Как правильно планировать беременность

Содержание

Как правильно планировать беременность?

Как правильно планировать беременность

статьи:

Когда лучше планировать беременность?

В идеале подготовка к беременности должна начинаться за полгода. Но врачи позволяют ее начать за 2-3 месяца до наступления беременности. Это в том случае, если общее состояние здоровья будущих родителей в целом нормальное.

Но если, кто-то из них имеет хоть какие-то заболевания, которые могут повлиять на внутриутробное развитие ребенка и на его здоровье в будущем, планировать беременность лучше всего намного раньше этих сроков.

Поэтому чем быстрее проверить свое здоровье и излечиться от возможных болезней, тем здоровее будет планируемый ребенок. О том, как правильно планировать беременность, можно узнать у специалистов.

Причем интересовать это должно не только будущую маму, но и отца.

С чего нужно начинать планирование беременности?

После решения завести ребенка, женщина должна, в первую очередь, пойти к своему участковому гинекологу и терапевту. «Планирую беременность.

С чего начать?» — это единственное, что нужно сказать специалистам, а они уже сами расскажут, покажут и сделают все, чтобы помочь мамочке родить здорового малыша.

Обычно планирование беременности начинается с беседы с врачами, в результате которой они могут определить общее состояние пациента и назначить ему несколько методов необходимого обследования.

Самыми важными из них, которые могут наиболее глубже заглянуть в здоровье женщины и определить малейшие патологии, являются следующие:

  • 1. Общие анализы мочи и крови, в том числе, на резус-фактор, а также анализы на скрытые инфекции. 2. Гинекологический мазок. 3. Обследование состояния матки. 4. Определение всех известных антител и антигенов.5. УЗИ всех внутренних органов.

Кроме прохождения данных обследований важно посетить ряд специалистов, которые по их результатам должны вынести свои заключения. Каждый из них сможет подсказать, как и когда лучше планировать беременность.

Обязательно посещение стоматолога, эндокринолога, отоларинголога и тех врачей, к кому будет выдано направление. Если у будущих родителей, либо у кого-то из их рода имеются наследственные заболевания, то необходимо посетить врача-генетика.

По результатам анализов врачи назначат лечение, если таковое необходимо, и только после этого можно приступать к зачатию малыша.

И, как уже говорилось выше, планировать беременность родители должны совместно, поэтому медицинское обследование необходимо и мужчинам.

Как планировать беременность самостоятельно?

Конечно, поход к врачу может помочь выявить все возможные болезни и решить многие проблемы со здоровьем.

Специалист не только оценит состояние будущих родителей, но и даст некоторые прогнозы, которые нужно будет учитывать в ходе беременности. Итак, каждый из специалистов может рассказать, как правильно планировать беременность.

А что делать помимо их посещения? На что обратить внимание в повседневной жизни? как нужно ее изменить, чтобы в семье родился здоровый ребенок?

Во-первых, будущие родители должны отказаться от пагубных привычек – курения во время беременности, принятию алкоголя, наркомании. Если последнее имеет место быть, то планирование беременности рекомендуется только после трех лет с момента отказа от наркотиков.

Во-вторых, нужно научиться рационально распределять все свои дела, то есть начать соблюдать определенный режим. Здоровый образ жизни, активный отдых и правильный сон – все это имеет большое значение.

В-третьих, пить витамины. Врач может назначить вам прием витаминов, но он не имеет возможности контролировать вас на предмет регулярного употребления таковых. Поэтому важно понимать, что от их приема во многом зависит здоровье планируемого ребенка.

Особенное значение имеет прием фолиевой кислоты (витамина В9), как при планировании беременности, так и после зачатия ребенка.

Она необходима для правильного формирования генетической программы, нормального кроветворения, защиты от интоксикации и других важных факторов внутриутробного развития младенца.

Прием фолиевой кислоты может предотвратить такие патологии новорожденных как заячья губа, волчья пасть, а также многие серьезные заболевания мозга и центральной нервной системы. Поэтому, как известно, лучше предотвратить болезни, чем их лечить.

Итак, с чего начать планирование беременности и как осуществлять планы, мы разобрались.

В заключении хотелось бы добавить, что при планировании беременности важную роль играет и финансовая сторона вопроса.

Предстоящие доходы и расходы, которые будут связаны с появлением в доме малыша, должны не меньше волновать будущих родителей.

Источник: http://love-mother.ru/kak-pravilno-planirovat-beremennost.html

Планирование беременности – подготовка к зачатию и методы, какие препараты принимать и советы

Планирование беременности - подготовка к зачатию и методы, какие препараты принимать и советы

В понятие планирование беременности входит целый комплекс обязательных мер, которые помогут начать готовиться к появлению ребенка: в это время женщина не должна принимать противозачаточные препараты, а обратиться за консультацией к врачу.

Зачать здорового малыша супружеская пара сможет после проверки состояния своего здоровья на предмет наличия инфекций, отказаться от приема алкоголя, курения, убрать из питания вредные продукты, соблюдать режим, чаще дышать свежим воздухом, полноценно отдыхать.

Анализы покажут, нужно ли пройти курс лечения медицинскими препаратами.

Что такое планирование беременности

Чтобы родился здоровый малыш, пара супругов должна приложить немало усилий и правильно подготовиться к предстоящей беременности.

Мероприятия по планированию помогут избежать возможных осложнений, выносить, родить здорового кроху. Специалисты исключат вредные для пары факторы, дадут дельные советы.

Шансы забеременеть есть у многих женщин. Процессу зачатия способствуют:

  • посещение врачей обоими супругами;
  • консультация у гинеколога для женщины;
  • собранные анализы;
  • выбранный благоприятный момент с помощью календаря зачатия;
  • устранение инфекций половых путей.

Семейная пара должна решить, какие шаги предпринять, чтобы наступила беременность, а ребенок родился полноценным. Как запланировать беременность? Планирование и подготовка должны начинаться с посещения врача, консультации гинеколога.

Медицинское обследование поможет выявить в организме наличие инфекций, какого-либо хронического заболевания. Гинеколог обследует матку женщины, даст развернутую консультацию по планированию.

Правильное составление календаря планирования поможет семье избежать ошибок, уверенно пройти все этапы подготовки.

Что нужно знать

Разберитесь, что нужно знать при планировании беременности. Выясните:

  • насколько здоровье хорошее, крепкое на момент зачатия;
  • как рассчитывать момент наступления овуляции;
  • какие прививки сделать, во избежание инфекционных заболеваний (гепатит, ветрянка, краснуха);
  • какие витаминные препараты принимать, чтобы повысить сопротивляемость организма;
  • как правильно полностью отказаться от гормональных препаратов, других лекарств;
  • что поможет не употреблять алкогольные напитки, не курить;
  • какие надо сдать анализы;
  • как верно составить нормальный режим питания, исключить диеты/голодание.

После посещения врача нужно составить общий календарь планирования. Перечислите по пунктам все мероприятия, которые семья должна выполнить, чтобы вероятность зачатия стала почти стопроцентной.

За несколько месяцев до наступления беременности стоит проверить все жизненно важные внутренние органы (печень, почки, сердце, легкие). Пора посетить врачей (терапевт, гинеколог, ЛОР, стоматолог), если нужно инфекциониста, психиатра. Важно вовремя сделать необходимые прививки.

Зачать и выносить здорового малыша возможно, если родители последуют советам врача.

Женщине

Для наступления беременности, благополучного появления на свет малыша женщина должна начать со следующих шагов:

  • посетить гинеколога, узнать полезные рекомендации, советы;
  • сдать кровь на общий анализ, биохимию;
  • проверить мочу;
  • сдать мазки на наличие половых инфекций;
  • пройти обследования органов области малого таза с помощью УЗИ;
  • проверить кровь на антитела к вирусным болезням (герпес, краснуха);
  • провериться на ВИЧ, гепатиты В и С;
  • сдать кровь на уровень сахара в крови;
  • оценить состояние матки, яичников;
  • проверить женские половые органы.

Мужчине

Какие шаги должен предпринять мужчина, чтобы его сперма была жизнедеятельной, полноценной? Мужчине желательно начать:

  • сделать общий анализ крови, мочи;
  • провериться на любую инфекцию, воспалительные процессы;
  • сдать выделения на флору;
  • для качественной, подвижной спермы следить за температурой в паховой области (сперматозоиды не переносят температурный режим свыше 33-35 градусов);
  • свести до минимума, совсем отказаться от алкогольных напитков, курения;
  • для синтеза спермы в объемах, необходимых для наступления беременности, сократить занятия сексом до 1-2 в неделю.

Когда планировать

Наибольшая вероятность зачать малыша случается у здоровой пары. Планирование зачатия и возраст будущих мамы и папы взаимосвязаны, молодой организм более сильный, выносливый, здоровый.

Планировать зачатие можно, когда при наличие хронического заболевания будущая мама прошла курс лечения, абсолютно здорова. В идеале оба родителя отказались от вредных привычек, полноценно отдыхают, много бывают на свежем воздухе, правильно питаются.

Женскому организму вредят бесконтрольное употребление алкогольных напитков, курение, малоподвижный образ жизни.

Анализы

Существует определенный перечень анализов, которые должны сдать женщина и мужчина в этот ответственный период времени. Оба будущих родителя должны сдать в обязательном порядке:

  • анализ на определение группы крови и резус-фактора, чтобы исключить патологию развития плода;
  • мазки, кровь на наличие половых инфекций;
  • анализ на ВИЧ, гепатиты;
  • общий, биохимический анализ крови, который показывает общее состояние здоровья;
  • провериться на антитела;
  • ОАМ (общий анализ мочи);
  • генетические тесты (если нужно);
  • исследования качества, количества выработки половых гормонов у будущих мамы и папы.

Что пить при планировании беременности

Запланированная беременность и роды протекают благополучно, если девушка серьезно относится к приему витаминов. Рекомендуется принимать:

  1. Фолиевую кислоту – она обеспечит профилактику аномалий развития плода. Она синтезирует ДНК, участвует в процессе кроветворения, деления клеток, формирует нервную систему. Прием фолиевой кислоты рекомендуется во все триместры беременности.
  2. Калия йодид восполняет недостаток йода в организме.
  3. Витамин Е помогает выносить здорового ребенка.
  4. Иноферт – очень полезный медикамент, способствует зачатию, регулирует выработку гормонов.

Планирование беременности при нерегулярном цикле

Нерегулярные менструальные циклы значительно уменьшают шансы забеременеть. Признаком беременности считается ранний токсикоз. Чтобы увеличить вероятность наступления события, нужно:

  • пройти осмотр у гинеколога;
  • вычислить даты овуляции;
  • пить отвары душицы, липы, которые нормализуют цикл;
  • привести в норму собственный вес, худой или полной даме трудно зачать ребенка;
  • регулярный качественный секс приводит цикл в норму;
  • пролечить нервную систему с помощью успокаивающих лекарств, лекарственных трав.

Планирование пола

Часто обсуждаются методики, позволяющие запланировать пол будущего малыша. Утверждается, что на половую принадлежность ребенка можно повлиять с помощью еды. Если включить в ежедневный рацион блюда из мяса, грибов, картофеля, кушать бананы, апельсины, то будет мальчик.

На формирование пола девочки влияют сырая капуста, орехи, фасоль, лук, перец. Положительные отзывы и высокая (не 100% вероятность) есть у методики планирования по сортировке мужских и женских хромосом в сперматозоиде, при ЭКО.

Запланировать пол ребенка пытаются с помощью расчетов по:

  • сроку овуляции;
  • году рождения партнеров;
  • «обновлению» крови.

Планирование беременности после беременности

Если в предыдущих беременностях все протекало благополучно, то шансы снова забеременеть очень велики. Оптимальный перерыв между родами – два года, за это время организм полностью восстанавливается, готов для рождения малышей, следующая беременность протекает хорошо.

Разрыв во времени менее одного года грозит риском выкидышей. С замершей беременностью, если случился первый или второй выкидыш, организм восстанавливается в течение трех-четырех лет. В организме беременной усиливаются все процессы, поэтому он должен отдыхать.

Как повысить вероятность беременности

Запланировать сроки беременности, повысить вероятность ее наступления можно в период овуляции, когда яйцеклетка может быть оплодотворена в течение 2 суток.

Фертильный период длится от 6 до 8 дней. Частые занятия сексом способствуют активности, обновлению спермы.

После полового акта лучше всего расслабиться, спокойно полежать на боку или на спине. Важно отказаться:

  • от спринцевания;
  • от использования туалетного мыла, моющих средств.

Источник: http://sovets.net/13438-planirovanie-beremennosti.html

С чего начать планирование беременности: анализы, витамины / mama66.ru

С чего начать планирование беременности: анализы, витамины / mama66.ru

Есть мнение, что семья зарождается в тот момент, когда супруги впервые решили попробовать себя в роли мамы и папы.

С чего начать планирование беременности? В первую очередь с разумного и ответственного подхода к будущему статусу родителей.

Беременность важно планировать до ее наступления, чтобы исключить все риски и опасности, тем самым повысив шансы на зачатие, развитие и рождение здорового ребенка.

Твердое желание стать родителями еще несколько десятилетий назад заключалось в том, что супруги просто прекращали пользоваться контрацептивами, планируя малыша.

В настоящее время этого бывает недостаточно.

Большинству супругов предстоит предпринять серьезные шаги на пути к оздоровлению своего организма, поскольку будущий ребенок формируется именно из их генетического материала.

Основные моменты

Планируя малыша, будущие родители должны заранее позаботиться о его здоровье. Для этого им нужно опираться на следующие ключевые моменты:

  1. Отказ от вредных привычек. Это правило касается обоих родителей. Исключить алкоголь и никотин важно минимум за 1 месяц до начала попыток забеременеть. Что касается наркотиков, то организм должен восстанавливаться после них минимум 3 года, независимо от того, кто принимал наркотические вещества – будущий папа или мама. Беременеть в это время нельзя.
  2. Здоровое питание. Полноценный рацион важен только для женщин. Рекомендуется ежедневно употреблять белковую пищу, овощи и фрукты, чтобы к моменту зачатия в организме было достаточно микроэлементов и витаминов.
  3. Посещение гинеколога для осмотра, назначения всех видов анализов и УЗИ-исследования органов малого таза. В случае выявления гинекологических заболеваний, половых инфекций и воспалительных процессов в интимной сфере, потребуется пройти соответствующий курс лечения.
  4. Прививки. До планирования беременности врач может порекомендовать вакцинацию от потенциально опасных инфекций, таких как краснуха. Это заболевание может привести не только к порокам развития плода, но и к его гибели.
  5. Генетическая консультация. Обследование у генетика не бывает лишним в вопросе планирования ребенка. Специалист, с помощью проведения анализа крови обоих родителей, сможет заранее рассчитать вероятные риски патологий плода и на их основании дать рекомендации по планированию и вынашиванию беременности.

Когда начинать готовиться к зачатию?

Планировать беременность можно когда угодно, но специалисты рекомендуют ответственно подойти к этой задаче и начать подготовку минимум за 3 месяца до возможного зачатия.

Подготовительные этапы нужно пройти обоим супругам.

Нередко встречающееся в данном вопросе инфантильное поведение со стороны мужчины в дальнейшем может негативно отразиться на будущей беременности, став своеобразным фактором риска.

После того как беременность наступила, логически ее планирование подходит к концу. Но существует другая точка зрения.

Если во время подготовки к зачатию, многие женщины иногда позволяют себе глоток вина или несколько затяжек сигареты, то во время беременности подобные «срывы» должны быть под запретом.

Поэтому даже после окончания планирования, нужно понимать, что образ жизни останется тем же на протяжении 9-ти месяцев.

Необходимые анализы

Каждая женщина, решившая забеременеть, должна пройти следующие лабораторные исследования:

  • общий и биохимический анализы крови;
  • определение резус-фактора и группы крови (рекомендуется сдать обоим супругам);
  • общий анализ мочи;
  • анализ крови и мазок на половые инфекции (сдать обоим супругам);
  • анализ крови на антитела к хламидиозу, герпесу, токсоплазмозу, краснухе, цитомегаловирусной инфекции, гепатиту В и С, ВИЧ, сифилису;
  • анализ крови на сахар;
  • коагулограмму;
  • кольпоскопию.

Также рекомендуется пройти УЗИ-исследование органов малого таза. Дополнительными обследованиями при планировании беременности могут быть:

  • анализ крови на половые гормоны, который показан всем женщинам, имеющим нарушение менструального цикла, проблемы с зачатием и самопроизвольные выкидыши в анамнезе;
  • анализы крови и мочи на гормоны щитовидной железы (при наличии проблем эндокринного характера);
  • иммунологическое исследование.

Какие препараты принимать?

Современные врачи уверены, что во время планирования беременности не нужно принимать поливитаминные комплексы.

Даже в холодное время года и при скудном рационе, эмбриону хватит витаминов и других полезных веществ для формирования и роста.

Но прием некоторых микроэлементов все же будет полезен. Рассмотрим их подробнее.

Фолиевая кислота

Для полноценного синтеза ДНК-структур и деления клеток эмбриона в организме будущей мамы должно хватать водорастворимого микроэлемента – фолиевой кислоты. При ее дефиците у плода могут возникнуть аномалии развития нервной трубки, пороки развития позвоночника, расщелина верхней губы и пр.

Ни в одном продукте питания фолиевая кислота не содержится в нужном количестве.

Поэтому врачи рекомендуют начать прием синтезированной фолиевой кислоты минимум за один месяц до предполагаемого зачатия. После наступления беременности препарат принимают еще 4 месяца.

Приобрести фолиевую кислоту можно в аптеке. Подробнее о применении фолиевой кислоты при планировании беременности→

Калия йодид

Калия йодид также важен для здоровья будущего ребенка. Он содержится в таких препаратах, как Йодомарин, Йод Актив и др. До зачатия и после него рекомендуется принимать 200 мкг йода в сутки. Также врач может посоветовать заменить обычную соль на йодированную.

Этот микроэлемент обладает лечебно-профилактическим эффектом.

Прием калия йодида улучшает состояние женской репродуктивной системы, тем самым повышая вероятность зачатия.

Кроме того, он предотвращает патологии психического и умственного развития у будущего ребенка, появляющиеся при хроническом дефиците йода в организме матери.

Витамин Е

Витамин Е или токоферол предупреждает осложнения беременности, в том числе и ранний самопроизвольный выкидыш. Также витамин Е положительно влияет на работу женского организма, способствуя созреванию здоровых яйцеклеток.

У мужчин токоферол положительно влияет на состав семенной жидкости. Для появления эффекта принимать его нужно минимум за 3 месяца до возможного зачатия.

Иноферт

Иногда для зачатия малыша приема одних только витаминов недостаточно. В некоторых случаях женщине, если она в течение долгого времени не может забеременеть, требуется нормализация менструального цикла и коррекция гормонального фона.

Одним из применяемых в такой ситуации средств является Иноферт. Это негормональный препарат, регулирующий менструальный цикл женщины. Он нормализует выработку пролактина, лютеотропина и тестостерона, необходимых для нормального созревания яйцеклетки.

Если этого для нормализации состояния и наступления беременности оказалось недостаточно, используются гормоносодержащие препараты: Дюфастон, Утрожестан и другие. Их назначением, подбором схемы приема и оптимальной дозировки должен заниматься лечащий врач.

Как повысить вероятность беременности?

Обычно зачатие наступает в интервале между окончанием второй и началом третьей недели менструального цикла. Именно в это время в норме у большинства женщин происходит овуляция. Подробнее о методах определения овуляции→

За 2-3 дня до овуляции рекомендуется сделать перерыв в интимных отношениях, отказаться от алкогольных напитков, посещения бани и даже принятия горячей ванны.

Нежелательно испытывать стресс, конфликтовать с супругом.

Мужские половые клетки – сперматозоиды могут лишиться своей естественной активности даже на фоне легкого стрессового фактора, но наиболее негативно влияет на них алкоголь, снижая шансы зачатия в 15 раз!

Нельзя перед половым актом проводить спринцевание влагалища, поскольку это может изменить кислотность слизистой. В результате сперматозоиды могут погибнуть, не достигнув цели, если химический состав среды не будет соответствовать норме. Например, даже слюна действует на них отрицательно.

После семяизвержения женщина может повысить вероятность зачатия, если останется в положении лежа на спине еще какое-то время, с подушкой под поясницей.

Планирование беременности для будущего отца

Здоровье будущего отца не менее важно для ребенка, чем мамино. К сожалению, о мужском репродуктивном здоровье речь заходит в исключительных случаях, особенно если у женщины не возникает проблем с зачатием.

Некоторые патологии, перенесенные юношами еще в подростковом возрасте, могут негативно отразиться на репродуктивном здоровье.

Также у современных мужчин общее и репродуктивное здоровье почти на 75% зависит от экологической ситуации, образа жизни, экономических и социальных условий, которые в совокупности нередко оставляют желать лучшего.

Остальные 25% составляют медицинские аспекты, в том числе и генетика человека. Подробнее о причинах мужского бесплодия→

Вот почему мужчине перед планированием беременности у супруги следует пройти обследование у уролога или андролога. Кроме того, мужчине желательно сделать спермограмму – полный анализ спермы, позволяющий оценить возможности мужчины к оплодотворению.

Также будущий отец должен обязательно отказаться от алкоголя и курения в повседневной жизни. Никотин и токсины алкогольных напитков негативно отражаются на качестве спермы. Отказ должен быть заблаговременным, поскольку на обновление состава семенной жидкости уходит не менее 3 месяцев.

Планируя беременность, необходимо начинать подготовку к ней задолго до осуществления планов. Правильным решением будет разумный подход к  зачатию, включающий тщательное обследование здоровья обоих супругов.

Если будущим родителям сложно разобраться в вопросах планирования беременности, можно обратиться за помощью к специалистам. Врачи, работающие в женской консультации или центре планирования семьи, помогут паре подготовиться к зачатию и рождению желанного ребенка.

Ольга Рогожкина, врач,
специально для Mama66.ru

: планирование беременности (рассказывает доктор Комаровский)

Советуем почитать: Тянет низ живота после овуляции: нормальное ли это состояние?

Источник: http://mama66.ru/zachatie/planirovanie-beremennosti-s-chego-nachat

Планирование беременности. Как планировать беременность правильно?

Не важно, какая по счету беременность наступит, ее можно, а иногда даже нужно планировать заранее. Попробуем разобраться, как планировать беременность с учетом всех факторов, так или иначе способных оказать влияние на течение беременности, роды и здоровье матери и ребенка.

Планирование беременности заключается в определении комплекса мероприятий, касающихся зачатия и направленных на улучшение общего состояния здоровья будущих родителей, а начинать его желательно минимум за полгода и максимум за три-четыре месяца до предполагаемой даты ее наступления.

Зачем планировать беременность?

Известно, что только у здоровых родителей могут родиться здоровые дети. Женщине, планирующей беременность, намного проще достичь этой цели, ведь она будет эмоционально и физически готова к вынашиванию малыша.

Планирование беременности поможет избежать ряда серьезных проблем, например, самопроизвольного аборта, позднего гестоза, анемии, задержки развития плода и прочих. Как правильно планировать беременность – читайте ниже.

Планирование беременности: с чего начинать?

Хотя к предстоящей беременности должны готовиться будущие и мать, и отец, в то же время больше внимания этому процессу обычно уделяет женщина. Для этого ей нужно:

  • морально настроиться на зачатие, беременность, роды и воспитание ребенка;
  • посетить гинеколога;
  • по его рекомендации или по собственной инициативе обратиться к окулисту, стоматологу, отоларингологу, а по показаниям – к прочим специалистам;
  • при наличии хронических заболеваний, которые могут стать причиной заражения плода, пройти курс лечения;
  • принимать витамины группы С, Е и фолиевую кислоту (В9);
  • питаться натуральными, не содержащими консервантов продуктами;
  • отказаться от вредных привычек;
  • различными способами укреплять иммунитет и следить за состоянием своего здоровья.

Анализы при планировании беременности

Провести анализы перед планированием беременности очень важно – это поможет заблаговременно выявить возможные отклонения в здоровье женщины, планирующей зачать ребенка, и провести необходимый курс лечения.

Анализы при планировании беременности могут быть самыми разными, в зависимости от состояния здоровья женщины. Обычно обследование перед планированием беременности включает в себя:

  • общий анализ мочи;
  • клинический и биохимический анализы крови (например, чтобы установить степень совместимости резус-фактора будущих родителей, зная группу крови отца);
  • забор крови на сахар, на свертываемость, на наличие ВИЧ и сифилиса, на антитела к герпесу, цитомегаловирусу, краснухе, гепатиту и токсоплазме;
  • забор крови из вены для исключения или выявления в лабораторных условиях наличия кандидоза (молочницы), хламидиоза, уреаплазмоза, микоплазмоза и гонореи;
  • анализ на выявление уровня гормонов щитовидной железы и ее УЗИ;
  • ультразвуковое исследование молочных желез и органов малого таза;
  • аспирационную биопсию эндометрия;
  • процедуру кольпоскопического обследования шейки матки;
  • гистероскопию;
  • бактериологический анализ (соскоб).

Этот перечень может быть дополнен врачом другими необходимыми при планировании беременности анализами.

Также рекомендуется сделать прививки от тех болезней, которыми женщина еще не успела переболеть, например, краснухи или гепатита, либо защитить себя от сезонных инфекций, например, вакцинироваться от гриппа.

Витамины при планировании беременности

Для женщин, планирующих беременность, существуют специальные витаминные комплексы, в состав одной таблетки которых входит суточная норма полезных веществ.

Накануне зачатия необходимо получать витамины не только из продуктов, но и из таких комплексов.

Какие витамины перед планированием беременности лучше принимать, следует уточнить у специалиста.

В частности, к необходимым элементам относится витамин C, без которого иммунитет не будет устойчивым весь период беременности, а витамин E при планировании беременности, положительно влияет на функционирование яичников и обменные процессы, нормализует менструальный цикл, повышает физическую выносливость. Чтобы у беременной не возникало проблем со щитовидной железой, а у малыша – с развитием отделов головного мозга и центральной нервной системы, нужно принимать йодомарин при планировании беременности – это источник йода. Кроме этих витаминов желающей забеременеть женщине могут быть рекомендованы витамины группы В или D.

Планирование беременности не должно проходить без приема фолиевой кислоты (витамин В9), которую врачи советуют применять как до зачатия, так и после него.

Фолиевая кислота при планировании беременности ценна тем, что она помогает плоду быть здоровым и правильно расти в утробе, поскольку оказывает влияние на его закладывающиеся системы органов и помогает избежать пороков их развития.

Суточная норма фолиевой кислоты в организме будущей матери (примерно 400 мкг в день) избавит ребенка от физических аномалий, например, «волчьей пасти» или «заячьей губы», и умственных дефектов, например, отсталости, а также не даст случиться выкидышу или отслойке плаценты и не приведет к замершей беременности. Фолиевую кислоту содержат многие продукты, но только если они не подвергались обработке, поэтому восполнять недостаток этого витамина нужно при помощи таблеток.

Новое планирование беременности после беременности замершей

Столкнувшись с таким трагическим явлением, как замершая беременность, женщине следует на время отказаться от сексуальных отношений, а новое зачатие отложить минимум на полгода. За это время необходимо пройти обследование и выяснить причины случившегося несчастья, чтобы иметь возможность исключить повторения подобной ситуации при новом зачатии.

Планирование беременности после беременности замершей, как правило, требует следующих анализов:

  • мазок на половые инфекции,
  • кровь на уровень гормонов,
  • ультразвуковое исследование,
  • определение кариотипа партнера,
  • групповую совместимость с партнером.

Планирование беременности после выкидыша

Выкидыш – это сильный эмоциональный и физиологический стресс для женщины и ее организма, требующий определенного количества времени на восстановление.

Специалисты считают, что планирование беременности после выкидыша следует отложить не менее чем на 3 месяца.

В отдельных случаях врачи рекомендуют увеличить этот срок до 6-12 месяцев.

Беременность, наступившая сразу после выкидыша, имеет высокую вероятность быть внематочной или повторно прерванной самопроизвольно.

После второго выкидыша беременность должна проходить под постоянным наблюдением врача, а наступление третьей беременности следует планировать только после полного обследования и исключения всех факторов, способных помешать благополучному вынашиванию.

Планирование беременности для мужчин

Если мужчина мечтает о здоровом потомстве, то первое, с чего ему следует начать планировать беременность – это отказ от вредных привычек. Даже небольшие дозы никотина и алкоголя могут самым негативным образом сказаться на умственном и физическом развитии ребенка.

Поэтому следует помнить, что от алкоголя организм мужчины полностью сможет очиститься только через 3 месяца, а никотин будет выводиться значительно дольше.

3 месяца – это минимальный срок перед планируемой беременностью, на который от всех вредных привычек необходимо отказаться.

Анализы при планировании беременности для мужчин могут быть следующими:

  • общий и биохимический анализ крови,
  • общий анализ мочи,
  • анализ крови на гормоны,
  • анализ крови на гепатиты В и С, ВИЧ, реакцию Вассермана,
  • определение группы крови и резус-фактора,
  • анализ на половые инфекции,
  • ЭКГ,
  • УЗИ.

Питание при планировании беременности

Пришло время забыть о консервациях, фаст-фудах и других полуфабрикатах. Недопустим алкоголь, а также газированные напитки и напитки, содержащие пищевые красители.

Максимально наполните свой рацион продуктами, содержащими фолиевую кислоту – это зелень и овощи с тёмно-зелёными листьями (зеленый лук, петрушка, шпинат, брокколи, капуста, томаты, морковь, свекла, зеленый горошек, чечевица, фасоль, спаржа, соя).
Конечно же, в питание при планировании беременности необходимо включить и продукты, содержащие другие витамины: А, В1, В2, В3, В5, В6,В12, С, D, Е. Питание как мужчины, так и женщины перед зачатием должно быть полноценным.

От качества подготовки к беременности зависит и ее течение, и ее исход, которым могут стать легкие роды и рождение здорового ребенка.

Царинник Нонна Владимировна

Источник: http://www.rastut-goda.ru/pregnancy-and-childbirth/7873-planirovanie-beremennosti-kak-planirovat-beremennost-pravilno.html

Как планировать беременность правильно

Как планировать беременность правильно

Беременность – большая нагрузка на женский организм, потому как ему приходится работать вдвое интенсивнее.

Особо сложно сердечно-сосудистой, нервной, иммунной и эндокринной системе. Также усиливается нагрузка на печень, почки.

Чтобы избежать осложнений в процессе вынашивания и рождения малыша, необходимо детально разобраться в том, как планировать беременность.

Рассмотрим, что включает процесс подготовки к вынашиванию и рождению ребенка.

  1. Осознание правильности решения о зачатии.
  2. Полное обследование будущих родителей на предмет наличия хронических и острых заболеваний, воспалительных процессов в организме.
  3. Прохождение терапии в случае выявления болезней или патологий.
  4. Ведение здорового образа жизни, предполагающее умеренную физическую активность, полноценный сон, правильное питание, отказ от вредных привычек.

Что касается посещения поликлиники и сдачи анализов, то любая женщина, особенно после 40 лет, должна:

  • пройти узких специалистов: гинеколога, стоматолога, эндокринолога, ЛОРа, терапевта,
  • проверить гормональный фон,
  • выполнить УЗИ ОМТ,
  • сдать анализ крови – общий, биохимический, на определение резус-фактора и на предмет наличия каких-либо инфекций. Также нужно сдать кровь на свертываемость,
  • сдать мазок на наличие инфекций,
  • пройти кольпоскопию, чтобы оценить состояние матки и влагалища.

Это основные меры, которые должна принимать каждая будущая мама. Могут быть назначены и дополнительные исследования при наличии показаний.

Если планируется беременность после выкидыша, прежде необходимо разобраться в причинах самопроизвольного прерывания предыдущей беременности.

Здесь также предполагается полное обследование, прохождение курса терапии при наличии необходимости.

Если проигнорировать данный момент, то следующая беременность, наступившая после самопроизвольного выкидыша, также будет находиться под угрозой.

Важно проконтролировать и процесс овуляции, потому как именно ее отсутствие может стать причиной невозможности оплодотворения. Тогда придется выполнять стимуляцию.

Можно ли планировать беременность при наличии заболеваний

Любая болезнь, которая диагностирована у будущей мамы, прежде должна быть излечена. Только после этого можно приступать к планированию зачатия.

При аллергическом риносинусите следует исключить любые контакты с аллергенами. Если он развивается в период цветения деревьев или растений необходимо выбрать такой промежуток времени, когда вероятность появления аллергии минимальна. Этот вопрос обсуждается с доктором.

При простуде дела обстоят проще. Нужно пройти курс лечения, чтобы избавиться от всех симптомов, после принять меры для укрепления иммунитета, ослабленного болезнью. Через несколько недель можно начинать планирование зачатия.

Если женщина хочет забеременеть после приема антибиотиков, то здесь также интервал должен составлять примерно 3 недели. За это время организм успеет восстановить нормальную работу, наладить функционирование всех систем.

При молочнице, прежде всего, проводится лечение противогрибковыми средствами, которые позволяют избавиться от заболевания примерно за неделю. Дальше делается повторный анализ – мазок. Если все в порядке, можно обсуждать с доктором оптимальное время для зачатия.

Более сложно будут обстоять дела при гепатите С. По этому поводу доктора не имеют единого мнения.

Исследования показывают, что заболевание, если оно не находится на стадии цирроза печени, никоим образом не влияет на беременность, точно так же, как и вынашивание ребенка не осложняет течение болезни.

При этом передается вирус не внутриутробным путем, а при прохождении малыша по родовым путям. Но доля заражений – около 5% от всех случаев. Это радует.

К тому же младенцы легче переносят заболевание, лучше поддаются его лечению. Именно поэтому в большинстве случаев считается, что гепатит С не должен становиться преградой для рождения ребенка.

Когда планируется зачатие после отравления, то интервал следует подбирать в зависимости от тяжести состояния женщины, возбудителя, спровоцировавшего болезнь, а также особенностей препаратов, которыми проводилось лечение.

По этому поводу следует проконсультироваться с врачом. Точно так же обстоят дела при повышенном билирубине. Посещение доктора обязательно.

Только он сможет определить, насколько сильно повлияет нарушение на будущую беременность, каковы отклонения полученных показателей от нормы.

Что касается планирования беременности при уреаплазме, то здесь речь идет про серьезную инфекцию, которая при несвоевременном лечении может спровоцировать негативные последствия, например, проблемы с зачатием.

Чтобы повысить шансы на материнство, необходимо пройти курс эффективной терапии, после сделать повторные анализы, проконсультироваться с врачом касаемо того, когда можно планировать зачатие после лечения уреаплазмы.

Все будет зависеть от лекарственных препаратов, которые принимала женщина, успешности пройденного курса.

Обязательной будет консультация со специалистом и касаемо других препаратов, например, при приеме протеогликанов.

Когда можно планировать беременность после оперативного лечения

Часто женщины не могут родить ребенка самостоятельно. Тогда проводится родоразрешение хирургическим путем.

Если новоиспеченная мама захочет выносить второго малыша, касаемо того, когда можно рожать повторно после кесарева сечения следует обязательно консультироваться с врачом.

Он должен оценить состояние организма, а также качество заживления швов.

Если проводилось лечение эрозии, еще в течение месяца женщине рекомендован половой покой, а также соблюдение определенных советов врача. Это позволит сделать процедуру максимально эффективной.

Прежде чем беременеть после прижигания эрозии, необходимо посетить гинеколога повторно. Только после детального обследования доктор сделает заключение о возможности скорого зачатия, безопасности вынашивания малыша.

Точно такие же меры следует принимать после гистероскопии, проводившейся с целью лечения какого-либо заболевания.

Еще один современный метод лечения гинекологических болезней – лапараскопия. Это малоинвазивная методика, отличающаяся минимальной травматичностью.

Восстановление организма происходит в течение месяца, на протяжении этого срока женщина должна соблюдать рекомендации, полученные от врача. Беременность после лапароскопии наступает в большинстве случаев без проблем.

Главное – пройти обследование на предмет успешности выполненного лечения, а также качества восстановления женской половой системы.

Когда женщина планирует повторную беременность после чистки матки, прежде всего, ей по завершении реабилитационного периода следует пройти тщательное обследование.

Оно позволит определить, почему не удалось выносить плод, выявить соответствующие заболевания, если они имели место, пройти курс терапии. Повторное зачатие после замершей беременности нужно планировать не ранее, чем через полгода, прежде проконсультировавшись с врачом.

Дабы сделать вынашивание плода безопасным, следует получить максимальную уверенность в исключении рецидива.

Причиной невозможности забеременеть может стать и мужчина. Например, часто сложности наблюдаются после варикоцеле.

Но если операция была проведена своевременно, выполнялась квалифицированными специалистами, не сопровождалась осложнениями, вероятность зачатия остается достаточно высокой.

По поводу точного его времени следует консультироваться с врачом после завершения периода реабилитации.

Если есть желание зачать ребенка после уколов или перорального приема лекарственных препаратов, здесь также не обойтись без консультации с доктором. Все будет зависеть от вида принимаемого средства, а также его воздействия на женский организм, например:

  • после Визанны – препарат используется с целью лечения эндометриоза, курс терапии составляет примерно 6 месяцев, может быть более длительным при наличии показаний. Прежде чем осуществлять зачатие, нужно пройти проверку на успешность лечения, отсутствие побочных эффектов,
  • после Лонгидазы – период восстановления будет меньше, потому как речь идет о местном лечении. Единственное, что нужно сделать – убедиться в успешности проведенной терапии,
  • после приема хондропротекторов – здесь перерыв может составлять несколько недель, зависимо от того, каким препаратом проводилось лечение,
  • после фармаборта – решение о зачатии принимается только после повторного обследования, потому как матка и яичники должны восстановить свое нормальное функционирование. На это может потребоваться от нескольких месяцев до полугода,
  • после приема противозачаточных беременеть можно сразу, ведь часто их назначают именно с этой целью, если у женщины наблюдаются проблемы с наступлением овуляции или иные нарушения.

Какие есть витамины для планирующих беременеть

Для того чтобы подготовить организм к беременности и предстоящим родам, многим женщинам назначают прием витаминных препаратов.

Подбирает оптимальное средство лечащий доктор на основании результатов обследования и анализов. Не следует читать отзывы, чтобы понять, какие лучше покупать витамины.

Только врач в каждом случае отдельно назначает витаминные препараты, прежде оценив актуальность и оправданность их применения.

Очень часто женщинам рекомендуют прием витаминов, предназначенных именно для беременных.

Они содержат все необходимые вещества и минералы в том количестве, в котором компоненты требуются организму. Один из популярных препаратов – Элевит Пронаталь.

Но есть много других аналогов, не уступающих по эффективности и безопасности.

(1 голос(а), в результате: 5,00 из 5)Загрузка…

Источник: http://yaposlerodov.ru/beremennost/kak-planirovat-beremennost-i-chto-nuzhno-delat.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть