Испанский массаж лица: пошаговая инструкция и результат

Содержание

Испанский хиромассаж лица для омоложения, избавления от морщин. Техника выполнения, схема

(1 5,00 из 5)

Несмотря на большую популярность в Европе, эффективный испанский хиромассаж лица родом из Азии. Техника выполнения заключается в массаже подушечками пальцев рук определенных мышечных зон, благодаря чему достигается подтяжка кожи естественным путем.

Процедура является самой востребованной в косметологических кабинетах Востока и пользуется большой популярностью на протяжении многих десятилетий даже в Европе.

Принципы и особенности испанского хиромассажа

Рассматриваемая техника массажа имеет свои отличительные особенности, которые заключаются в следующем:

  1. Несмотря на небольшую зону воздействия, сама техника имеет более 100 приемов: начиная от элементарного прохождения по массажным точкам и заканчивая разминкой мышц и растяжкой кожи лица.
  2. Воздействие происходит не только на мышцы лица, но и оказывает благоприятный эффект на внутренние органы и нервную систему. Массажист может снять стресс, нормализовать сон, способствовать тонусу всего организма в целом.
  3. Эффект массажа сравним с результатом пластической хирургии. Естественно не за один сеанс. Данный эффект достигается путем прохождения комплекса процедур, и видимый результат держится несколько месяцев. Если есть необходимость подкорректировать овал лица, совсем необязательно сразу ложиться под нож хирурга.

Виды хиромассажа лица

Испанский хиромассаж лица имеет следующую классификацию:

  • классический хиромассаж лица;
  • лифтинговый хиромассаж лица;
  • миорелаксирующий хиромассаж лица;
  • хиромассаж лица Земсковой.

Классический хиромассаж лица

Большинство квалифицированных косметологов обладают классической техникой хиромассажа лица.

Она осуществляется поэтапно и включает в себя:

Очищение и увлажнение кожи лица Использование пенки, геля, крема или молочка в зависимости от типа кожи. В редком случае (наличие угрей и прыщей) кожный покров очищается при помощи мыла
Расслабляющие действия над кожей лица Определенного подхода на данном этапе нет, каждый сеанс уникален по-своему, однако в большинстве случаев действия массажиста имеют повторяющийся подход
Лимфодренажный массаж Испанский хиромассаж лица улучшает кровообращение. Техника выполнения процедуры подбирается в каждом случае индивидуально. В результате повышается упругость кожи, а также повышение тонуса
Тонизация В ход опять идет воздействие на кожу косметических средств. В индивидуальном порядке подбирается более подходящий вид тоника. Обрабатываться может как вся кожа лица, так и Т-зона в частности
Обогащение кожи лица питательными элементами Завершающая процедура. Подбор и нанесение массажистом обогащенного питательными веществами крема, согласно типу кожи

Лифтинговый хиромассаж лица

Испанский лифтинговый хиромассаж лица – это в первую очередь техника, основанная на сочетании методик массажа, присущих странам Востока и Европы.

И если у европейцев испанские массажисты позаимствовали использование непосредственно самой лимфодренажной техники, то правильное воздействие на биоактивные точки берет свои корни из восточной косметологии.

Хотя непосредственное воздействие в хиромассаже лица идет на мускулатуру, лифтинговый метод активно воздействует на кожу и будет незаменим при потере тонуса как самой кожи, так и мышц лица.

Лифтинговый массаж повышает уровень гиалуроновой кислоты, обеспечивает проникновение питательных веществ в более глубокие слои кожи и выводит излишнее количество жидкости из дермы.

Испанская техника лифтингового хиромассажа лица актуальна для любой возрастной категории, но будет наиболее полезна для девушек, которым необходимо добиться максимально расслабляющего эффекта и снятия стресса.

Незамедлительный эффект лифтинга будет приятным бонусом в преддверии праздников или важных встреч, когда необходимо выглядеть «на все сто».

Стоит отметить, что лифтинговый массаж рекомендуется делать исключительно у высококвалифицированных косметологов, так как энергичные движения способны привести к разрыву стенки сосуда, а также повысить риск возникновения микроинсульта.

Миорелаксирующий хиромассаж лица

Миорелаксирующий метод, в отличие от лифтингового, направлен в большей степени ни на манипуляции с кожей, а на воздействие мышц лица с целью достижения максимального их расслабления.

Испанский хиромассаж лица отлично снимает стресс. Техника процедуры помогает бороться с хронической усталостью.

Помимо глубокого расслабления мышц, миорелаксирующий массаж способствует разглаживанию даже самых глубоких морщин.

Хиромассаж лица Земсковой

Если нет желания или возможности посетить косметолога, идеальным вариантом будет хиромассаж лица Земсковой.

Осуществляется он в несколько этапов:

  1. Успокаивающее поглаживание по схеме шея, щеки, цент лица, крайние линии лица. Можно менять ритм от более быстрого к более медленному и наоборот. Поглаживание пальцами благотворно влияет не только на лицо, но и на венозную и лимфатическую системы в целом.
  2. Похлопывание подушечками пальцев и нежный массаж фалангами пальцев. Стоит помнить, что похлопывание необходимо делать по массажным линиям от центра лица.
  3. Легкие постукивающие движения и пощипывание в местах наибольшего напряжения мышц.В испанском хиромассаже лица одной их техник применяется пощипывание.
  4. Завершает процедуру повторное успокаивающее поглаживание лица и шеи.

Преимущества и недостатки испанского хиромассажа

Преимущества косметической процедуры:

  • индивидуальная программа для каждого отдельного случая;
  • отсутствие болезненного восприятия;
  • высокий уровень эффективности;
  • дополнительное насыщение кожи кислородом и питательными элементами;
  • в результате подбора косметических средств в зависимости от типа кожи для каждого индивидуально достигается максимальный эффект омоложения и улучшение кожи в целом;
  • замедляет процесс увядания дермы;
  • имеет высокий расслабляющий эффект и способствует снятию стресса.

Недостатки техники испанского хиромассажа лица:

  1. Долговременного результата можно достичь, только если массаж будет произведен квалифицированным мастером.
  2. Необходим комплексный подход к процедуре.
  3. При помощи испанского хиромассажа нет возможности оказать влияние на весь организм в целом: так, при проведении лимфодренажного массажа, глубокое воздействие на мышцы следует отложить на следующий раз.

Показания к проведению испанского хиромассажа

По мнению косметологов, испанский хиромассаж лица показан к применению в случае возникновения кожных заболеваний, дерматозе, наличии рубцов и шрамов, при первых проявлениях возрастных изменений кожи, наличии мешков под глазами, при изменении овала лица, сухости кожи, а также хронической усталости, раздражительности и депрессивном состоянии.

Противопоказания для испанского хиромассажа

К противопоказаниям в проведении массажа можно отнести онкологические заболевания и наличие обширного варикозного расширения вен.

Как сделать испанский хиромассаж в домашних условиях: пошаговое руководство и техника

Сделать испанский хиромассаж в домашних условиях под силу даже новичку. Для этого достаточно использовать пошаговое руководство.

Подготовка к процедуре хиромассажа

Обязательным условием является очищение кожи лица от косметических средств и кожного серума.

Косметологи рекомендуют использовать мицелярную воду или отвар трав. Ни в коем случае нельзя использовать тоник или лосьон на спирту.

Это приведет к пересушиванию кожи и пагубно скажется на конечном итоге массажа.

Технология выполнения испанского хиромассажа

Технология выполнения испанского хиромассажа в домашних условиях проявляется в комбинации лимфодренажного массажа с использованием масел или ароматических смесей. Для достижения наилучшего результата в домашних условиях масла рекомендуется разогреть.

Следующим этапом будет массаж лица по системе Земсковой.

Движения следует выполнять подушечками пальцев: от височной зоны к шее, затем массаж подбородка, височная часть и зона лба.

Затем плавные движения заменяются более размашистыми и выполняются ребром ладони. Массажируются оставшиеся части лица и зона декольте.

Особое внимание следует уделить зоне лимфатических узлов. Движения в этой части тела не должны быть слишком сильными или быстрыми. Чем мягче и дольше будет осуществляться массаж, тем больше ненужной жидкости выйдет из организма в дальнейшем.

Для достижения максимального результата от массажа, можно перенять у косметологов такой прием, как растяжка небольших участков кожи. Следует помнить, что движения не должны причинять боль или дискомфорт.

Уход за кожей после процедуры

Уход за кожей после процедуры не требует особых усилий и навыков. На завершающем этапе достаточно очистить кожу от массажных средств при помощи ватного диска. В идеале в конце процедуры дерму протирают кубиком льда из отвара трав.

Это способствует сужению пор и оттоку крови. При желании можно закончить процедуру нанесением легкого увлажняющего крема.

Каких результатов ждать после испанского хиромассажа

В первую очередь следует отметить снижение отечности лица, разглаживание мимических морщин, повышение тонуса кожи и насыщение дермы кислородом и питательными веществами, что приводит к улучшению цвета лица, восстановлению овала лица.

Сколько процедур хиромассажа нужно для лучшего результата

Положительный результат от хиромассажа лица заметен уже после 2-3 сеансов. Однако для достижения максимальной эффективности и закрепления долговременного эффекта необходимо проделать курс массажа как минимум из 8 процедур.

Исходя из возрастной категории, меняется и необходимость в частоте прохождения данной процедуры. Молодым девушкам достаточно выполнять курс раз в год. После возрастного порога в 35 лет курс массажа необходимо проходить не реже чем 2 раза в год.

Стоимость курса испанского хиромассажа лица в салоне

В зависимости от продолжительности салонной процедуры и сопутствующих косметических средств, стоимость на услугу колеблется от 400 до 1800 российских рублей.

Процедура, выполненная по технике испанского хиромассажа лица, это не только косметическая услуга по улучшению состояния кожи, но и отличный способ расслабиться и забыть обо всех проблемах.

Екатерина Ковальчук

Что представляет собой испанский хиромассаж лица:

Техника испанского хиромассажа лица:

Источник: https://womane.ru/ispanskij-xiromassazh-lica-omolozheniya-izbavleniya-morshhin-texnika-vypolneniya-sxema.html

Испанский массаж лица — обучение правильной технике самомассажа

Испанская методика массажа лица была разработана почти век назад мануальным терапевтом Энрике Гарсия. Техника была названа гемолимфодренажем, она сочетала в себе элементы кинезиологии и мануальной терапии.

Первый метод изучает балансирование движений и их связь с энергетическими системами человеческого организма. Второй – оздоровление при помощи рук.

Уникальность испанского массажа лица

Испанский массаж лица, его еще называют хиромассажем, направлен на оздоровление и восстановление органов и систем организма при помощи ладоней профессионала.

Методика позволяет без использования лекарственных препаратов и дорогих салонных процедур добиться потрясающего эффекта.

Манипуляции массажиста не касаются нервов лица, но прорабатывают каждую мышцу, тем самым повышая упругость тканей.

Во время процедуры происходит максимальная релаксация, снимается напряжение, повышается тонус мышечных волокон.

Основатель испанской техники массажа определил несколько постулатов, нарушать которые нельзя:

Не допускается использование нескольких методик во время одного сеанса или на протяжении всего курса. Если вы начали курс испанского массажа, не совмещайте эту технику с другими.

Предварительно необходимо оценить противопоказания к процедуре. Во время сеанса обязательно отслеживается самочувствие клиента, его ощущения.

Испанская техника включает в себя множество движений и приемов. Такое разнообразие манипуляций не дает мышцам лица привыкнуть к воздействию. Это обеспечивает максимальный эффект от курсового прохождения массажа.

Движения отличаются пластичностью, они не доставляют клиенту неприятных и болезненных ощущений, но при этом прорабатывают все основные мышечные нити.

Основатель техники считал, что эндорфины – это основа омоложения. Гормон радости оздоравливает организм, производит омолаживающее действие, восстанавливает ткани.

Чтобы запустились процессы регенерации, пациент должен испытывать во время процедуры сильнейшее чувство удовольствия.

Противопоказания

Не рекомендуется пробовать на себе испанскую технику Энрике Гарсия людям, у которых развиты следующие заболевания и дефекты:

  • нарушение целостности кожи лица;
  • инфекционные высыпания;
  • онкологические образования;
  • бронхиальная астма в острой форме.

Во время процедуры важна индивидуальная реакция организма. Если никакого дискомфорта и болевых ощущений не появляется, то можно продолжать сеанс.

Учимся выполнять массаж самостоятельно

Чтобы выполнять испанский массаж самостоятельно, нужно изучить схемы движения и основные принципы хиромассажа.

Первое, что необходимо запомнить – перед сеансом обязательно снимите косметику и нанесите крем или масло в качестве основы.

Движения во время хиромассажа производятся исключительно по основным массажным линиям:

  • от ямочки под нижней губой к мочкам ушей;
  • от центра подбородка к ушам;
  • от середины верхней губы к височным областям;
  • от уголков рта к мочкам ушей;
  • от переносицы над бровями к височным долям;
  • по верхнему веку от внутреннего уголка глаза к внешнему, но нижнему веку – наоборот.

Если игнорировать массажные линии, то эффект будет противоположный ожидаемому: кожа растянется, лицо еще больше «сползет»

Варианты приемов, которые необходимо производить по описанным массажным линиям:

  • щипки двумя пальцами (большим и указательным);
  • легкие поглаживания полной ладонью с минимальным нажимом;
  • разминания и перекатывания кожи двумя пальцами;
  • разглаживания ребром ладони или кончиками пальцев.

Сила надавливания должна постоянно чередоваться. В области глаз нельзя применять интенсивные приемы ребром ладони, здесь возможны лишь легкие движения подушечками пальцев. В зоне щек приемы более активные.

Техника выполнения массажа

Испанский массаж – это сочетание европейской и восточной
школы, он является гармоничным симбиозом нескольких эффективных техник. Испанский массаж включает в себя пять различных практик, каждая из которых обеспечивает свой результат.

Миотенсивная. Обеспечивает укрепление мышц и суставов при помощи специальных манипуляций. Аккуратные и расслабляющие движения захватывают каждое сочленение, снимают напряжение с мышечных волокон.

Соматоэмоциональная. Воздействует на центральную нервную систему путем создания контраста на ощущениях и эмоциях. Жесткие движения чередуются с нежными и расслабляющими манипуляциями.

Практика подразумевает использование инструментов: перья, нитки, округлые камни. Состояние пациента приближено к гипнотическому.

Нейроседативная. Проводится аналогия с перерождением человека, погружением его во «внутриутробное» состояние. Практика способствует снятию стресса, уменьшению агрессии и раздражительности, нормализует сон, оказывая влияние на определенные мозговые области.

Гемолимфатическая. Практика приводит в оптимальное состояние артериальное давление, нормализует кровоток и улучшает состояние кровеносной системы.

Лимфодренажная. Нацелена на спад отечности, вывод токсических веществ, снижение зашлакованности организма.
Для хорошего эффекта нужно проводить сеансы испанского массажа не реже трех раз в неделю.

Полный курс длится не менее трех недель. Оптимальное количество процедур – десять-пятнадцать. Повторить курс можно спустя месяц. Длительность одного сеанса составляет 25–30 минут.

Техника испанского массажа основана на принципах, которые нужно изучить перед началом сеанса:

  • начинается массаж не с разогревания тканей и мышц, а с расслабления;
  • движения преимущественно круговые;
  • выполняются приемы ладонью и кончиками пальцев;
  • пластичные и легкие движения ладонью переходят в интенсивные растирания, а активные щипки – в тянущие поглаживания;
  • больше всего внимания уделяется проблемным зонам кожного покрова.

Предлагаем вам посмотреть видео урок о технике выполнения испанского массажа лица

Часто в салонах красоты во время процедуры массажа зажигают ароматические свечи и включают расслабляющие мелодии.

Испанский массаж – это техника, которая нуждается в релаксирующем сопровождении в виде ароматерапии и медленных композиций.

Эффективность массажа

Испанский массаж подчиняет себе время, эффективно омолаживая не только кожу лица, но и организм в целом.

Чередование практик позволяет к концу курса добиться невероятных результатов: отеки спадают, кожный покров становится более упругим

Лицо приобретает свежий вид, исчезают бугорки и неровности кожи. Помимо лица изменяется и область шеи и декольте.

Женщина замечает и другие яркие изменения в своей внешности:

  • исчезает второй подбородок;
  • взгляд открывается за счет того, что поднимается верхнее веко;
  • корректируется форма губ, появляется эффект увеличения (происходит из-за усиления кровообращения и подъема уголков рта);
  • носогубные морщины становятся менее выраженными;
  • «сползшее лицо» подтягивается, визуально очерчиваются контуры лица.

Процедура разрешена к применению женщинами в положении, а также кормящим матерям. Это говорит о полной безопасности методики.

Эффективна испанская методика при следующих проблемах:

  • ослабление иммунных сил организма;
  • дефицит увлажнения или питания кожи, недостаток кислорода;
  • лимфатические отеки на лице (постоянные или периодически появляющиеся);
  • варикоз, купероз.

Испанский массаж насыщает каждую клетку кожи кислородом, способствует проникновению в ткани питательных элементов. Процессы старения замедляются, кожа перестает реагировать на внешние негативные факторы.

Специалисты советуют начинать курс испанского массажа в возрасте 30–35 лет, когда признаки старения уже проявились на лице. При этом нельзя игнорировать принципы здорового питания и регулярные занятия спортом.

Полноценный сон и отсутствие стрессовых факторов также играют немаловажную роль, ведь никаким массажем невозможно скрыть следы хронического недосыпания и усталости.

После процедуры массажа нанесите на лицо омолаживающий крем. Это усилит эффективность процедуры.

Заключение

Испанский массаж лица – процедура недешевая. Если вы не можете себе позволить отдать круглую сумму для похода в салон красоты или для вызова специалиста на дом, разучите технику и применяйте ее для самомассажа в домашних условиях.

Но каким бы способом вы не воспользовались, удовольствие и радость от сеанса испанского массажа вам обеспечены.

Источник: http://vsetelo.com/dlya-vzroslyx/massazh-lica/ml-obshhij/ispanskij.html

Испанский массаж- процедура “темпераментного” релакса

Испанский массаж- процедура “темпераментного” релакса

Не хватает денег на отпуск в солнечной Испании? Может быть, тогда стоит попробовать отдаться в руки профессионального массажиста, ведь во многих салонах красоты клиентам предлагается такая, уже почти что переставшая быть экзотической, процедура, как испанский массаж. Предлагаемый в салоне испанский массаж полностью соответствует тому, которым можно насладиться на курортах, отличие только одно: не надо никуда ехать.

Массаж “Испания” родился сравнительно недавно (чуть меньше 20 лет назад), но отзывы о нем неизменно положительные, он уже завоевал массу поклонников, так как это не только уникальная, универсальная и приятная процедура, но и очень эффективная.

Схема такого массирования была придумана мануальным терапевтом Э.Гарсией, который усовершенствовал уже существовавшие ранее виды массирования.

Положив в основу технику хиромассажа, он взял все самое лучшее от древних Тибетских духовных практик, аюрведы и йоги, чтобы создать гемолимфодренажный массаж, который впоследствии стали называть испанским.

Эффекты испанского массажа

Чем же так замечательна процедура, придуманная Энрике Гарсией?

  • Его действие направлено, в первую очередь, на глубокое расслабление мышц, за счет которого кожа преображается, омолаживается, подтягивается, устраняются отеки, выводятся излишки жира и токсинов.
  • Стрессы, мышечное напряжение, проблемы с сердечнососудистой системой, – кто бы мог подумать, но обо всем этом можно забыть, просто пройдя курс массирования Энрике Гарсии.
  • Как мы знаем, наше тело почти на 30% составляет межклеточная жидкость, невероятно важная для всех процессов жизнедеятельности. И, если хорошо поработать с этой жидкостью, можно добиться улучшения обмена веществ, общего омоложения и, конечно, улучшения самочувствия и внешнего вида. Именно на работу с межклеточной жидкостью направлен испанское массирование.
  • Косметический эффект испанского массажа просто потрясающий: лицо после него выглядит, как после качественной дорогостоящей лифтинг-процедуры: подтягивается овал, разглаживаются морщинки. В домашних условиях, просто нанеся на лицо крем или маску самостоятельно, такого не добиться.
  • Для тела эффект испанского массажа сравним с эффектом антицеллюлитного, результатов можно добиться уже после пары процедур. Так что, если вам нужно хорошо получиться на фото, а времени на диеты и спортзал нет, запишитесь на сеанс массирования накануне ответственного мероприятия. Для еще более внушительных результатов необходимо будет пройти курс из 10-12 процедур.

Испанский массаж не травматичен, не имеет никаких противопоказаний, подходит как для лица, так и для тела.

Испанский массаж тела

Оказывается, не только лимфодренажный и антицеллюлитный массажи способны подарить нашему телу стройность и подтянутость. Бич всех современных женщин – целлюлит – поможет победить испанский массаж.

Кроме того, он может совсем избавить от растяжек или, по крайней мере, сделать их менее заметными.

После сеанса активизируются скрытые резервы организма, он начинает функционировать в полную силу и бороться с собственными проблемами.

Не только для женщин рекомендуется техника испанского массажа, у мужчин также наблюдаются те проблемы, которые она поможет решить.

Усталость на работе, забивка мышц после интенсивных спортивных тренировок, стрессы и напряжение, – все это приносит неприятные ощущения, от которых совершенно необходимо избавляться.

Испанский массаж лица

Главнейшая ценность испанского массажа лица – расслабление всех мышц. Сочетание разнообразных приемов, атмосфера, специально созданная для процедуры, – все это способствует релаксации.

Хороший массажист четко знает, на какую группу мышц лучше воздействовать легкими, поглаживающими движениями подушечек пальцев, а на какие – щипковыми, разминающими или растирающими движениями, какие места требуют интенсивного давления, а какие – лишь легкого касания.

Все эти тонкости дарят клиенту великолепные ощущения. Испанские техники массажа лица:

  • улучшают кровоснабжение тканей;
  • повышают эластичность кожи;
  • улучшают дренаж лимфы и отток венозной крови;
  • выравнивают цвет лица и рельеф;
  • уменьшают отечность;
  • подтягивают овал лица и убирают морщинки;
  • способствуют лифтингу верхнего века и коррекции формы бровей;
  • сглаживают носогубную складку;
  • убирают второй подборок (а у кого-то, возможно, и третий);
  • омолаживают шею и зону декольте.

Домашний испанский массаж

Можно попробовать повторить испанские техники массажа дома, но для этого потребуется инструкция. Слава богу, сейчас есть масса обучающих видео (лучшее из них внизу статьи), как можно самой себе сделать массаж не хуже, чем в салоне.

Удобнее всего смотреть видео, где поэтапно рассказывают, как и какие движения делать, пошагово и подробно.

Мы на этом останавливаться не будем, достаточно ввести в поисковик запрос «испанский массаж лица обучение» или «испанский массаж тела», и вы тут же увидите нужные уроки.

Кому рекомендуется испанское массирование?

Гемолимфодренаж обладает не только косметическим эффектом, но и оказывает ярко выраженный лечебный эффект. Он рекомендуется людям:

  • у которых наблюдается такая проблема, как отечность;
  • которых беспокоит варикозное расширение вен;
  • у которых диагностирован лимфостаз;
  • которые подвержены хроническим стрессам ;
  • иммунитет которых снижен;
  • у которых по тем или иным причинам нарушено питание клеток и тканей;
  • у которых повышенное артериальное давление.

Практики испанского массажа

Техника такого массирования довольно сложна, и включает в себя несколько практик.

  1. Во-первых, миотенсивную практику. Целью ее является улучшение эластичности мышечно-суставного сочленения. Каждый отдельно взятый сустав тщательно прорабатывается.
  2. Во-вторых, соматоэмоциональную практику, тренирующую нервную систему. Каким образом? С помощью сочетания контрастных ощущений: жесткое воздействие сочетается с нежными поглаживаниями. Иногда используются предметы: перья, камни, нити.
  3. В-третьих, лимфодренажную практику. О ней подробнее уже говорилось выше, ее главная цель – выведение лишней жидкости.
  4. В-четвертых, гемолимфатическую практику. Благодаря этой технике улучшается кровоснабжение, нормализуется давление.
  5. И, наконец, в-пятых, нейроседативную практику. Последняя по счету, но не по важности. Стресс, апатия, раздражение, плохой сон, – все это проходит благодаря ей. Человек будто рождается заново.

: техника испанского массажа лица

Источник: https://womanmirror.ru/uhod-za-telom/ispanskij-massazh-procedura-temperamentnogo-relaksa.html

Испанский хиромассаж лица — техника проведения + [фото и видео]

Волшебный, чудодейственный, омолаживающий – как только не называют эту массажную технику.

Произошла она родом из Азии и считается одной из самых популярных косметологических процедур на Востоке.

Хиромассаж лица – это общее понятие, которое включает в себя манипуляции с кожей при использовании определенных движений рук.

Что такое хиромассаж лица

Профессиональные массажисты говорят, что нет такого отдельного понятия, как хиромассаж тела или лица.

В переводе «хиро» — означает «ручной», но несмотря на это его часто путают с мышечноструктурной техникой. Она считается базовой, т. к.

именно мышцы отвечают за потерю тургора лица и изменения овала.

Точки воздействия хиромассажа

Чем отличается мышечный хиромассаж от большинства известных техник:

  • Во время сеанса задействуется более 100 приемов. Самые простые из них – легкие фрикции пальцами по массажным точками. К наиболее сложным относятся растяжка кожи и мышечно-сосудистые разминания;
  • Эта методика позволяет воздействовать не только на мышцы лица или тела, но и на внутренние органы и нервную систему. При помощи точечных движений специалист сможет снять боль в шее, устранить отек, способствовать улучшению настроения и нормализовать сон;
  • Эту ручную технику еще называют «пластический массаж лица». Во время сеанса отсутствуют какие-либо неприятные ощущения, но мышцы напрягаются и приходят в тонус. В результате регулярных процедур можно получить эффект, как от хирургической подтяжки. При этом, он довольно устойчив – эффект заметен еще несколько месяцев после окончания интенсивной омолаживающей терапии.

Классический хиромассаж способен убрать мимические морщины практически после первых двух сеансов, глубокие складки уйдут уже через 6 процедур. Помимо этого у техники есть также такие достоинства, как:

  • Подтяжка конутра лица, уплотнение кожи, восстановление нормального тургора;
  • Выравнивание цвета кожи и очищение пор. Конечно, массаж не заменит пилинг лица, но способен значительно улучшить качество «самоочистки» эпидермиса;
  • Улучшение обменных процессов, усиление кровотока;
  • Выведение токсинов и вредных химических соединений из клеток;
  • Замедление процессов старения;
  • На теле – профилактика целлюлита и варикоза, укрепление мышц и сосудов, восстановление суставов после травм.

Показания и противопоказания

Отзывы утверждают, что хиромассаж не имеет категорических противопоказаний – его разрешено выполнять даже во время беременности.

Конечно, специалисты рекомендуют воздержаться от проведения процедуры во время обострения хронических заболеваний кожи, воспалительных процессов на эпидермисе или открытых повреждений.

Когда необходим хиромассаж:

  • При болях в суставах, отеках пальцев и конечностей, нарушениях кровообращения;
  • Если изменился цвет лица, начали образовываться возрастные пигментные пятна или покраснения на коже;
  • Он очень полезен при угревой сыпи и подростковых высыпаниях. Если только они не являются причиной демодекса;
  • Миофасциальный массаж назначается при изменении контура лица, глубоких морщинах и других распространенных признаках старения;
  • Для выведения из клеток лишней жидкости и нормализации обмена веществ. Особенно это полезно при целлюлите.

Техника проведения испанского хиромассажа

Как уже говорилось, эта методика насчитывает более 100 классических приемом, но помимо них, массажисты часто используют и авторские техники. Чтобы понять, как делать испанский хиромассаж лица, рекомендуем не только прочитать инструкцию, но просмотреть видео.

методика выполнения хиромассажа лица
https://www..com/watch?v=88b3PJELQIA

  1. Кожу важно тщательно очистить от косметики и выделений. Для этого используются либо масляные растворы, либо мицеллярные воды. Ни в коем случае нельзя применять спиртосодержащие тоники и лосьоны – они пересушат эпидермис, чем могут повлиять на результаты массажа;
  2. Этот лимфодренажный массаж выполняется в маслами – для хиромассажа отлично подходят легкие и ароматные смеси. Например, виноградная косточка, апельсин или лаванда. Для большей эффективности и расслабления мышц, эфиры можно немного подогреть;
  3. Любая контурная пластика при помощи массажных приемов начинается с легкой разминки кожи. Этот прием еще называется седативной техникой. Подушечками осуществляются легкие фрикции по контуру овала, к шее, наверх – к подбородку и чуть дальше – к носогубной складке. После пальцы «перебегают» выше – к носу и щекам, и по вискам поднимаются на лобный выступ;

    Седативный этап

  4. После движения становятся чуть более размашистыми и по лицу нужно водить не пальцами, а ребрами рук. Ладони разворачиваются наружу и ребром устанавливаются на массажные линии. Это крылья носа, скулы, глазные впадины и центр лба;

    Проработка массажных линий ребром ладони

  5. Движения не должны быть быстрыми, но и слишком замедляться тоже нельзя. Старайтесь выдерживать определенный темп;

    Щипковая техника хиромассажа

  6. Особое внимание уделяется лимфатическим узлам. Здесь важно работать не только медленно, но и мягко. Массажисты рекомендуют представлять вязкую жидкость, текущую под пальцами. Чем аккуратнее двигаются руки – тем больше излишка уходит;

    Проработка лимфатических узлов

  7. После того, как мышцы расслабились и кровь прилила к коже, наступает этап лимфодренажной или мышечной техники. Пальцами захватывается небольшой участок кожи на щеках и пальцы начинают поступательно двигаться к носу. От носа они возвращаются на щеки, после чего переходят на глазницы и брови. После бровей щипки проводятся на лобной части лица. По контуру нужно вернуться вниз овала и продолжить действия на подбородке и шее;

    Лимфодренажная техника

  8. Чтобы этот массаж стал не только структурным или расслабляющим, но и лифтинговым, после стимуляционной части наступает этап подтяжки. Его техника выполнения значительно варьируется в зависимости от мастера, но самый распространенный вариант – потягивание небольших участков кожи. Для удобства, лифтинг проводится сначала на одной половине лица, после на другой. Важно помнить, что это – не буккальный массаж, во время подтяжки не должны быть больно или дискомфортно;

    Лифтинг кожи при помощи хиромассажа

  9. Для завершения сеанса можно провести криомассаж со льдом из трав. Это поможет закрыть поры и снять румяность с лица после активизации кровотока.

    Завершающий этап с криомассажем

В салоне дополнительно могут предложить омолаживающую маску или другую завершающую процедуру. По времени, хиромассаж лица, как и аппаратный, занимает от 15 до 30 минут, а тела от 40.

Есть еще один вариант выполнения массажа, который задействует зоны шеи и декольте, а также, волосяную часть головы. Он способен снять напряжение и усталость, а также зарядить энергией. Конечно, это не исключается его омолаживающих свойств.

Особенностью этой техники хиромассажа лица является короткое время «разминки» и продолжительная лимфодренажная фаза.

Только в ней пощипывания и фрикции проводятся не по массажным линиям, а по всей обрабатываемой плоскости.

Со стороны может показаться, что такая методика грубовата, но на самом деле, она невероятно приятная и эффективная.

До и после домашнего хиромассажаДо и после хиромассажаЭффект от 10 процедур

Что важно знать про хиромассаж:

  • После курса процедур эффект держится не менее 8 месяцев. При этом, курс может включать как 6 сеансов, так и 10;
  • Результаты заметны сразу после окончания процедуры, хотя закрепляются они только через несколько сеансов;
  • Стоимость хиромассажа лица в Москве варьируется от 10 до 18 долларов за полчаса;
  • Для того, чтобы сделать массаж самой себе, не обязательно проходить обучение – достаточно тонко чувствовать строение лица и внимательно просмотреть видео про этот вид воздействия;
  • Регулярность процедур может быть любой, но целесообразнее всего проводить сеансы 2 раза в неделю.

Источник: https://www.LadyWow.ru/uxod-za-licom/hiromassazh-lica.html

Техника и результаты испанского массажа для лица

Мануальные методики омоложения и оздоровления использовались людьми еще в глубокой древности. По сей день они не теряют своей актуальности, и появляются все новые методики механического воздействия.

Одна из них – гемолимфодренаж, разработанный терапевтом из Испании Энрике Гарсия. Во всем мире его знают под другим наименованием — испанский массаж лица.

Отзывы женщин подтверждают, что его результаты проявляются очень быстро и долго не исчезают.

Особенности гемолимфодренажа

Основная цель испанского массажа – восстановление здоровья и эластичности кожи через глубокую релаксацию. Основатель методики Энрике Гарсия выделил несколько принципов, на которых она основана:

  1. Нельзя использовать во время одной процедуры две и более разных техник. Их результаты могут быть противоположными, что приведет к нулевому эффекту от мануального воздействия.
  2. Косметолог обязательно должен учитывать особенности организма пациента.
  3. Массаж включает более ста различных движений, поэтому лицо не привыкает к одинаковым приемам.
  4. Все движения массажиста должны быть очень пластичны, чтобы воздействие было глубоким, но при этом безболезненным.

Смотрите так же: как удалить зубной камень.

Результаты целебного воздействия

Испанский массаж – это уникальная технология, способствующая значительному омоложению. Она устраняет небольшие морщинки, придает коже упругость и шелковистость, значительно улучшает ее рельеф. Косметолог нежными движениями, не причиняя пациентке боли, производит моделирование ее лица:

  1. Убирает второй подбородок и брыли.
  2. Корректирует форму губ (они становятся более объемными).
  3. Подтягивает кожу.
  4. Улучшает состояние носогубной складки и области глаз.

Испанский массаж оздоравливает кожу и существенно улучшает ее состояние:

  1. Нормализует обменные процессы, способствует выводу токсинов и шлаков из организма.
  2. Улучшает кровоток.
  3. Ускоряет лимфоток.
  4. Выводит из организма лишнюю жидкость.
  5. Нормализует состояние сердечно-сосудистой системы.
  6. Устраняет морщинки.
  7. Улучшает настроение, заставляет позабыть о стрессах и невзгодах, дарит глубокое чувство удовольствия.

Испанский массаж подходит не только для лица, но и для шеи и области декольте.

Эта методика абсолютно безопасна для здоровья, а потому ей могут пользоваться даже беременные женщины.

Она улучшает кровоток, наполняет клетки кислородом и живительной влагой, что существенным образом сказывается на внешнем виде женщины: она становится красивее и моложе.

Показания и противопоказания

Испанский массаж лица эффективен в следующих случаях:

  • при появлении отеков на лице;
  • для устранения купероза;
  • при появлении на коже признаков увядания;
  • для избавления от морщин;
  • для улучшения овала лица;
  • для удаления синяков и опухлостей в области глаз;
  • для пациентов со сниженным иммунитетом;
  • для нормализации психологического состояния после стресса;
  • для улучшения качества сна;
  • при борьбе с раздражительностью, депрессивными состояниями.

Как и любая мануальная техника, испанский массаж имеет некоторые противопоказания:

  • злокачественные опухоли;
  • кожные заболевания;
  • хронические болезни в период обострения.

Алгоритм проведения процедуры

Массаж лица всегда начинается с очищения. Очень важно убрать любую грязь, пыль и декоративную косметику.

Второй этап – нанесение особых масел. Они позволяют рукам массажиста двигаться по лицу плавно и нежно, не причиняя пациентке никакого дискомфорта. Поры раскрываются и лучше вбирают в себя все полезные вещества, которыми богаты массажные масла.

Косметолог начинает не с разогревающих движений, которые предполагают другие виды массажа, а с релаксирующих, которые постепенно сменяются круговыми. Механизм действия основан на контрасте между расслаблением и раздражением рефлекторных зон.

Со стороны работа массажиста похожа на танец рук.

Характер движений постоянно меняется: из поглаживания они превращаются в пощипывания, потом в растирания ребром ладони, затем – в надавливания предплечьем.

Пациент полностью расслаблен, за счет этого нежные и пластичные действия дают очень глубокий эффект, меняя не только состояние кожи, но и контуры лица.

Провести испанский массаж может только специалист высокой квалификации.

Массажист предварительно обследует пациента, выясняя особенности анатомии его лица. Исходя из этого, мастер подбирает не только комбинацию движений, но и масла.

Как видите, провести такую процедуру в домашних условиях практически невозможно.

Воздействие на лицо дополняется манипуляциями с шеей и зоной декольте. Максимальная частота испанского массажа – три раза в неделю.

Для закрепления результата пациент должен пройти полный курс, который состоит из семи сеансов.

Повторить эту полезную практику можно по истечении двух месяцев.

Принцип удовольствия

В повседневной жизни нас преследуют постоянные стрессы.

Борясь со своими эмоциями, мы постоянно напрягаем мышцы лица, и со временем это становится нашей привычкой.

Даже сейчас, читая эти строки, вы можете почувствовать легкое напряжение. Именно оно, становясь нашим постоянным спутником, ведет к возникновению морщин.

Испанский массаж позволяет изменить ситуацию к лучшему, потому что помогает нам полностью расслабиться. Его сеансы не только омолаживают, но и учат нас получать удовольствие и радоваться жизни.

Потрясающий эффект массажа подтверждают многочисленные отзывы. Он способен исправить многие недостатки во внешности. Иногда его даже сравнивают с работой опытного пластического хирурга.

Если у вас появились какие-либо косметические проблемы, требующие решения, отправляйтесь в массажный кабинет.

Не стоит ждать и откладывать на завтра: со временем на их решение потребуется гораздо больше времени и средств.

Испанская техника способна воздействовать только на неглубокие морщинки. В запущенный случаях она оказывается бессильна, и тогда к вопросу омоложения нужно подключать «тяжелую артиллерию»: ботокс, плазмолифтинг и т.д.

Разные практики массажа

В зависимости от целей проведения процедуры выделяются разные ее виды:

Миотенсивная

Она призвана укрепить мышцы и суставы пациента. Врач специально добирает движения, позволяющие воздействовать на каждую отдельно взятую мышечную группу.

Соматоэмоциональная

Направлена на улучшение психоэмоционального состояния человека. Это достигается путем чередования расслабляющих и раздражающих движений. Часто в таком массаже используются перышки, округлые камни и нити.

Лимфодренажная

Ее цель – удаление излишней жидкости из межтканевого пространства, которая служит причиной возникновения отеков. Вместе с ней уходят токсины и шлаки.

Гемолимфатическая

Направлена на нормализацию артериального давления, улучшение кровообращения.

Нейроседативная

Ощущения, возникающие в ходе сеанса, сопоставимы с теми, которые человек испытывает, находясь в утробе матери. Пациент ощущает спокойствие и удовольствие, уходят такие негативные явления, как раздражительность, апатия и тревожность.

Испанский массаж лица – уникальная техника, которая подходит представителям обоих полов.

Женщины ценят ее за омолаживающее действие, мужчины – за способность снимать усталость, улучшать самочувствие и устранять последствия стресса.

Эта техника сравнима по силе воздействия с совместной работы опытного психотерапевта и пластического хирурга.

Источник: http://LazernaiaEpilatcia.ru/ispanskij-massazh-lica/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть