Что такое ревность и как к ней относиться

Содержание

Что такое ревность: плюсы и минусы этого явления

Что такое ревность и как к ней относиться

Ревность, которая не имеет негативных последствий для жизни окружающих и самого ревнивца, нельзя однозначно определить, как состояние отрицательное. Чувство, проявляющееся как неравнодушное отношение и страх потерять избранника, считается даже полезным.

Но бывают ситуации, когда патологическая одержимость становится поводом для издевательств и убийств. Это не доказательство любви, а признаки деспотизма.

Устранить проявления ревности негативной направленности можно только с помощью психотерапевтических индивидуальных методов.

Все определения ревности в психологии содержат негативные оттенки. Согласно словарю Ожегова, под ревностью понимаются сомнения мучительного характера в чьей-либо верности и любви.

По толковому словарю Ефремовой, это расстройство расшифровывается, как страстная недоверчивость, мучительные сомнения в преданности отношении любимого человека.

Важно сказать, что большинство психологов признают и положительную сторону этого чувства.

Если такие переживания присутствуют в отношениях, можно говорить о любви. Таким способом проявляется боязнь потерять свою половину. Если переживания не носят патологический характер развития, то это нормально.

Скрытая ревность, которая проявляется уже на первых свиданиях, говорит о небезразличном отношении человека. Чувство ревности позволяет взбудоражить сердца и вывести отношения на новый уровень. Здесь не должно быть места грубым скандалам и конфликтам.

Неразумная верность, возникающая как желание постоянно контролировать поведение и чувства партнера, однозначно относится к негативным явлениям.

Выяснение отношений, сопровождающееся оскорблениями, беспочвенными обвинениями, нежеланием слушать разумные доводы, приводит к взаимному отдалению партнеров.

Недоверие, выражающееся таким способом, говорит о человеческой слабости и неуверенности в себе.

Ревность — это состояние, которое может проявиться у любого человека и в любое время. Причины развития расстройства иногда бывают абсолютно не предсказуемыми. Патологические подозрения в большинстве ситуаций возникают не беспочвенно:

  1. 1. Сомнения в своем партнере или недоверчивое к нему отношение. Такое развитие событий возможно, если на начальном этапе один из партнеров уже давал повод для подобных переживаний или пара находится на стадии привыкания.
  2. 2. Сексуальная неудовлетворенность. Проблемы интимного плана являются одно из главных причин повседневных разногласий. Отсутствие полноценной сексуальной жизни не только провоцирует развитие подозрений в собственной непривлекательности, но и в партнере.
  3. 3. Собственные комплексы неполноценности. Бредовые идеи, способствующие приступам необоснованной ревности, чаще посещают молодых людей.
  4. 4. Страх одиночества. Навязчивые мысли об измене партнера нередко появляются, как боязнь остаться одному.
  5. 5. Недостаток внимания со стороны партнера.
  6. 6. Ревность к прошлому. Развитие отношений приходит в тупик в результате постоянного напоминания любимому о бывших связях. Неисчерпаемость поводов для расстройства позволяет утверждать, что эта причина самая сложная. Устранить проявления ревности получится только тогда, когда в сознании каждой из сторон прошлое останется в прошлом.

Ревность в психологии определяется как многогранное расстройство. Выявить ее истоки порой бывает очень трудно даже опытному специалисту.

Желание человека постоянно находиться рядом с объектом обожания нередко противоречит здравому смыслу. Необходимо проанализировать конкретную ситуацию в целом, а затем искать пути решения возникшей проблемы.

Беспочвенная ревность опасна тем, что появляется внезапно и без всякого повода со стороны партнера.

Особенности ревности зависят от пола человека. Женщины и мужчины воспринимают окружающую действительность по-разному, в соответствии с этим проявления расстройства будут отличаться.

У представителей сильной половины человечества главную провоцирующую роль играет чувства собственника.

Избранница находится под постоянной защитой, и каждый, кто к ней приблизится, автоматически попадает в категорию недоброжелателей.

Приступы расстройства у мужчин проходят намного эмоциональнее, чем у женщин. Заниженная самооценка только ухудшает чувство ревности. Представив, что собственная жена может найти кого-то гораздо лучше, он просто выходит из себя.

Глупо поступают супруги, подогревающие патологические проявления расстройства специально. Группу риска составляют мужчины-эгоисты.

Личности, которые привыкли получать все с раннего детства, не могут смириться с мыслями, что их половинка принадлежит еще кому-нибудь.

Признаки мужской ревности:

  • периодически скандалит и провоцирует конфликты;
  • поднимает руку на женщину;
  • ограничивает свободу;
  • запрещает носить сексуальную одежду и использовать косметику;
  • ограничивает круг общения.

Мужская ревность часто становится проявлением его неверности. Учитывая собственный опыт, он патологически боится измен своей избранницы. Страх быть уличенным в неверности делает из мужчины ужасного ревнивца.

Полигамность мужской натуры создает немало предпосылок для развития ревности со стороны женщин. Если к этому факту добавить еще и бурную фантазию, то поводов для выяснения отношений можно найти достаточно:

  • собственнические инстинкты;
  • униженное самолюбие;
  • заниженная самооценка;
  • боязнь предательства;
  • опасность потери кормильца.

Специалисты выявили несколько разновидностей женского психического расстройства. Первый и самый распространенный вид называется «Охрана». Приближение любой соперницы расценивается, как посягательство на ее собственность. Ведь он должен смотреть только на нее и думать только о ней.

«Игра в шпионов» начинается уже с первых минут подозрений о его измене. Подключаются все начиная от подруги и заканчивая высокооплачиваемым детективом.

Следить за мужем женщина будет до абсолютного доказательства его вины или невиновности.

Режим «Подозрений» состоит из постоянного выяснения, как, где и с кем муж проводит время.

Режим «Ясновидящая» включается в результате наблюдений за непонятными действиями или словами мужчины при упоминании о бывших женах.

Задумчивость, таинственность, невнимательность, взгляды в сторону – все это становится подтверждением его измен.

Скандалы в таких ситуациях могут разгораться практически на пустом месте.

«Не только женщины» этот вид имеет место при навязчивых переживаниях, связанных не только с женщинами, но и с друзьями, футболом, рыбалкой. Раздражение, основанное на такой ревности, скапливается на протяжении длительного времени.

Без предъявления претензий, выяснения отношений и даже без скандалов женщина внезапно собирает вещи и уезжает от мужа. В психологии этот вид называется «Не прощаясь».

Поучительный и запугивающий характер такого поступка, по мнению самой женщины, не повредит, а только пойдет на пользу неверному супругу.

цель, чтобы мужчина задумался над своим поведением.

Незначительные проявления ревности, не имеющие последствий для эмоционального фона взаимоотношений, могут быть в некоторой степени даже полезными. Партнеру нравится чувствовать свою важность и исключительность в брачном союзе.

Навязчивое расстройство на грани патологического бреда ограничивает общение, сужает круг интересов партнера и приводит к конфликтным ситуациям.

Специалисты часто определяют такое состояние, как заболевание, требующее сложной и незамедлительной коррекции.

Важно уметь договариваться со своим партнером. Если в семье не принято разговаривать друг с другом, то блокировать приступы будет сложнее. Негативные эмоции при расстройстве психологи рекомендуют заменять другими, социально безопасными: радостью, страстью.

В порыве ревности у некоторых людей все начинает выходить из-под контроля и появляется паника. В такие моменты преобладают гнев и агрессивность.

Это характерное поведение для мужчин-тиранов. Симптоматическая картина характерна для необъективной ревности.

Избавиться от такой зависимости поможет только психотерапевт посредством индивидуальных тренингов.

Источник: https://feelcontrol.net/difficulty/jealousy/revnost-eto.html

Психология ревности

Психология ревности

Многие считают, что ревность – это одно из проявлений любви.

Но на самом деле это чувство собственничества, подпитанное эгоизмом и неуверенностью в себе.

Ревнивец – это мнительный, подозрительный и недоверчивый человек, который изводит себя и окружающих бесконечными придирками и истериками.

Проявляется ревность по-разному. Это может быть чувство, вызванное влюбленностью, ревность ребенка, родительская ревность и супружеская. Исходом выражения этого чувства становятся ненависть или безразличие.

Высказывая  утверждение о том, что без ревности нет любви, Блаженный Августин ошибался. Как ни странно, его высказывание получило популярность. Большинство ревнивцев пользуются им для оправдания своих действий.

Точнее сформулировал подтекст ревности Бенджамин Джонсон. Он сказал, что человек ревнует не тот, кто любит, а тот, который хочет любви к себе.

Это определение точнее, но им сложно пользоваться, не ущемив собственного достоинства.

Среди психологов есть мнение, что ревность, в маленьких количествах, полезна для любви.

И для тех, в ком природой заложено чувство ревности, перестать его испытывать, значит потерять конкурентоспособность собственной личности.

Этим людям желательно осмыслить поведение и найти другие способы  повышения самооценки.

Никто не говорит, что ревновать нельзя. Можно и нужно. Вспомните, что раньше государственные мужи принимали в пищу по крупице мышьяка, чтобы впоследствии их не смогли отравить большой дозой. Ревность – это тот же яд, который должен быть строго дозирован.

Суть ревности и из чего она состоит

По большому счету, чувство ревности – это боязнь потерять любимого человека. Странно то, что в семьях ревнивец – это тот, кто позволяет себе нарушать супружескую верность.

Уверенные в себе и самодостаточные люди не способны испытывать таких терзаний. Литературные критики полагают, что будь на месте Отелло светлокожий, уверенный в себе и богатый красавец-мужчина, платок Дездемоны, не стал бы поводом для убийства.

Что такое ревность мужчины

Самая обсуждаемая ревность – это любовь и ревность мужчины. Как они связаны между собой, в чем выражаются и как заставить ревнивца умерить свой пыл?

Мужчина-ревнивец – это подозрительный, раздражительный, и склонный к вспышкам необъяснимого гнева, человек. Поводы для ревности ему придумывать не нужно, он видит их во всем:

  • Девушка не отвечает на звонок;
  • Задержалась на работе;
  • У нее нет настроения;
  • Купила новую кофточку, а ему не показала.

Все, что происходит в жизни его любимой, вызывает в нем бурю негодования. Девушки, которые уже сталкивались с такими мужчинами или видели это в семье, держатся от них подальше. Исправить такого человека невозможно. Если еще до замужества он ревнует без причины, то дальше будет только хуже.

Что такое женская ревность

В глубинах подсознания каждая женщина отождествляет своего мужчину, как кормильца и того, кто «принесет мамонта в пещеру» в голодный год. Психологи считают, что истинной причиной женской ревности является потеря кормильца.

Женская ревность выражается по-разному:

  1. Женщина замыкается в себе и становится «серой тенью» любимого, следующей за ним по пятам. Такие женщины нанимают детективов, следят сами и молча «съедают» себя изнутри;
  2. Второй тип женщин-ревнивец – истеричные и неуправляемые дамы. Мужчине не обязательно приходить в помаде или пахнуть женскими духами, достаточно подвезти коллегу с работы, чтобы вызвать очередную вспышку ревности. В своем гневе женщины-ревнивицы становятся неуправляемыми.

Единственное, чем различаются эти типы ревнивец – женщины второго типа, успокаиваясь, могут обсудить все с мужчиной, выяснить раз и навсегда и перестать ревновать хотя бы к работе. От скрытых ревнивец можно ждать любых сюрпризов.

Женская ревность от мужской отличается тем, что, если мужчина винит во всех прегрешениях свою вторую половинку, то женщина склонна порицать мифическую пассию любимого.

Если вы ревнуете своего избранника, значит он действительно этого стоит. И ваше чувство обосновано тем, что другая женщина может покуситься на ваше счастье. Но он любит вас и значит вы ему нужнее, чем любая из его окружения.

В любом случае, стоит контролировать свои эмоции или направлять их в нужное русло. Не верьте тем, кто говорит, что привычка – вторая натура. Если мужчину не интриговать и не заинтересовывать снова и снова, он в силах изменить свои привычки.

Если он ежедневно будет видеть проявления вашей любви и страсти, то никакие длинноногие красавицы не заменят ему вас. Растрепанное и заспанное чудо, которое целый день дефилирует в измятом халате не первой свежести, далеко не предел мечтаний мужчины.

Следите за собой, экспериментируйте, будьте яркой и солнечной. Посмотрите в зеркало, отражение вам понравилось? Значит, стоит добавить «изюминку» в виде сексуального нижнего белья и вечера при свечах.

А если вас не впечатлило то, что вы увидели в зеркале, срочно нужно заниматься собой:

  • фитнес;
  • косметический салон;
  • маникюр;
  • совместный поход в театр, кино, ночной клуб.

Только потом красивое белье и свечи

Если мужчина однажды выбрал вас и находится рядом какое-то время, то удержать его – дело техники. Для этого не нужно быть великим психологом или провидицей. Вы – женщина, которая его завоевала однажды и теперь только вы знаете, что он любит в вас больше всего.

Что такое ревность мужа, жены

Супружеская ревность – это отдельный разговор. Она усугубляется еще и наличием штампа в паспорте.

Многие полагают, что выйдя замуж за ревнивца, они докажут ему свою любовь и поводов «биться в истериках» у него не останется.

Вряд ли! Связывая себя узами брака с тем, кто ревнует без причины, вы обезопасите себя от дальнейших проявлений ревности со стороны любимого человека.

Ведь вы его собственность, а значит должны подчиняться его требованиям безоговорочно.

Ревнивый супруг (супруга) – это настоящее бедствие. Вы постоянно живете в напряжении, гадая, что в следующий раз может стать причиной вспышки ревности.

Истерия ревности и ее формы

Чувство ревности по отношению к объекту обожания объяснимо. Паталогический ревнивец может вразумительно объяснить, каким поступком вызвано его отношение.

Но «истерия ревности» — процесс необъяснимый и неподвластный никакому здравому смыслу. Человек рисует себе несуществующие картинки из жизни того, кого он ревнует. «Разукрашивает» их во всех возможных красках.

Убивает себя психологически. Психиатры дали название этому проявлению – «воображаемый третий».

Истерии ревности подвержены следующие категории людей:

  • — Престарелые мужчины и женщины, склонные к склеротическим проявлениям. Осознавая, что их болезнь не дает гарантии того, что они будут помнить о том, что их вчера обманули, они придумывают небылицы и сами же глубоко страдают от них;
  • Люди, подверженные сложным хроническим заболеваниям. Считая, что теперь они никому не нужны и от них пытаются, как можно скорее, избавиться, эти люди стараются так обратить на себя внимание.

Кроме того, паталогические ревнивцы, которые не могут совладать со своими порывами, рано или поздно, начинаю выказывать признаки истерии ревности.

Придумав себе историю, которую считают единственно правдивой, они изводят «вторую половинку», выпытывая подробности того, чего на самом деле никогда не было. Любой ответ, который их не утраивает, трактуется, как ложь или обрисовывается дополнительными подробностями.

Сложно посоветовать, что отвечать такому человеку на его вопросы. Последствия могут быть неожиданными и неприятными. Иногда женщина, пытаясь пошутить или поддразнить супруга, рассказывает небылицы или заигрывает с посторонними мужчинами.

Не нужно этого делать никогда, если знаете, что ваш партнер подвержен вспышкам ревности. Не известно, что он себе уже надумал, а это может стать последней каплей в сосуде терпения «чудища с зелеными глазами» — ревности.

Гоните прочь эти разрушительные мысли, никогда не идите на поводу у собственной ревности. Успокойтесь, осмыслите происходящее, задавите в себе, но не культивируйте в своей душе это разрушительное оружие. Чем дольше вы предаетесь ревнивым мыслям, тем извращеннее становится картина реальности.

К чему приводит приступ ревности

Любое проявление ревности – это выяснение отношений. И если первые несколько раз можно посмеяться над ревнивцем, то когда такие припадки становятся регулярными, никому уже не до смеха.

  1. Первое, к чему приводят размолвки из-за ревности – это нарушение спокойствия и отношений в паре. Если мужчина может «взорваться» и высказать свои претензии женщине сразу, то супруга будет вынашивать в себе мысли и домыслы, отравляя жизнь любимому своей подозрительностью и упреками.
  2. Второе последствие ревности супругов – замкнутые в себе дети. Ребенок не в силах понять, почему в семье, где мама и папа любят друг друга, время от времени вспыхивают ссоры с криками и истериками. Как объяснить ребенку причину этих скандалов, если взрослые сами толком не могут ее сформулировать для себя? А сами дети не в состоянии понять и разобраться в этой ситуации. Это может вызвать расстройства психики у детей.
  3. Ревнивец, сам того не желая, дает воображению партнера пищу для фантазий. Если до того супруг и не подумывал о том, что он такой значимый и желанный, то теперь у него есть оправдание и нет желания возвращаться домой к скандалу и претензиям. Человек просто решается на измену.
  4. Кульминацией последствий ревности может стать то, чего так боялся ревнивец – разрыв отношений. Рано или поздно, второй половинке надоест оправдываться и выслушивать упреки, и она просто уйдет, громко хлопнув дверью. Восстановить отношения будет сложно, второй раз человек вряд ли согласится попасть в «ад» под названием «жизнь с ревнивцем».
  5. Ревнивец, разжигая в себе это чувство и придумывая все новые и новые подробности, добивается того, что его ревность приобретет черты навязчивого психического заболевания – истерии ревности. Эта болезнь, буквально, съедает человека изнутри, лишая рассудка и здравого смысла.

Чем грозит ревность здоровью человека

Какую цель преследует любой ревнивец? Предотвращение физической измены партнера. А значит, каждая вспышка ревности – это серьезный удар по нервной и сердечно-сосудистой системе человека.

При этом, в организме происходят следующие процессы:

  • Выброс большой порции адреналина в кровь;
  • Сердечно-сосудистая система человека с трудом справляется с потоком крови, который с бешенной скоростью разносится по органам и «давит» на сердце, заставляя его колотиться или замирать;
  • Мозг человека испытывает огромное перенапряжение, которое сравни тому, которое наступает, когда мы узнаем о смерти близкого человека.

В результате этих процессов – шок. Иммунная система человека не в состоянии справиться с систематическими приступами ревности, организм истощается. Результатом всего вышеизложенного становятся следующие заболевания:

  • Анорексия;
  • Ожирение;
  • Нервные срывы;
  • Инсульт;
  • Инфаркт;
  • Импотенция;
  • Фригидность.

Как бороться с ревностью

Никто не убедит ревнивца, что он не прав и ему нужно изменить свое отношение к объекту ревности. Сделать это может только он сам.

  1. Контроль. Чувствуя приближение приступа ревности, стоит найти уединенное место, выписать на бумаге претензии к супругу и обосновать хоть одну из них;
  2. Если вы ревнуете, то знаете, к чему именно. У вашего предполагаемого соперника есть качества, которые хотелось бы иметь вам. Стремитесь к совершенству, повышайте самооценку;
  3. Если вы считаете, что партнер вам действительно изменяет, и вы ничего не сделаете, только будете беситься от ревности, успокойтесь и уходите. Вы не можете жить вечно с этой болью в душе, она съест вас;
  4. Эгоистам, привыкшим, чтобы мир вертелся вокруг них, стоит посмотреть на себя со стороны. Посмотрите «другими глазами» на того, кто рядом с вами, и примерьте свое поведение на него. Теперь оцените то, как вы смотритесь со стороны.

И наконец, разговаривайте друг с другом, рассказывайте о том, как вы провели день, что было на работе. Побольше юмора и позитива, ведь вы любите друг друга, а любовь должна подпитываться положительными эмоциями.

Источник: https://sunmag.me/sovety/30-12-2013-psikhologiya-revnosti.html

Ревность это чувство, которое знакомо каждому смертному на планете

Совершенно не многие из людей когда-либо углублялись в понятие ревности. Однако в общих чертах, то есть, на пальцах, каждый может рассказать о главных аспектах этого едкого душевного недуга.

Ревнивцы частенько путают это понятие с собственничеством, а иногда и того хуже, с любовью. Между этими понятиями не стоит ставить знак равенства.

Если вы всё-таки решили углубиться в эту серьёзную и непростую формулу, то дальше вы найдёте более глубокие, основанные на психологии отношений доводы, и чётко определите для себя, что такое хорошо, а что такое плохо.

Ревность — чувство, которое присуще каждому действительно любящему индивиду.

Порой поведение предмета воздыхания того или иного человека вызывает это негативное чувство и приводит к ссорам, а иногда и более негативным последствиям, скандалам, истерикам, рукоприкладству.

Влюблённый, ощущающий на себе веский или мнимый недостаток внимания партнёра, неосознанно начинает страдать духовной, будто прожигающей насквозь все внутренности хворью.

Само понятие кажется настолько очевидным, что мало кто сможет быстро и чётко его сформулировать. Безвкусная и колючая масса получается.

К привеликому сожалению, столкнувшись нос к носу с ревностью мало кто пытается справиться с ней, а те, кто пытаются — используют совершенно непроверенные и пустотелые методы, не приводящие к желанному результату.

Причина тому неразбериха в забитых мыслями головах и разномастные чувства, основанные на эмоциях. Итак, взяв в круглую скобочку всё вышеперечисленное мы можем с полной уверенностью сказать, что ревность — это негативное чувство, основанное на собственнических замашках влюблённого, эмоциях и страстной любви. И ещё, не стоит закрывать глаза на один немаловажный факт: ревнивость, что в особенно сложных случаях является чертой характера, может быть вызвана собственной неуверенностью и закомплексованностью.

Ревность бывает разная, впрочем, как и любовь каждого отдельного человека. Жирная грань делит ревность на проявление её в рамках приличия и на нездоровое, фанатичное чувство. Как говорится в известной поговорке: «Хорошего понемножку».

А ведь действительно, иногда ревность в умеренных дозах можешь подкинуть жару в костёр отношений и тем самым разжечь медленно увядающую страсть и молодецкий запал. Предмет воздыхания таким образом оценит свою значимость и вашу небезразличность.

Главное вовремя остановиться и помнить о деликатности и уважении в отношении вашего партнёра.

Почему возникает ревность?

На самом деле причины возникновения ревности могут быть самыми разнообразными, а порой – даже непредсказуемыми. Зачастую такое чувство как ревность возникает далеко небеспочвенно. Основными аспектами возникновения подобного душераздирающего чувства являются:

— Недоверие к своему партнеру или же сомнения в нём;

Вы знаете свою вторую половинку слишком незначительное время, или же фундамент ваших отношений строился изначально не на доверии, а также не исключено, что ранее ваша любовь уже давала поводы усомниться в ней.

— Сексуальная неудовлетворенность или сексуальное напряжение;

Интимные проблемы абсолютно всегда сказываются на повседневной жизни пар. Отсутствие нормальной половой жизни заставляет человека сомневаться не только в своей сексуальности, но и в верности его второй половине и крепости его чувств.

— Собственные комплексы неполноценности;

Наиболее распространенная проблема, которая находит своё начало в нашем подсознании и в нашем собственном самовнушении. Поверьте, если вы не научитесь себя любить, то вас никто не полюбит.

Боязнь остаться одному порой движет человеком похлеще любого кукловода. Человек, который боится остаться один хватается за человека как за спасательный круг. Данный случай крайне сильно напоминает предыдущий.

— Недостаток внимания со стороны партнера;

— Ревность к прошлому

Наихудший вариант ревности, так как ему свойственна неисчерпаемость. Покуда человек не осознает, что всё прошлое на самом деле позади, то дальнейшее развитие отношений приведет в тупик.

Ревность настолько многогранна, что порой определить её истоки просто невозможно. Желание обладать человеком полностью и ощущать его круглосуточное присутствие рядом порой затмевает все наши здравые мысли.

Для начала необходимо проанализировать всю ситуацию в целом, а уже потом начинать двигаться к выводам и к решению возникшей проблемы. Беспочвенная ревность возникает и живет у нас в голове, не давай прохода другим чувствам.

Очень часто заядлые ревнивцы сами забывают дарить свою партнеру любовь, заботу, ласку и в конце концов такой сценарий приводит к одному – разрыв отношений.

Удивительно, но характер ревности напрямую зависит от пола человека. Мужчины и женщины воспринимают мир под разным углом, а соответственно и ощущение ревности тоже.

Ревность мужчины сосредотачивается вокруг его низкой самооценки, недоверия к окружающим.

Мужчины зачастую скептически относятся к такому чувству как доверие и совершенно не приемлют в отношении своей девушки(супруги) друзей-мужчин.

Характер проявления ревности у мужчин несколько более агрессивны, нежели у женщин. Мужчины выдают свою ревность таким рядом признаков:

  • Мужчина часто скандалит;
  • Мужчина поднимает руку;
  • Ограничение свободы;
  • Запрет на сексуальную одежду и макияж;
  • Ограничение общения.

Ревность женщины более безобидна, нежели мужская.

Учитывая то, что женщина — существо довольно неординарное, то и причины для ревности у неё могут быть самые разнообразные и неожиданные.

Большинство женщин, которые ревнуют своих мужей, не осознают всю негативность данного явления. Основой женской ревности — есть собственничество, которое выливается в такие проблемы:

  • Страх быть брошенной;
  • Страх потерять спонсора;
  • Страх остаться одной;
  • Чувство ущемленного самолюбия;
  • Ощущение неполноценности, заниженная самооценка у женщины.

К ревности всегда приписывают чувство любви.

Конечно же, оно имеет место быть, однако по существо чувство любви и чувство ревности –совсем нетождественные понятия.

Если внимательно присмотреться, то постоянная и неугомонная ревность, которая не находит ни дня без своей работы, есть не что иное как ярое проявление эгоизма.

Рекомендуем Вам похожие статьи:

Источник: https://samorazvitie.org/psyhologiya/revnost/

Ревность и самооценка. Причины ревности и как с ней работать

Ревность и самооценка

Здравствуйте, друзья. Меня зовут Вадим Куркин, и это видео из серии «Занимательная психология».

Сегодня я хочу рассказать о чувстве, которое очень сильно романтизировано и приукрашено, но на самом деле является признаком серьезных личностных проблем. Что же это за чувство? Я говорю о ревности.

Что такое ревность?

Давайте сначала разберемся, что такое ревность и откуда она возникает.

Есть такое определение, что это – страстная недоверчивость, мучительное сомнение в чьей-либо верности, любви и полной преданности.

И принято думать, что ревность – признак большой любви. Сегодня я хотел бы рассеять эту и некоторые другие иллюзии о ревности.

На самом деле ревность – это в первую очередь недоверие к себе и неуверенность в себе, страх, что тебе предпочтут кого-то другого. Очень часто ревность совершенно никак не связана с поведением партнера.

У него даже мыслей в голове может не быть по поводу того, чтобы «ходить налево», но его партнер слишком сомневается в себе, считает, что недостаточно хорош и по этой причине «обязательно найдется кто-то, кто лучше меня».

И он жутко боится, что его бросят.

Виды ревности

До того, как говорить о причинах ревности, хочу рассказать немного о ее видах. Ревность бывает тираническая – когда партнера просто изводят.

Фактически, такая ревность становится некой формой преследования, когда отношения развиваются по принципу преследователь/жертва и тогда человек ищет в поведении другого подтверждение своих страхов. Бывает проективная ревность.

Что это значит? То, что мы судим о других по себе. Человек рассуждает так: «Я сам изменяю, все изменяют, значит, и моя жена тоже может изменять». Или развивает мысль с целью самооправдания: «Я ее, конечно, не ловил, но она точно мне изменяет.

Ну, а как можно не изменять? Все изменяют, и она, значит, тоже. Поэтому пойду тоже изменю, чтобы все было по-честному!»

Именно поэтому люди, которые сами гуляют, очень часто оказываются патологическими ревнивцами. Так работают проекции.

У женщин бывает еще такая установка от социума, о том, что мужчина — существо полигамное: что с ним не делай, все равно пойдет налево, поэтому надо его контролировать. И они начинают изводить мужчин ревностью и подозрениями!

Роль поведения партнера

В развитии ревности, безусловно, играет роль и поведение партнера. Часто бывает, что в одних отношениях человек очень ревнивый, а в других уже меньше. Здесь может быть 2 причины. Причина первая.

В первых отношениях, допустим, его партнер оправдывался в ответ на обвинения, а во вторых отношениях партнер четко объяснил, что оправдываться не будет: мы строим семью по принципу доверия, либо не строим вовсе! Другая причина, которая тоже часто встречается, когда мужчина, допустим, считает девушку слишком хорошей для себя: она яркая, красивая, нравится мужчинам, поэтому он ее постоянно ревнует. Тогда в следующих отношениях он выбирает себе какую-нибудь «серенькую мышку», чтобы чувствовать себя поспокойнее. У женщин тоже работают ровно такие же механизмы.

Что приводит к ревности?

Но каковы причины ревности? Как я уже сказал, главной причиной становится низкая самооценка и зависимость от партнера.

Если человек привык сравнивать себя с кем-то, то подозрения в адрес партнера для него совершенно естественны.

Скажем, мужчина оценивает всех, сравнивает с собой, и если видит кого-то, кто его в чем-то опередил, то ему кажется – жена легко уйдет к нему. Это опять проекция: он рассуждает подобным образом и думает, что жена думает так же.

Страх одиночества

Еще одна причина, по которой возникает ревность – страх одиночества. Люди очень часто ревнуют, потому что не умеют и не хотят быть одни. Их страх остаться в одиночестве проецируется на партнеров и заставляет подозревать их во всем.

Сексуальная зависимость

Иногда бывает, что у человека появляется сексуальная зависимость. На самом деле, на физиологическом уровне такое бывает редко, в основном это психологическое.

Но, тем не менее, такая зависимость может быть очень сильной.

Например, у мужчины только с этой женщиной получается почему-то особенно хорошо, и тогда она становится для него сверхважной, он боится ее потерять.

Патологическая зависимость может быть и другого характера, у каких-то народностей, например, если женщина изменила, ты больше не мужчина, то есть самооценка зависит от поведения партнера. Это культурные особенности.

Требование безусловной любви

Есть еще люди, которые ждут от партнера безусловной любви, которую недополучили в детстве от родителей.

Их могли игнорировать или слишком строго оценивать, и теперь у них завышенные ожидания к партнеру и в то же время готовые сценарии игнорирования, отвержения.

Они буквально выискивают в поведении партнера поводы для ревности.

Ревность как сценарный инструмент

Ревность вообще очень часто становится выражением семейного сценария, способом его реализации. Есть люди, у которых сильный сценарий отвержения, скажем, девушка, от которой в детстве ушел отец, теперь от всех, особенно от мужчин, ожидает, что ее не будут любить и бросят.

Она находит мужчину и изводит его своей ревностью, часто совершенно без повода. И в итоге, она его своей ревностью так достает, что он ее действительно бросает.

Или бывают такие истории, что человека замучили подозрениями до такой степени, что он не выдерживает и изменяет: «Раз постоянно обвиняют, пусть хоть за что-то».

И в обоих случаях девушка подтверждает свой сценарий, что она никому не нужна. Такое свойственно больше женщинам, но бывает и с мужчинами.

Установка «не доверяй мужчинам» тоже может стать причиной ревности. Как можно реализовать сценарное решение «не доверяй мужчинам» – нужно найти такого, которому нельзя доверять. Это самый простой способ.

Например, если ты боишься, что тебе изменят, то можно выбрать мужчину, который постоянно гуляет, и тогда все пазлы сойдутся, то есть ты его будешь ждать, любить, он пойдет с кем-то гулять, будет переписываться с другими женщинами, и таким образом подтвердится сценарное решение «не доверяй мужчинам». А если не нашла бабника, то его можно спровоцировать. Каким образом? Можно постоянно его подозревать или постоянно отказывать в сексе, например.

Базовая эмоция ревнивца – тревога

Базовой эмоцией ревнивца является тревога. Если вы сравните, как себя ведет ревнивец и тревожный человек, то найдете много совпадений, практически идентичность: стремление к контролю, требовательность к информации, постоянные претензии и желание, чтобы перед ним оправдались.

Причем оправдаться раз и навсегда не получается, потому что тревога снимается только на время, и постоянно появляются какие-то новые претензии. Со временем ревнивец становится информационным наркоманом, которому нужно все больше и больше информации для контроля.

А его  требования к партнеру постоянно растут.

Почему важно базовое доверие

Ревнивый человек почти всегда находится в зависимости от партнера. Я всегда привожу такую аналогию с зависимыми отношениями. Представьте, что вы пришли, например, в комнату, там стоит стул, и вы на него сели.

Вы не проверяете, устойчивый он или нет, поломанный он или целый, а почему? К стулу есть доверие, вы от него не зависите. Даже если он вдруг поломанный, вы ниже земли не упадете, ваша жизнь от него не зависит. Ну, да, будет неприятно, наверное, но это падение будет не критичным.

А теперь представьте, что этот стул стоит над пропастью, то есть с этим стулом вы находитесь в отношениях зависимости, то есть ваша жизнь зависит от него.

Скажите, пожалуйста, прежде чем сесть на этот стул, сколько требований к нему вы будете предъявлять, как вы его будете проверять? Наверное, очень тщательно и долго, правда? А когда вы на нем будете сидеть, то все время будете, знаете, попкой так, проверять.

Почему вы будете это делать? По одной простой причине: потому что вы боитесь, потому что вы зависите от этого стула, поэтому вы постоянно проверяете, крепко он стоит или нет, и так далее. К нему не будет доверия.

Так вот в отношениях зависимости никогда нет доверия.

В отношениях, где присутствует между партнерами односторонняя, или двусторонняя, так называемая со-зависимость, его просто не может быть.

Человек, который сидит на стуле над пропастью, он всеми фибрами души не доверяет этому стулу, именно потому, что он зависит.

Что такое зависимость?

И теперь нужно вкратце объяснить, как это работает в отношениях. Мы можем удовлетворять свои потребности либо за счет другого человека, либо с помощью другого человека.

Партнерство означает, что я удовлетворяю свои потребности не за счет другого человека, а с его помощью. То есть, теоретически, я могу сделать это сам, но вдвоем или с этим конкретным партнером это сделать проще.

То есть, условно говоря, я наверно могу найти себе другую жену, но мне нравится эта. Я люблю эту. Я особо не боюсь остаться один. Но мне хорошо именно с этой женщиной, или с этим мужчиной.

Это называется взаимозависимость, то есть мы вместе, потому что мы хотим быть вместе, а не потому, что нам иначе будет плохо. Здесь есть большая разница.

А теперь представьте, что у меня низкая самооценка: я считаю, что никому не нужен, и что, если жена от меня уйдет, то я больше никого не найду, кому я такой нужен.

Или я сижу дома, и меня кормит жена, то есть я зависим финансово.

Я не могу самостоятельно удовлетворить свои потребности, и удовлетворяю их не с помощью другого человека, а за счет него.

Поэтому еще раз хочу сказать: в отношениях зависимости никогда не бывает доверия. Оно может демонстрироваться, но настоящего не будет.

Работа с ревностью

Работа с ревностью – это, безусловно, работа с самооценкой и нарабатывание независимости. Ревность — это неуверенность в себе, которая сопровождается выраженным страхом отвержения. Ревнивец делает все, чтобы не быть отверженным, и для этого пытается контролировать партнёра.

А бывает так, что человек ревнует просто от того, что не нашел своего дела, места в жизни. Партнер стал смыслом его жизни и, конечно, ему страшно его потерять.

У меня есть масса примеров, когда женщина приходит и говорит: «Вот я ревную, я не доверяю, проверяю, не могу успокоиться». И я всегда отвечаю – займитесь собой.

Когда у человека появляется своя жизнь, когда у него появляется деятельность, интересы, свой круг общения, он перестает зависеть. Женщина отстает от мужа, и эти отношения из зависимости переходят в партнерство, и все становится хорошо. В сексе, самое главное, все тоже налаживается.

И еще очень важный момент это, безусловно, профилактика накручивания для того чтобы не придумывать того, чего нет.

Работа с ревнивцем

Как поступать, если ревнуют вас? Самое главное – начинать работу сразу – до того, как ревность перейдет в паранойю. Чем раньше вы остановите ревнивца, тем лучше.

Это невозможно сделать при помощи информации – сколько бы вы не оправдывались, успокоение будет носить временный характер. Чем больше вы информации даете, тем больше он ее хочет.

Нужно остановить ревность в зародыше, поставив вопрос о доверии и целесообразности продолжения отношений. На мой взгляд, это очень важный момент.

По опыту работы могу сказать: если это сделать сразу – у большинства все получается, это останавливается. Главное, делать это надо достаточно твердо, и быть готовым подтверждать решение в дальнейшем.

Потому что если вы раз договоритесь, это не значит, что человек тут же остановится – у него есть уже свои привычки, и отвыкнуть будет нелегко. Но если отслеживать все попытки вернуться в эту колею, то у отношений есть шанс и неплохой.

Если же вы допустите до уровня достаточно серьезной ревности, то шансов мало. Двигать это потом уже тяжело, так что лучше делать профилактику, чем лечить.

Романтизация ревности

И напоследок хочу сказать, что ревность часто полагают признаком любви, романтизируют ее и даже обижаются, когда ее нет.

Некоторые женщины даже провоцируют ревность, думая, что мужчине наплевать на нее, если он не ревнует.

Есть еще такая фраза, что женщина может простить ревность, но ее отсутствие никогда.

Но на самом деле сильная ревность – признак серьезных внутренних проблем, а патологическая ревность может быть даже опасной. К сожалению, есть судебная статистика, которая это подтверждает. Ревность – это попытка контроля и проявление эгоизма, страха и зависимости, а никак не любви.

Вадим Куркин

Источник: http://vadimkurkin.com/blog/zanimatelnaya-psikhologiya/revnost-i-samootsenka-prichiny-revnosti-i-kak-s-ney-rabotat/

Ревность — вечная спутница любви. Психология ревности, Что такое ревность? Как бороться с ревностью

Любовь и ревность в психологии отношений занимают особое место. Это извечная тема любовных романов и стихов. О ревности написано не меньше, чем о любви.

Поэтому многие считают ревность одной из сторон любви. Говорят, что ревность следует за любовью, как тень. Скорее всего, она родилась одновременно с любовью и является частым спутником семейной жизни.

В разные времена к ревности относились по-разному. В прошлом столетии в нашей стране ее считали пережитком прошлого, гарантируя, что после изменений в обществе и в самом человеке, она исчезнет.

Но мир и люди меняются, а любовь и ревность продолжают свое существование.

Что такое ревность? Как влияет ревность на гармонию семейных отношений? И можно ли освободиться от ревности?

Что такое ревность?

Ревность считается сложным чувством, которое включает множество переживаний при настоящей или предполагаемой измене любимого человека. Следовательно, содержание ревности – это измена.

Но ревность может возникнуть не только в связи с фактической изменой, но также из-за предполагаемой измены. Иными словами, ее может вызвать и воображение ревнивца. Ревность может быть краткосрочной реакцией или существовать продолжительное время.

Она может быть чертой характера человека, проявляя себя на протяжении всей жизни. Ревность нередко живет дольше любви. Зачастую отношения супругов, которые прожили многие годы, нельзя назвать страстной любовью.

Но ревность проявляется с такой же силой, что и в молодые годы, а иногда существенно возрастает.

Ревность – чувство, не сочетающееся с логикой и здравым смыслом. Встречается ревность к тем, кого в данный момент нет в живых или к тем, кого можно повстречать в будущем.

От нее чаще страдают мужчины, и последствия ревности довольно тяжелые. Общественное мнение часто сочувственно относится даже к самым безжалостным разновидностям мести ревнивцев.

Интересную информацию можно почерпнуть из статьи о психологии отношений между мужем и женой.

Виды ревности

Способность к ревности у людей различная. Специалисты, которые многие годы изучают психологию ревности, подразделяют ее на несколько категорий.

С одной стороны – те, у кого выражается патологическая ревность, с другой – почти не испытывающие ревность люди. А промежуточные категории считаются нормой. Необходимо заметить, что любовь все время меняется.

Ревность, как ее тень, также постоянно изменяется. Изменения в ней происходят под влиянием многих факторов. По мнению психологов, люди еще до брака испытывают чувство ревности, однако ее усиление происходит после вступления в брак.

Значительная разница в возрасте супругов является основанием для ревности и не только в старости.

Психологи различают ревнивцев по качеству чувств, проявляемых ими. На противоположных полюсах располагаются такие виды ревности, как тираническая ревность и ревность от ущемленности.

От тиранической ревности страдают люди упрямые, властные, самодовольные, мелочные, холодные в эмоциональном плане и отчужденные. Они склонны к доминированию в отношениях с женой (мужем).

Эти люди выдвигают для членов своей семьи высокие требования, которые зачастую чрезвычайно сложно исполнить. Разговоры о том, что это они виноваты в плохих отношениях, для них неприемлемы. Они всегда пытаются переложить ответственность за отсутствие внимания к ним на других людей.

И если такой человек наблюдает остывание сексуального партнера, то он стремится по-своему объяснить данное обстоятельство. И часто он винит во всем партнера, который якобы имеет склонность к неверности. В психологии ревности наиболее мрачным вариантом считают тиранический тип ревности.

Он превращает семейную жизнь в ад. Таким людям нужна медицинская помощь. О психологии мужа тирана читайте здесь.

Ревностью от ущемленности страдают люди, имеющие тревожно-мнительный характер. Они отличаются такими качествами характера, как преувеличение своих недостатков, неудач и неприятностей.

Им свойственно легко впадать в депрессию и отчаяние. Они считают себя слабыми и неинтересные, поэтому не надеются на хорошее отношение к ним окружающих, тяжело переживая свою участь.

Они находятся в постоянном ожидании измены своего партнера. Даже небольшие изменения в отношении к ним сразу улавливаются и немедленно порождают безосновательные выводы.

Если в словах и действиях партнера они замечают чуть меньше любви, заботы, внимания и ласки, то сразу же появляются сомнения и подозрения.

Среди людей, страдающих ревностью от ущемленности, встречаются и те, кто скрывает свою неуверенность, создавая вид сильного и решительного человека. Однако этот образ лишь маска.

Она скрывает большую ранимость и чувствительность даже к небольшим конфликтам в семье.

Причиной такой ревности является низкая самооценка, которая может быть результатом глубокого, полученного еще до вступления в брак, комплекса неполноценности.

Психология ревности: как возникает ревность?

В психологи ревности выделяют два вида ее проявления.

  1. Обращенная ревность.
    Является результатом собственного отношения ревнивца к неверности. И независимо от того, реализовал он свое желание или нет. Но поскольку такое желание у него присутствует, то ему кажется, что такие мысли допускает и его партнер. В большинстве случаев обращенная ревность появляется у одного из партнеров на месте прошедшей любви.
  2. Привитая ревность.
    Ее порождает жизненный опыт. Неверность родителей, измены у друзей, знакомых, разговоры о неверности могут убедить внушаемых людей в том, что изменяют все и везде. Среди источников внушаемой ревности могут быть анекдоты и шутки окружающих людей, а также неудачные остроты сексуального партнера. Но такие шутки не совсем безобидны: в душе человека поселяется ревность.

Ревность при алкоголизме

Алкоголизм может порождать как нормальную, так и патологическую ревность, так называемый бред ревности.

Если речь идет о нормальной ревности, то она возникает при алкогольном опьянении и исчезает, когда человек трезвеет.

Она постоянно возникает при последующих опьянениях и появляется на основании подозрений, а не в соответствии с реальными фактами.

С увеличением алкогольной зависимости, ревность начинает преобразовываться в патологию. Проявления ревности у алкоголиков очень опасны. Нередко она (ревность) появляется как результат сексуальных расстройств, которые возникают под воздействием алкоголя.

Психологи утверждают, что у людей, страдающих от алкоголизма, ревность встречается гораздо чаще, чем у лиц, не страдающих этим заболеванием.

Для алкоголиков характерно проявление ревности в виде насилия, нередко агрессивных действий (даже убийства) и аутоагрессии. Как можно наблюдать из опыта, убийства ревнивцами-мужчинами были совершены в состоянии опьянения. Многие из них являются алкоголиками.

Поэтому тем, у кого ревность является чертой характера и ярко выражена, употреблять спиртные напитки строго противопоказано.

Ревность: эмоциональные переживания

Находясь в максимальной стадии страдания ревности, человек ощущает большое напряжение. Испытывая глубокую любовь, человек становится слепым: он видит только хорошие черты в своем любимом.

Однако та же слепота существует и при ревности, когда человек теряет благоразумие и находится в состоянии аффекта.
Специалисты, изучающие психологию ревности, выделяют такое чувство, как любовная боль.

Чем больше любовь, тем острее боль от ревности. Особенно трудно терпеть боль мужчинам. Большая часть суицидальных действий случается из-за этого чувства.

Любовной болью можно объяснить тот факт, что иногда ревность выходит из-под контроля и является причиной насилия.

При ревности человек переживает массу отрицательных эмоций: злость, обиду, ненависть, ярость, отчаяние, беспокойство, страсть и жажду мести.

Личность человека разрушается в результате мучительных сомнений и подозрений.

Психология ревности выделяет характерные черты у мужской и женской ревности

Переживание ревности мужчинами

Для появления ревности не важен характер мужчины (ревнивец или нет). Измена (реальная или мнимая) воспринимается как удар большой силы, как огромное несчастье.

Формируется состояние аффекта: отсутствует самоконтроль, возникает неуправляемая агрессивность в отношении супруги и проявляется весь спектр негативных эмоций.

Но агрессивные действия направлены не на соперника, а только на супругу.

Мужчины тяжело переживают измену, несмотря на многочисленные измены со своей стороны.

И связано данное обстоятельство со стыдом и позором, если об измене жены узнают окружающие. В этой ситуации ревнивый человек испытывает эмоцию стыда.

Делятся ли мужчины своими переживаниями со своими друзьями? Для многих из них характерна скрытность в этом вопросе.

Зачастую мужская ревность бывает агрессивной. Даже в тех случаях, когда эта ревность безосновательна, мужчины могут совершать необдуманные, жестокие, а иногда и трагические действия.

В результате склонности мужчин к фантазии, например, сексуальной, их ревность способна сделать из мухи слона. И начинает крушиться мебель, разбивается посуда, получает и супруга, и дети.

Такое поведение не помогает восстановлению мира в семье, ситуация еще более накаляется. И в ситуации, когда для выяснения отношений достаточно пошутить или ласково укорить, возникает враждебность.

Ущемленное самолюбие мужчины приводит к тяжелым переживаниям.

Переживание ревности женщинами

С позиции некоторых психологов, женская ревность основана на боязни потерять «источник ресурсов».
Но для женщин также свойственно мучительно переживать чувство ревности.

В противоположность мужчинам, женщины не пытаются скрывать факт измены супруга. Нередко они даже без повода жалуются на неверность мужей.

Они ненавидят и преследуют соперниц, ярость и ненависть обращают не на мужчин, а на соперниц. Их агрессия в некоторых случаях принимает абсурдные, уродливые формы.

Но она согласна возвратиться к мужу и в случае успеха, будет считать его возвращение триумфом. Мужчины относятся к соперникам более чувствительно, чем женщины.

Они испытывают ревность даже к тем, кто был прежде, в то время как женщины, напротив, спокойно относятся к прошлым сексуальным отношениям супругов. То, что были другие – не важно, ведь выбрал то он ее. Новые знания в области психологии любви помогут разобраться и с ревностью.

Последствия ревности

Существуют семьи, где семейные отношения имеют особый стиль: страсть, ревность, скандал, драки, а потом примирение и снова страсть. И так происходит всю жизнь. Однако крайние проявления ревности постепенно разрушают семью.

Первое: отношения между супругами портятся в результате любой ревности. Постоянные подозрения, язвительные упреки, слежка, оговорки, слезы и систематические скандалы постепенно отравляют семейную жизнь. Дом наполняется беспокойством и страхом.

В результате все это становится основанием для развода.
Второе: бурные выяснения отношений, систематические конфликты, связанные с постоянной ревностью, плохо сказываются на психике детей, если они есть в семье.

Дети довольно остро реагируют на напряженные взаимоотношения родителей, и раздоры из-за ревности могут стать причиной не только острых и болезненных реакций, но и утрате авторитета родителей.

Треть: ревность, порожденная вымышленной изменой одного из супругов, может вызвать реальную измену. Происходит, так сказать, «измена в отместку». «Если ты считаешь меня такой, значит, сам способен на этот поступок, поэтому я тоже не останусь в долгу!».

Подобные действия не улучшают отношения. В результате случается развод.
Четвертое: ревность, если не взять ее под контроль, может быть навязчивой и привести к психической патологии. По мнению психиатров, «бред ревности» трудно поддается излечиванию.

Пятое: негативные эмоции, которые переживают ревнивцы, разрушают их здоровье. Если провести анализ шкалы стрессов, то измена, а, следовательно, и ревность будет соответствовать самому сильному удару.

По силе его можно сопоставить со стрессом, переживаемым после смерти близкого человека… В подобной ситуации человек ощущает давление в грудной клетке, «замирание сердца» и порой кажется, что земля уходит из-под ног. Кроме того, от ревности невозможно убежать. Люди стараются держать себя в рамках дозволенного. Но нервная, а затем иммунная системы истощаются, и это приводит к развитию многих заболеваний.

Ревность, к несчастью, зачастую обнажает наши слабости и самые темные стороны личности. Ее истоки находятся в низкой самооценке, в боязни лишиться объекта любви.

Как бороться с ревностью

Не существует безликой ревности. Как любовь, она непременно направлена на другого человека.

Оба супруга многое вносят в чувства любви и ревности. Существует мнение, что, если ревнует, то значит любит.

Но ревность следует держать под контролем, ибо ее проявления не всегда благо для супругов.

  • необходим постоянный контроль над своим поведением. Если ваша половина ревнива, то не стоит подавать поводов для ревности. Если вдруг они появились, то научитесь рассеивать любое недоверие;
  • проводите анализ собственных чувств. Попытайтесь понять, на чем основывается ваше чувство ревности: заниженная самооценка, эгоизм, желание доминировать, обостренное честолюбие или боязнь потерять близкого человека;
  • не теряйте уважение к себе. Негативные эмоции, охватывающие человека, совсем не украшают его. В любой ситуации не опускайтесь до грубости и злости. Сохраняйте чувство собственного достоинства;
  • поднимайте свою самооценку: не унижайтесь, вымаливая любовь. Чтобы не было измены, старайтесь быть достойными крепкой и преданной любви;
  • любите и уважайте себя: нельзя внушить другому человеку любовь к себе, если сам себя не любишь и не ценишь.

Психология ревности не может точно ответить на вопросы, что такое ревность, можно ли считать ревность благом или страшным наказанием для людей. Но ревность была, есть и будет. Важно – научиться с ней жить и контролировать ее проявления.

Источник: https://lyubov-semya.ru/revnost-vechnaya-sputnitsa-lyubvi-psihologiya-revnosti/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть