и т. п.), прием лекарственных препаратов, нарушающих всасывание веществ в желудочно-кишечном тракте (антациды, сорбенты).

Нормы кальция в зависимости от возраста:

  • от рождения и до 6 месяцев – 400–500 мг;
  • с 7 месяцев и до 1 года – 500–700 мг;
  • старше года и до 10 лет – 700–900 мг.

Алиментарным путем невозможно создать переизбыток кальция, весь его излишек выводится из организма посредством почек и кишечника. Дополнительное поступление микроэлемента в готовой таблетированной форме очень часто приводит к накоплению солей кальция в почках.

Клинические проявления гипокальциемии

У маленьких детей, которые еще не способны самостоятельно передвигаться, заподозрить недостаток кальция зачастую может только врач. Первыми признаками дефицита данного микроэлемента у грудничков являются:

  • повышенная потливость кожи, особенно в области затылка;
  • выкатывание волос в местах длительного контакта с подушкой;
  • тремор (дрожание) подбородка при плаче;
  • вздрагивания при громких звуках.

Если дефицит кальция наблюдается в процессе развития изгибов позвоночника и ходьбы, то у малыша формируется искривление костей конечностей, нарушается осанка.

В более старшем возрасте гипокальциемия приводит к повышенной ломкости костей, расслаиванию ногтей, трещинам в уголках рта, судорогам, анемии, повышенной подвижности суставов.

Подтвердить подозрения о недостатке кальция в организме и повышенной судорожной готовности можно с помощью определенных тестов:

  • если кончиком пальца легонько постучать по щечке малыша в области уголка рта или скулы, и произойдет подергивание в этой области, то в его организме возможен дефицит кальция;
  • если при сжатии в руке ручки малыша в средней трети плеча его пальчики сводятся судорогой, то вероятность недостатка кальция высока.

Последствия низкого уровня кальция

Кальций необходим для нормального роста и функционирования скелета ребенка и взрослого.

Недостаточное поступление в организм данного микроэлемента или нарушенное его всасывание в кишечнике в детском возрасте приводит к развитию рахита. Существует несколько стадий заболевания, каждая из которых имеет свои проявления.

На ранней стадии рахита у малыша появляются все симптомы недостатка кальция – гипергидроз кожи (повышенная потливость), гипервозбудимость (вздрагивания), скатывание волос вследствие длительного сдавления или трения головки о подушку. На данном этапе развития заболевания костных деформаций не наблюдается.

Отсутствие адекватной терапии ведет к прогрессированию рахита, и он переходит в стадию разгара.

На первый план выходят диспепсические симптомы (рвота, плохой аппетит, расстройство стула) и костные изменения.

Также снижается мышечный тонус передней брюшной стенки, она приобретает форму лягушачьего живота.

Среди костных нарушений в первый год жизни малыша отмечаются:

  • уплощение затылка;
  • асимметрия черепа;
  • размягчение краев родничка;
  • образование лобных или теменных бугров;
  • деформация грудины (килевидная или воронкообразная);
  • искривление позвоночника (кифоз, сколиоз);
  • деформация нижних конечностей по типу Х- или О-образной формы.

Игнорирование проблемы родителями может привести к инвалидности ребенка, задержке его физического и психического развития. Частыми последствиями перенесенного тяжелого рахита в детском возрасте являются:

  • грубая деформация позвоночника или нижних конечностей;
  • башенный череп, резко выраженные теменные или лобные бугры;
  • неправильный прикус во рту;
  • искривление ног, мешающее нормальной ходьбе;
  • деформация грудины, препятствующая нормальной работе легких и сердца;
  • плоский таз, не позволяющий женщинам полноценно выносить малыша и самостоятельно его родить;
  • нарушение зрения (близорукость).

У детей дошкольного и школьного возрастов дефицит кальция проявляется в виде частых переломов, гиперподвижности суставов, длительно существующей анемии.

Диагностика недостатка кальция

При появлении первых признаков рахита или судорожных подергиваниях необходимо срочно обратиться к лечащему врачу. Подобные состояния требуют обязательной коррекции после обследования.

Обязательной является сдача общего анализа крови, в котором определяется уровень гемоглобина. Выявить дефицит кальция у маленьких детей позволяет анализ мочи с проведением пробы Сулковича.

Она показывает уровень выведения кальция с мочой у ребенка. Также определяется уровень кальция в периферической венозной крови.

У детей до 6 месяцев этот показатель в норме составляет 2,25–2,5 ммоль/л.

Лечение и профилактика гипокальциемии и рахита

В рационе беременной женщины, а позже (после введения прикорма) и ее малыша должно присутствовать достаточное количество продуктов, богатых кальцием.

Профилактика рахита у малышей должна начинаться еще внутриутробно. Каждая беременная женщина с 28–32 недели вынашивания плода должна получать ежедневно витамин D3 в течение 6–8 недель.

После рождения здоровые дети также должны принимать витамин D3 в профилактической дозе (начиная с 2 месяцев и до 3 лет).

В осенне-зимние периоды каждому доношенному малышу нужно давать по 500 МО витамина D3, исключением являются детки, находящиеся на искусственном вскармливании адаптированными смесями.

Подбором доз препаратов должен заниматься участковый врач с учетом всех показателей и факторов риска.

Для профилактики и в процессе лечения рахита необходимо откорректировать рацион как кормящей матери, так и ее малыша после введения прикормов. Витамин D3 актуален только в том случае, когда в организм поступает достаточное количество кальция.

В питание ребенка обязательно должны входить кисломолочные продукты (твердые сыры, творог, йогурт, цельное молоко), сухофрукты, молочный шоколад (по возрасту).

Высокое содержание естественного витамина D находится в сливочном масле, говяжьей печени, яичном желтке.

Также при лечении рахита не стоит забывать о повышении мышечного тонуса и нормализации работы кишечника. В этот период детям назначаются различные виды ванн, прогулки на свежем воздухе, лечебная физкультура и массаж. Нужно провести лечение дизбиоза кишечника, если таковой имеется.

Если коррекция питания не позволяет повысить уровень кальция в крови, то нужно прибегнуть к введению синтетических кальцийсодержащих препаратов, но только после консультации с врачом.

Для лучшего усвоения кальция стоит использовать рыбий жир, который выпускается в капсулированной форме по возрастам.

Самостоятельное лечение гипокальциемии может привести к различным проблемам: от запоров до тяжелой почечной недостаточности, а в результате к мочекаменной болезни в раннем возрасте.

Чтобы малыш рос здоровым и жизнерадостным, в первый год жизни лучше ежемесячно посещать семейного врача для профилактического осмотра и проведения прививок!

О кальции и его препаратах рассказывает программа «О самом главном»:

О самом главном: Правда и мифы о кальции

Источник: https://babyfoodtips.ru/2020774-nexvatka-kalciya-u-rebenka-simptomy-lechenie-obzor-produktov-i-preparatov/

Кальций для детей и его значение в период роста организма

Среди прочих микроэлементов, кальций для детей имеет первостепенное значение. В период роста организма, дефицит кальция пагубно влияет на формирование опорно-двигательного аппарата, мышц, тканей.

Для чего необходим кальций?

Кальций входит в состав клеток, регулирует работу мышечных волокон, координирует проведение нервных импульсов.

Кальций — главный минерал, который укрепляет кости. Об этом знают все родители и следят, чтобы дети употребляли его достаточно.

А вот что нужно, чтобы кальций усвоился, расскажет доктор Комаровский.

Кальций необходим для:

  •  Роста костей и их укрепления;
  •  Формирования и роста зубов;
  •  Сокращения скелетных мышц;
  •  Сокращения сердечной мышцы;
  •  Свертывания крови;
  •  Формирования тканей;
  •  Процессов синтеза белка;
  •  Регенерации клеток

Дефицит кальция приводит к замедлению роста ребенка, развитию ревматических заболеваний, возбудимости и нарушениям сна. Появляются непроизвольные сокращения мышц – тики, судороги. Становятся ломкими, хрупкими кости, ногти, волосы. Возникают проблемы с зубами, дефекты эмали.

У маленьких детей наблюдается отставание в росте, нарушение осанки, деформация костей. У детей до года не закрывается вовремя родничок, запаздывает прорезывание зубов, они легко возбудимы, капризны, плохо спят.

Серьезный дефицит кальция приводит к развитию рахита. Для лучшего усвоения кальция нужен витамин Д3, гормоны щитовидной и паращитовидной железы.

style=”display:block; text-align:center;” data-ad-layout=”in-article” data-ad-format=”fluid” data-ad-client=”ca-pub-5473041332002241″

data-ad-slot=”5841593703″>

Суточное количество кальция для детей разного возраста неодинаково:

  •  У детей с рождения до полугода норма составляет 400 мг;
  •  С 6 месяцев до 1 года – 600 мг;
  •  От 1 года до 3 лет – 700 мг;
  •  С 3 до 5 лет – 800 мг;
  •  Детям, старше 5 лет требуется 1000 мг в сутки

Особое внимание следует обратить родителям подростков на количество продуктов с содержанием кальция, которое употребляют в пищу их дети.

В этот период происходит бурный рост организма, гормональная перестройка и суточная норма микроэлемента возрастает до 1300 мг.

Источники кальция

Кальций поступает в организм из вне: с продуктами питания или витаминно- минеральными комплексами.

Продукты, содержащие кальций

  1.  Основным источником поступления кальция является молоко и молочные продукты – ряженка, кефир, творог. При правильно организованном питании, ребенок пополняет с помощью молочных продуктов порядка 80% суточной нормы кальция;
  2.  Хорошо усваивается кальций из гороха, фасоли, прочих бобовых. Маленьким детям не стоит злоупотреблять бобовыми, поскольку они приводят к повышенному газообразованию и коликам;
  3.  Богаты кальцием многие овощи – редис, морковь, томаты, огурцы, зеленый лук, петрушка, зеленый салат, базилик, укроп, белокочанная капуста, отварной картофель;
  4.  Любимые детьми фрукты и сухофрукты являются поставщиком кальция для растущего организма – апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты, киви, бананы, яблоки, ананасы, курага, финики, чернослив, изюм;
  5.  Кальций содержится в ягодах малины, винограда, черной смородины;
  6.  Очень полезны различные виды орехов;
  7.  Среди различных видов мяса должны превалировать курица, телятина;
  8.  Детский рацион в обязательном порядке должен включать в себя скумбрию, рыбу семейства лососевых, треску, сельдь.

Современная фармацевтическая промышленность предлагает большое количество медицинских препаратов, обеспечивающих детский организм кальцием в достаточном количестве.

Медицинские препараты, как источник кальция

Глюконат кальция

Наиболее доступный по цене препарат – таблетки глюконата кальция. Они не рекомендованы детям до 3 лет.

Ребенку 2х лет и младше предпочтительно давать кальций в жидкой форме или в виде жевательных пастилок.

Перед употреблением таблетки глюконата кальция измельчаются до порошкообразного состояния, поскольку препарат в воде нерастворим. Запивать лекарство нужно молоком. Доза подбирается педиатром в каждом конкретном случае индивидуально.

Самолечение чревато избытком кальция в организме.

Компливит

«Компливит Кальций Д3 для малышей» выпускают специально для назначения детям в удобной форме – порошка для приготовления суспензии.

Порошок разводят кипяченой водой до мерки и дают ребенку по 5 -10 мл в сутки, в зависимости от рекомендации врача. Курс лечения составляет 4 недели, его продолжительность варьирует от состояния маленького пациента.

Компливит дают ребенку вместе с едой. Препарат обладает фруктовым вкусом, который делает лекарство привлекательным для ребенка, однако добавки могут спровоцировать аллергию.

Тяньши

БАД торговой марки «Тяньши» не является лекарственным средством. В его состав входит яичный порошок, сухое молоко, измельченные и перетертые кости телят, витамины (в том числе, Д3) и минералы.

Порошок растворяют в кипяченой воде и смешивают с продуктами питания, оптимальный выбор – творог.

Кальций Д3 никомед

Жевательные таблетки со вкусом апельсина, лимона или мяты предназначены для детей старше 5 лет. Дозировка подбирается педиатром в зависимости от возраста, веса, состояния здоровья ребенка.

Витамины Мульти-Табс для детей

Серия препаратов Multi-tabs рассчитана на детей разных возрастов и сбалансирована с учетом возрастных потребностей в кальции.

  •  Для детей до года предназначены витамины Бэби. В них содержатся витамины А, С, D3, необходимые для роста зубов и правильного формирования костей. Форма лекарства – жидкая.
  •  Мультитабс Малыш – для детей старше года, но младше 4 лет. Форма выпуска – жевательные таблетки, обладающие фруктовым вкусом.
  •  Обогащенные кальцием, Малыш Кальций+ рекомендованы детям с 2 до 7 лет при дефиците кальция в организме и для его профилактики.
  •  Мультитабс Юниор облегчают адаптацию и учебу в школе, содержат необходимое количество витаминов и минеральных веществ. Жевательные таблетки для детей до 11 лет.
  •  Для ребят старше 11 – специальная серия Тинейджер, рассчитанная на удовлетворение запросов организма в период бурного роста и полового созревания.

Хлорид кальция

Препарат Хлорид кальция служит для экстренных мер – быстрого поднятия в крови уровня кальция.

Основная лекарственная форма – раствор для внутривенных инъекций.

Укол делают только в медицинских учреждениях под строгим наблюдением, поскольку он может вызвать брадикардию, слабость, затрудненное дыхание.

Глицерофосфат кальция

Для регуляции фосфорно-кальциевого обмена детям старше 2 лет назначают глицерофосфат кальция в форме таблеток. Однако современная фармакология предлагает более удобные и доступные формы лекарств, с меньшим количеством противопоказаний и вероятных побочных эффектов.

И в заключение…

Существует категория родителей, свято уверенных в том, что все лекарственные препараты, минеральные и витаминные комплексы – «химия», вредная для детского организма. Вместо них дети получают растертую яичную скорлупу, мел и прочие «натуральные» вещества.

Какой способ поддержания уровня кальция в детском организме лучше — решать родителям. Советы грамотного педиатра помогут сделать правильный выбор.

Имея информацию о многочисленных препаратах кальция для детей, перечисленных в статье, родители смогут на равных разговаривать со специалистом и сделать правильный осознанный выбор.

Источник: https://inet-health.ru/kaltsij-dlya-detej/

Нехватка кальция у ребенка: симптомы гипокальциемии

Для нормального роста и развития детскому организму необходимо поступление достаточного количества полезных микро- и макроэлементов. В формировании костной ткани важную функцию выполняет кальций.

Дневная норма этого вещества для людей разного возраста отличается. При нехватке кальция у ребёнка симптомы поначалу проявляются слабо.

Если же состояние вовремя не откорректировать, у маленького пациента может развиться рахит.

Гипокальциемия, в том числе у грудничков

Выделяют две основные причины гипокальциемии:

  1. Недостаточное поступление макроэлемента.
  2. Нехватка витамина D3, который отвечает за усвоение кальция.

Чтобы предупредить возникновение подобных проблем, детям в осенне-зимний период дают специальные препараты для поддержания нормального уровня витамина D3. Летом и весной, когда на улице достаточно солнечного света, вещество синтезируется самостоятельно.

Если вовремя не диагностировать гипокальциемию и не исправить ситуацию, можно столкнуться с весьма негативными последствиями. У малыша на фоне дефицита макроэлемента развивается рахит, он отстаёт в весе и росте.

Основания, позволяющие заподозрить нарушение:

  • судороги;
  • тремор верхних и нижних конечностей;
  • слабость, заторможенность;
  • сильная потливость;
  • постоянный плач и крик младенца;
  • систематическое нарушение дыхательной деятельности.

Эти симптомы должны насторожить родителей и заставить их немедленно обратиться к врачу. Нельзя что-либо предпринимать самостоятельно, так как этим можно только навредить малышу и спровоцировать возникновение осложнений.

Симптомы дефицита кальция у детей

К сожалению, гипокальциемия у детей относится к распространённым нарушениям, которые не всегда удаётся вовремя диагностировать.

Родители должны внимательно следить за состоянием здоровья малыша, чтобы при обнаружении даже незначительных отклонений обратиться к специалисту для прохождения полноценного обследования.

Дефицит макроэлемента тормозит рост и развитие ребёнка, сказывается на функционировании всего организма.

Типичная клиническая картина при недостатке кальция:

  • раздражительность, агрессивность;
  • вялость, слабость;
  • болезненные ощущения и судороги в костях;
  • склонность костей к переломам;
  • плохое состояние зубов;
  • ухудшение зрения;
  • слабый иммунитет;
  • ломкость волос;
  • шелушение и сухость кожных покровов;
  • снижение уровня гемоглобина в крови.

Отсутствие правильного и своевременного лечения грозит не только возникновением рахита.

На фоне дефицита кальция деформируется скелет и позвоночник, развиваются опасные сердечные заболевания, организм становится слишком чувствительным к возбудителям различных патологий, из-за чего ребёнок часто болеет.

Питание при гипокальциемии

Нехватка кальция у ребёнка – опасное состояние, требующее немедленной коррекции. Как правило, врачи назначают диетотерапию в сочетании с приёмом препаратов.

Полноценное питание выполняет важную функцию не только при лечении гипокальциемии.

Если обеспечить поступление достаточного количества полезных веществ, можно избежать подобных проблем.

Ребёнку в возрасте 1-5 лет в день нужно получать 800 мг макроэлемента, 5-10 лет – 1200 мг, норма для подростков – 1500 мг.

Основные источники кальция:

  1. Любые молочные продукты.
  2. Фрукты, овощи, зелень.
  3. Сухофрукты и орехи.
  4. Кунжут.
  5. Яйца куриные.
  6. Морепродукты.
  7. Рыба.

Основу дневного рациона ребёнка должны составлять продукты, которые не только содержат определённое количество кальция, но и богаты такими макроэлементами: магний, цинк, фосфор, витамины D, В, С.

Это обеспечит нормальное усвоение полезных веществ.

Препараты для восполнения нехватки кальция

Не всегда можно исправить ситуацию только при помощи сбалансированного питания. Для лечения гипокальциемии целесообразно использовать препараты, содержащие кальций. Начинать давать ребёнку какое-либо лекарственное средство можно только после проведения комплексного обследования.

Медикаменты, которые условно подразделяют на три категории, назначает исключительно врач:

  1. Монопрепараты содержат только кальций, плохо всасываются, имеют ряд противопоказаний, вызывают побочные эффекты.
  2. Средства, содержащие кальций и витамин D3 – самые эффективные при гипокальциемии, помогают устранить причину и убрать симптомы заболевания. Лечение проводится под контролем врача. Важно не допустить избытка макроэлемента и гипервитаминоза.
  3. Поливитамины содержат целый перечень витаминов и минералов, помогают нормализовать функционирование организма. При назначении препаратов из этой группы нужно учитывать противопоказания.

В аптеках хватает медикаментозных препаратов с содержанием кальция.

При выборе следует ориентироваться, прежде всего, на рекомендации специалиста, учитывать лекарственную форму, наличие в составе потенциальных аллергенов, возможные побочные реакции, взаимодействие с другими средствами. Популярностью пользуются такие лекарства: Кальций D3 Никомед, Кальцинова, Доломит, Берокка.

Эффективность лечения зависит не только от выбранного препарата, но и от того, правильно ли его дают ребёнку. Перед началом курса обязательно нужно ознакомиться с инструкцией по применению.

Как правило, средства принимают до или после еды один раз в день вечером. Таблетку можно измельчить и растворить в ложке какой-либо жидкости, если ребёнок маленький.

Если в составе лекарства нет витамина D, его дают отдельно, но тоже только по назначению врача.

Своевременная правильно составленная терапия при гиперкальциемии поможет быстро решить проблему нехватки кальция и обеспечить ребёнку нормальный рост и развитие.

Источник: http://BolezniKrovi.com/sostav/nehvatka-kaltsiya-u-rebenka-simptomy.html

Как восполнить недостаток кальция в организме ребенка?

Недостаток кальция может нанести существенный вред здоровью ребенка. Профессиональные диетологи расскажут о том, как восполнить этот дефицит и каким должен быть правильный рацион питания.

Для нормальной и продуктивной работы всех систем организма человека необходимы определенный набор минеральных веществ. Одной из важнейших составляющих этого набора является кальций, дефицит которого способен привести к ряду серьезных заболеваний.

В способности организма к усвоению кальция очень важное значение имеет фосфор и витамин Д.

При нарушении фосфорного обмена замедляется также обмен и усвоение кальция.

Именно поэтому очень важно употреблять такие продукты или витаминно – минеральные комплексы, которые содержат в своем составе все три этих компонента.

Кальций является одним из самых важных веществ для ребенка, особенно в течение первых лет его жизни.

Этот минерал участвует в основной части биохимических процессов в организме и играет главную роль в формировании костей, зубов, хрящевой ткани.

Также он способен поддерживать мышечный тонус на должном уровне, является катализатором многих ферментов и гормонов эндокринной системы. Присутствие кальция в организме формирует кратковременную память, развивает умственные способности.

Все эти свойства помогают ребенку правильно развиваться в первые годы его жизни и на протяжении всех последующих лет. Существуют определенные нормы потребления кальция.

Так, для первого полугодия жизни малышей ежедневное потребление кальция должно составлять примерно 400 мг, от шести месяцев до года в организм ребенка должно ежедневно поступать около 600 мг, а годовалому ребенку уже понадобиться около 800 мг кальция в сутки.

Это же количество считается оптимальным для детей до достижения ими возраста 10 лет, а подросткам и взрослым необходимо увеличивать ежедневное количество потребляемого кальция до 1000-1100 мг.

в сутки.Недостаток кальция в детском возрасте провоцирует очень серьезные заболевания: слабое формирование зубов, костей, плохую свертываемость крови, повышенную нервную возбудимость, судороги.

Для того чтобы предотвратить эти опасные последствия, необходимо в первую очередь обеспечить ребенку полноценное и сбалансированное питание.

Наиболее легкоусвояемый кальций содержится в грудном молоке, из которого он усваивается малышом практически полностью.

Именно поэтому считается, что детям до года, находящимся на грудном вскармливании, этого минерала вполне достаточно. При искусственном вскармливании необходимо выбирать качественные молочные смеси, обогащенные кальцием.

Известно, что кальций максимально усваивается из молочных продуктов. Правильный рацион питания для детей обязательно должен включать в себя творог, молоко и все кисломолочные продукты.

При подозрении существующего дефицита кальция у ребенка врач – педиатр, как правило, советует кормить малыша творогом через день и принимать масляный раствор витамина Д.

Очень полезны также специальные кисломолочные продукты для детей, которые в изобилии продаются как в специализированных магазинах, так и в обычных супермаркетах.

От привычных кефира, творога, йогурта и ряженки они отличаются тем, что не содержат в своем составе консервантов и обогащены витаминами и минеральными веществами, необходимыми для роста и развития ребенка.

Они, как правило, имеют небольшой срок годности и более безопасны в употреблении. При покупке таких продуктов важно лишь внимательно следить за тем, чтобы по-возможности приобрести товар со свежей датой выпуска.

Особой популярностью пользуется йогурт для детей, произведенный с учетом потребностей растущего организма. Такое лакомство можно предлагать ребенку ежедневно.

Если малыш не воспринимает на вкус определенные кисломолочные продукты, можно приготовить из них вкусные блюда или коктейли, которые не оставят равнодушным даже самого капризного ребенка.

Так, из творога можно приготовить творожную запеканку, из кефира и ягод получится отличный смузи, на основе йогурта можно приготовить немало вкусных коктейлей. Очень полезны продукты, которые содержат одновременно и кальций, фосфор и витамин Д.

К ним можно отнести говядину, говяжью печень, рыбу, яичный желток.

Для профилактики дефицита кальция очень полезно включать в основное меню продукты, содержащие этот минерал и фосфор, – бобы, зеленый горошек, яблоки, пшеница, огурцы, капуста, брокколи, сельдерей, кунжутное семя, салат – латук, все виды редиса.

Лечение дефицита кальция у детей – комплекс определенных мер, направленных как на увеличение его поступления в организм, так и на повышение усвояемости.

При обнаружении повышенной степени дефицита кальция врачи, как правило, назначают дополнительно витаминно – минеральные добавки, разработанные специально для детей.

Необходимо помнить, что при возникновении любых сомнений по поводу того, достаточно ли ребенок получает кальция и правильно ли он усваивается, лучше обсудить этот вопрос с педиатром, так как лучшее лечение любых заболеваний – это своевременная профилактика.

Источник: http://www.webkarapuz.ru/article/kak-vospolnit-nedostatok-kaltsiya-v-organizme-rebenka

Симптомы нехватки кальция у детей: как бороться с этим?

Недостаточное содержание кальция в организме ребенка – серьезное состояние, чреватое существенными осложнениями роста и развития.

Признаки нехватки кальция у детей до года

Дефицит кальция, который является жизненно важным микроэлементом в организме человека, приводит к развитию состояния, именуемого гипокальциемией.

Количество кальция, считающееся нормой, различно для каждого возраста, а также пола. Для новорожденных детей нормой общего содержания кальция принято считать от 1,8 до 2,65 ммоль/л.

У новорожденных выделяют стадии гипокальциемии:

  • Раннюю – в течение первых двух суток жизни, имеет место достаточно часто, по обыкновению в виде бессимптомной формы; обнаруживается у недоношенных младенцев, детей с малым весом при рождении, рожденных матерями с сахарным диабетом; при наличии какой-либо патологии.
  • Позднюю – начиная с четвертых суток до двадцать первого дня жизни, проявляется реже, имеет характерные симптомы; обнаруживается у младенцев, у матерей которых диагностируется наличие гиперпаратиреоидизма, недостаточность витамина D, или которые принимали противосудорожные лекарственные средства, наркотики; у младенцев, вскармливаемых коровьим молоком.

У детей первого года жизни недостаточное содержания кальция приводит к нарушениям развития, к отставаниям в весе и росте.

Симптомы нехватки кальция у детей первого года жизни находят проявление:

  • В появлении судорог, наиболее характерном признаке гипокальциемии
  • В непроизвольных мышечных подергиваниях, треморе конечностей
  • В судорогах мышц гортани, ларингоспазмах
  • В повышенной возбудимости либо в заторможенности, вялом сосании, слабости
  • В повышенной потливости, главным образом на затылке
  • В выпадении волос на затылке, выкатывании их
  • В характерном пронзительном неэмоциональном высокочастотном крике, плаче
  • В эпизодах приостановки дыхания

Существуют специальные методики, с помощью которых подтверждают нехватку кальция у детей:

  • Легкое сжатие руки ребенка в районе плеча вызывает сведение судорогой его пальцев
  • Легкое постукивание по участку скулы около рта вызывает подергивание щеки или сведение ее судорогой

Проявления судорог, мышечных подергиваний у детей до года должны серьезно насторожить родителей, заставить их немедленно обратиться к педиатру.

Нехватка кальция у детей: симптомы

Состояние гипокальциемии у детей в возрасте старше года довольно распространено, к сожалению, далеко не всегда диагностируется, хотя дефицит этого микроэлемента чрезвычайно опасен, поскольку может серьезно повлиять на ход развития и роста ребенка.

Важно вовремя обнаружить проявление симптомов недостаточности кальция в организме, ведь последствия их усугубляются с течением времени.

Симптомы нехватки кальция у детей проявляются:

  • В повышенной утомляемости, усталости, слабости
  • В повышенной возбудимости, неуравновешенности
  • В появлении судорог, болей в костях
  • В онемении пальцев, подергиваниях мышц, спазмах икроножных мышц
  • В нарушениях костно-мышечной системы, в искривлениях костей, деформации позвоночника, конечностей
  • В частых переломах костей, в гиперподвижности суставов
  • В ухудшении состояния зубов
  • В развитии офтальмологических проблем, появлении катаракт
  • В появлении кардиологических проблем, в развитии сердечной недостаточности, в нарушениях частоты сердечных сокращений, в удлинении интервала QT
  • В повышении внутричерепного давления
  • В снижении иммунологического статуса
  • В потере эластичности кожных покровов, в повышенной частоте травмирования кожи, в шелушении кожи, в повышенной ломкости ногтей, волос
  • В нарушении свертываемости крови, повышенной кровоточивости
  • В анемии

Среди основных признаков дефицита кальция у детей принято выделять так называемую триаду симптомов, находящую проявление:

  • В карпопедальном синдроме – в спазме кистей рук, «рука акушера»
  • В стридоре – в свистящем дыхании
  • В судорогах, в том числе в ларингоспазмах

Своевременная диагностика дефицита кальция в организме ребенка чрезвычайно важна для предотвращения серьезных осложнений развития и роста детского организма.

О симптомах нехватки кальция у детей вы также можете узнать из предложенного видео.

Препараты с кальцием для детей

При постановке ребенку диагноза гипокальциемии применяют меры для ликвации дефицита этого микроорганизма коррекцией рациона питания и назначением приема препаратов с кальцием.

О действенности того или иного препарата судит врач, осуществляющий наблюдение за ребенком и оценивающий ослабление и исчезновение тревожных симптомов.

Среди препаратов выделяют:

  • Монопрепараты кальция – как правило, назначение их и подбор дозировки осложнены ограниченным всасыванием, наличием побочных действий
  • Средства, сочетающие кальций и витамин D, – более эффективны, требуют контроля уровня кальция и витамина D для предотвращения передозировки
  • Поливитаминные средства – назначение проводится с учетом сопутствующих заболеваний, межлекарственных взаимодействий, побочных реакций

При выборе препарата для детей, особенно младшего возраста, принимают во внимание:

  • Лекарственную форму средства (в виде таблеток, драже, капсул, сиропов, растворов для инъекций)
  • Наличие разного рода добавок, вспомогательных компонентов, улучшителей вкуса, красителей, способных вызвать аллергические реакции, индивидуальную непереносимость
  • Сочетаемость с принимаемыми лекарствами, которые могут влиять на всасывание кальция и его усвоение
  • Возможные побочные реакции при приеме – боли в животе, проявление изжоги, нарушениях стула

Ассортимент препаратов кальция достаточно широк и включает средства с удобной формой применения для детей, особенно маленьких.

Находят применение препараты:

  • Глюконата, лактата, хлорида кальция в форме таблеток для приема внутрь, в том числе с добавками, улучшающими вкус; растворов для внутривенного и внутримышечного введения
  • Витамин D3
  • Кальций D3 Никомед, включающий витамин D3 для лучшего усвоения микроэлемента
  • Компливит кальций D3
  • Кальцевита
  • Кальцинова  с витаминами D3, А, В6, С; принять во внимание содержание сахара, красителей, улучшателей вкуса
  • Доломит
  • Пиимакс
  • Берокка 

Самолечение детей с нехваткой кальция в организме, подбор препаратов без консультации с педиатром чреваты риском причинения вреда их здоровью, в том числе из-за опасности передозировки.

Как правильно пить кальций?

Правильность приема препаратов, содержащих кальций в той ли иной форме, заключается не только в самом факте их применения, но и в обеспечении максимального усваивания микроэлемента:

  • Рекомендуется давать детям такие препараты вечером во время еды либо до нее, в зависимости от указаний по приему, приведенных в инструкции
  • Для более быстрого всасывания таблетка может быть измельчена, если это не противоречит указаниям по приему
  • При отсутствии в составе препарата витамина D, принимать его отдельно, согласовав дозировку с врачом
  • Избегать одновременного приема средств, содержащих кальций, с сердечными лекарствами; с таблетками, в составе которых имеется железо в той или иной форме из-за нейтрализующего действия
  • Избегать включения в рацион питания ребенка продуктов питания и напитков, способствующих ускоренному выведению микроэлемента (пища, содержащая клетчатку, щавелевую кислоту, шоколадные изделия, напитки с газом, избыток соли)
  • Введение в рацион молочных продуктов, способствующих лучшему усвоению микроэлемента
  • При появлении расстройств стула, иных нежелательных симптомов, прекратить прием препарата, обратиться к педиатру, который решит вопрос о целесообразности его приема или замены

Принять во внимание нежелательность изменения рекомендованной врачом дозировки препарата с учетом поступления кальция в организм с пищей.

Продукты с кальцием для детей

Первыми шагами при лечении гипокальциемии у детей являются меры, направленные на коррекцию рациона питания, с целью обеспечения необходимого и достаточного поступления кальция.

Для удовлетворения потребности в микроэлементе необходимо принимать с пищей:

  • До 800 миллиграмм кальция – детям в возрасте от года до пяти лет
  • Около 1200 миллиграмм – в возрастной группе от пяти до десяти
  • До 1500 миллиграмм – в подростковом возрасте

При выборе продуктов с точки зрения содержания кальция отдавать предпочтение тем из них, которые лучше усваиваются, а значит, содержат необходимые количества витамина D, С, В, минералов (магния, фосфора, цинка).

Основные источники микроэлемента:

  • Изделия молочные – в виде молока, творога, кефира, простокваши, ряженки, йогуртов, сметаны, твердых сортов сыра
  • Всевозможные сорта овощей, фруктов, зелени
  • Различные орехи, семена, сушеные фрукты
  • Кунжутное масло, семя
  • Яичные желтки
  • Морепродукты, различные сорта рыбы

Обеспечение правильного сбалансированного питания детей – важный элемент лечения и профилактики недостаточности кальция.

Согласование с педиатром рациона питания ребенка, сочетающегося с приемом специальных препаратов с кальцием, может помочь избавиться от нежелательных симптомов нехватки этого микроэлемента в организме ребенка.

Источник: http://VekZhivu.com/article/2109-simptomy-nekhvatki-kaltsiya-u-detei-kak-borotsya-s-etim

Роль Кальция для развития детского организма

Роль Кальция для развития детского организма

Кальций – элемент периодический системы, относящийся к группе щелочных металлов. В организме человека кальций играет значительную роль, которую сложно переоценить.

Количество данного элемента варьирует у людей разных возрастов: кости новорождённых достаточно мягкие, так как в них содержится около 29 Ca; к моменту остановки роста количество Са в организме человека составляет 1-1,2 кг.

Почти 90 % всего кальция приходится на костную ткань.

Данный элемент очень важен для опорной системы. Он придаёт костной ткани твёрдость и прочность, регулирует в ней обменные процессы, вовлекая в них витамин D, ускоряет рост костей и влияет на дифференцировку костных клеток, регулирует поступление фосфора.

При дефиците данного элемента в человеческом организме тормозится образование остеобластов, их которых образуется костная ткань. У взрослых это приводит к замедлению обновления костной ткани, а у детей – к замедленному росту костей в ширину и в длину.

Процесс роста костей имеет ступенчатый характер. Сначала в костях накапливается необходимое количество кальция, а уж затем кость растёт.

В онтогенезе наблюдается несколько периодов интенсивного роста: первый период длится от момента рождения и продолжается год; второй период соответствует 5-7 годам; и третий период приходится на пубертатный возраст, когда в общий метаболизм начинают вовлекаться половые гормоны.

Максимальная масса костной ткани достигается к 20 годам у женщин и к 25 – у мужчин, после этого процесс роста костей в длину замедляется, а вскоре и вовсе прекращается.

У взрослых нехватка кальция в организме какое-то время может не проявляться симптоматически, при этом минеральная плотность костей понижается очень медленно.

В человеческом организме выработался ряд адаптаций к кальциевому голоданию, особенно важными являются повышенное всасывание данного элемента в кишечнике и пониженное его выделение с мочой.

Детский организм ещё не обладает способностью поддерживать постоянное количество кальция при его длительном дефиците.

Это является следствием постоянного роста и развития костной ткани, на который уходят почти все запасы данного элемента.

Учёными и врачами определены суточные нормы потребления Ca, основанные на антропометрических показателях, а также на возрастных показателях минеральной плотности костей.

Установлено, что суточное поступление кальция в организм менее 400 мг приводит к замедлению роста костной и мышечной массы. При потреблении менее 250 мг кальция в сутки сопровождается понижением минеральной плотности костной ткани.

Велика роль Са и в проведении нервных импульсов, сократительной способности мышечной ткани, активности некоторых ферментов.

Кальций способен оказывать влияние на поддержание гомеостаза некоторых гормонов (кальцитонин, кальцитриол, паратиреоидный), регулирующих работу эндокринной и иммунной систем, стабилизирующих артериальное давление, препятствующих развитию опухолевых заболеваний.

В России и за рубежом был проведён ряд исследований, результаты которых говорят о том, что с каждым годом увеличивается кальциевое голодание людей всех возрастных групп.

Следствием длительного дефицита данного элемента является нарушение ростовых процессов, возрастающее количество детей с патологиями физического развития и сдвинутым сроком максимального накопления костной массы.

Из вышеизложенного можно сделать вывод, что важнейшими направлениями работы врачей-педиатров должны стать изучение обеспеченности кальцием каждого ребёнка, а также методы устранения дефицита данного элемента.

Дабы ликвидировать кальциевое голодание и его последствия, необходимо работать в трёх направлениях: проанализировать причины, приводящие к недостатку элемента; изучить факторы его усвоения в организме; разработка методов профилактики недостаточного поступления кальция в организм и коррекция рациона питания.

Анализ причин, приводящих к недостатку кальция

Давно известно, что основной причиной кальциевого голодания выступает нерациональное питание, которое обусловлено малым количеством в рационе молока и его производных, а также дефицитом свежих фруктов и овощей.

Все эти факторы накладываются на общую несбалансированность рациона.

Разрешению кальциевой проблемы препятствует отсутствие в России специальных программ, обеспечивающих профилактику недостаточного потребления кальция и включающих популяризацию обогащённых элементом продуктов и витаминно-минеральных комплексов.

Факторы усвоения кальция в организме

Количество кальция в организме находится в прямой зависимости от его биодоступности, то есть, способности организма усваивать его из продуктов питания. Доказано, что Ca в виде ионов усваивается лучше.

Также положительное влияние на всасывание кальция оказывают нормальная концентрация соляной кислоты в желудке, достаточное поступление в организм витамина D, клетчатки и лактозы.

Всасываясь в кишечнике, кальций транспортируется по кровеносной системе и может в большом количестве выводиться из организма в составе мочи, при анализе которой можно установить количество потерянного кальция.

Уровень выведения элемента в составе мочи напрямую зависит от возраста и рациона.

Почки обладают способностью к реабсорбации до 99 % Ca. Обратное всасывание элемента почками находится в зависимости  от уровня обеспеченности человеческого организма витамином D.

Также данный витамин участвует в поддержании постоянства состава Ca и P, а также в их отложении в костной ткани.

К данным выводам пришли после изучения свойств витамина D, который обладает способностью превращаться в активную форму – кальцитриол (или D-гормон), который относят к гормонам вследствие широкого спектра его биологической активности.

D-гормон обладает способностью поддерживать гомеостаз Ca в плазме крови, а также имеет влияние на всасываемость и обменные процессы фосфора.

Кальцитриол имеет действие на систему кроветворения и иммунную систему, он способен регулировать дифференцировку и рост остеобластов. D-гормон вступает во взаимодействие со специализированными рецепторами различных тканей, органов и систем органов.

Данные рецепторы расположены в пищеварительной системе (в пищеводе, желудке, кишечнике), выделительной (в почках, мочеточнике и простате), опорно-двигательном аппарате (в костных клетках и поперечно-полосатой мышечной ткани), а также в клетках соединительной ткани. Связь витамина D и его активной формы с рецепторным аппаратом обеспечивает процессы формирования и минерализации костной ткани, а также её рост. Кальцитриол способен влиять на процесс формирования кости, что объясняется его способностью связываться и взаимодействовать с остеопротегерином и трансмембранными рецепторами.

Методы профилактики недостаточного поступления кальция в организм и коррекция рациона питания у детей

Во многих странах для профилактики кальциевого голодания используют продукты, состав которых обогащён кальцием, как единственное средство предупреждения дефицита или в сочетании с препаратами, содержащими данный элемент. У россиян дефицит кальция обнаруживается гораздо чаще, что вытекает из недостаточной обеспеченности организма сразу несколькими витаминами и минералами. Таким образом, остро встаёт необходимость использования витаминно-минеральных комплексов (ВМК), в состав которых входят основные нутриенты (включая витамин D), а также в разработке комплексной профилактики витаминных голоданий и коррекции дефицита Ca.

Учёные провели исследования воздействия препарата “Компливит Актив”, в состав которого входит витамин D, на уровень обеспеченности кальцием детей младшего школьного возраста.

Изучение состояния здоровья детей проводилось с разрешения родителей.

Помимо витамина D данный комплекс содержит рекомендуемые дозы других витаминов и минералов, что является отличительной чертой препарата.

В исследовании было задействовано 90 детей из трёх областей (Саратовской, Новосибирской и Московской), из них 42 мальчика и 48 девочек.

Все дети имели возраст от 7 до 9 лет и происходили из семей, имеющих средний социальный статус.

По окончании учебного года все дети прошли обследование и были распределены на группы: в группу сравнения вошёл 31 ребёнок, а в основную группу – 59.

Предметом исследований явилось питание детей на основе семидневного меню, которое было досконально изучено.

Целью исследования было установить, насколько эффективно у детей усваивается витамин D при приёме витаминно-минеральных комплексов. Для этого использовался анализ мочи с последующим определением выделившегося количества кальция.

Также была проанализирована скорость роста детей. Также в план исследования входило изучение высших психических функций детей (внимание, память, сила торможения и возбуждения нервной системы).

Для этих целей были использованы компьютерные технологии аппарата “Психомат”.

Школьники, входящие в основную группу, на протяжении 3 месяцев ежедневно принимали по 1 таблетке витаминно-минерального комплекса “Компливит Актив”.

При этом раз в месяц дети подвергались обследованию врача.

С помощью родителей и школьного медика, а также самих детей, пытались установить наличие нежелательных эффектов.

Результаты исследования свидетельствуют о том, что питание детей не являлось полноценным.

Четверти школьников не хватало мяса и свежих фруктов/овощей в рационе, половине – молочных продуктов, а нужных порций рыбы недополучали 90 % ребят.

У 80% испытуемых были диагностированы гиповитаминоз и интоксикации различной степени выраженности, у 20 % – эмоциональные расстройства, у 41 % детей зафиксированы повреждения эпидермиса и ногтей.

Большинство детей страдало от нарушений в познавательной сфере, включая торможение нервных процессов. Причём, уровень кальция в организме детей едва держался у нижней границы нормы.

Материалы исследования свидетельствуют о том, что после 3 месяцев после начала приёма препарата “Компливит Актив” у детей появилась положительная динамика в самочувствии, увеличилась скорость их роста, а также сошли на нет признаки витаминно-минерального голода. При анализах мочи обнаружено, что выделение кальция из организма значительно снизилось, что является следствием задержки Ca в организме, вызванной приёмом витаминно-минеральных комплексов. Также была доказана взаимосвязь повышенного усвоения Ca с нормализацией состояния кожного эпителия и значительным ускорением роста, с повышением силы нервных процессов.

Также стоит отметить, что не выявлено никаких нежелательных последствий при приёме витаминно-минерального комплекса “Компливит Актив”.

Полученные в исследовании данные стали основой предположения о том, что положительный эффект организма школьников на установленную дозу витамина D является следствием высокой потребности детей к обеспеченности данным витамином.

Клинический материал был обработан с использованием доказательной статистики, в результате чего появилась доказательная база, подтверждающая снижение симптомов витаминно-минерального голодания при приёме ВМК  “Компливит Актив”. Из этого следует, что наличие в данном витаминно-минеральном комплексе всех необходимых ребёнку полезных веществ порождает положительное влияние витамина D на обмен Ca в организме ребёнка.

Препарат “Компливит Актив” рекомендуется употреблять в качестве витаминно-минерального комплекса для профилактики и лечения кальциевого голодания.

Данный витаминно-минеральный комплекс является прекрасным дополнением к основному рациону питания, он поможет восполнить недостаток полезных веществ, недополученных с пищей.

Источник: http://1otvet.net/article/rol-kalciya-dlya-razvitiya-detskogo-organizma

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть