Бруксизм у взрослых: безобидное состояние или опасная проблема?

Содержание

Бруксизм у взрослых: причины возникновения, симптомы, диагностика и лечение с видео

Бруксизм у взрослых: безобидное состояние или опасная проблема?

Бруксизм у взрослых и детей — распространённое расстройство. Патологическое состояние не угрожает здоровью человека, но способно доставить массу неудобств. Обнаружить причину и устранить заболевание — такова задача лечения. Как это осуществить?

Описание патологии

Бруксизм — неконтролируемое сжатие челюстей, щёлканье или постукивание зубами. Появление расстройства связано со спазмом жевательных мышц. Большинство пациентов узнают о проблеме со слов других людей, так как самостоятельно обнаружить проблему они не могут.

Бруксизм характеризуется сильным и непроизвольным сжатием челюсти

Продолжительность приступа имеет индивидуальный характер: для одних пациентов характерен кратковременный скрип зубами в течение 5–10 секунд, у других взрослых симптомы продолжаются в течение нескольких минут.

Классификация расстройства

Выделяют 2 формы бруксизма:

  1. Дневной скрежет зубами. Возникает во время бодрствования, пациенту трудно контролировать мышцы челюсти, хотя и значительно проще, чем со следующей формой.
  2. Ночной тип. Встречается чаще, за ночь может возникать несколько приступов. Состояние осложнено тем, что пациент не удаётся во время сна контролировать движения челюсти.

По симптомам расстройства выделяют следующие типы:

  • шумный — скрежет зубами проявляется характерным звуком;
  • тихий — сильное сжатие челюсти, которое не сопровождается скрипом;
  • смешанный — сочетание названных видов.

Причины возникновения

Образование бруксизма связано со следующими факторами:

  1. Стоматологические причины:
    • неправильная установка пломбы, коронок, брекет-систем;
    • полное или частичное отсутствие некоторых зубов;
    • неправильный прикус.
  2. Отоларингологические причины — затруднённое дыхание в результате:
    • храпа;
    • аллергии;
    • разросшихся аденоидов;
    • искривления перегородки носа.
  3. Психологические причины:
    • длительные стрессы;
    • перенапряжение;
    • депрессия.
  4. Неврологические причины:
    • апноэ;
    • эпилепсия;
    • тремор;
    • поражение тройничного нерва.

Нарушение прикуса — частая причина бруксизма

К группе риска относятся люди следующих категорий:

  • имеющие черепно-мозговые травмы;
  • страдающие хореей Гентингтона или болезнью Паркинсона;
  • употребляющие антидепрессанты, кофеин, алкоголь и никотин.

Симптомы нарушения

В зависимости от стадии развития бруксизма, у больного возникают следующие проявления:

  • зубная и головная боль в утреннее время;
  • изменение артериального давления и учащение пульса;
  • звон в ушах;
  • трещины и другие повреждения зубов;
  • повышенная чувствительность зубов;
  • кровь во рту;
  • воспаление дёсен;
  • проблемы со сном, приводящие к быстрой утомляемости днём.

Частые симптомы бруксизма — подвижность зубного ряда и нарушение целостности эмали

Методы диагностики бруксизма

Обращение к врачу — важное мероприятие, позволяющие установить факт развития бруксизма и разобраться с причинами возникновения патологии.

Пациент укажет на свои жалобы, после чего стоматолог приступит к осмотру и обнаружит признаки проблемы — повреждения зубов, пломб или коронок, а также стёртую эмаль.

Для получения полной информации о состоянии потребуется помощь не только стоматолога, но и других специалистов — отоларинголога, психолога, сомнолога и невролога. Назначаются следующие исследования:

  • полисомнография — изучения качества сна и обнаружение нарушений;
  • электромиография — диагностика мышц, участвующих в процессе жевания;
  • пульсоксиметрия — исследование уровня насыщения организма кислородом, что позволит выявить апноэ и другие нарушения сна;
  • электроэнцефалография — изучение головного мозга и его активности;
  • брукс-чекеры — изготовление слепка челюсти для анализа мест, которые подвергаются сильной нагрузке.

Брукс-чекеры помогают выявить места, подвергающиеся наибольшему воздействию

Дифференцильная диагностика

Нужно ли устранять патологию у взрослых?

Патология кажется безобидной большинству людей, но при детальном рассмотрении расстройства выясняется, что заболевание доставляет массу неудобств пациентам.

Больной человек страдает от изменения прикуса и частых болей в области височно-челюстных суставов.

За время сна пациент плохо отдыхает, что отрицательно сказывается на периоде бодрствования — частый дискомфорт и усталость доставляют как физические, так и психологические неудобства.

Названные факторы повышают вероятность развития депрессии или более сложных проблем.

Методы лечения

Общие рекомендации

Частая причина возникновения расстройства — нервное перенапряжение. Правильный отдых положительно сказывается на качестве сна и настроении, поэтому задача больного заключается в нормализации режима дня. Важны и следующие рекомендации:

  • отказ от активности незадолго до сна — перевозбуждение не позволит уснуть;
  • контроль над собой (при дневной форме) – челюсти не должны соприкасаться;
  • прогулки на свежем воздухе или просмотр спокойного фильма — хорошая альтернатива активности, так как подобные занятия позволят освободиться от дурных мыслей и настроят на сон;
  • отказ от кофе, никотина и алкоголя — указанные средства оказывают негативное воздействие на эмоциональное состояние и качество сна;
  • нагрузка для челюсти перед сном (съесть яблоко или морковку, погрызть орехи) – способствует устранению напряжения, а вероятность скрежета уставшими челюстями снижается.

Медикаментозная терапия

Препараты помогают восполнить недостаток витаминов и избавиться от нервного перенапряжения. Принимать лекарства самостоятельно не рекомендуется, перед началом лечения посещают врача и получают рекомендации. В противном случае повышается вероятность ухудшения ситуации.

Для лечения применяют следующие средства:

  • седативные препараты: Персен, Ново-Пассит, Седавит, Фитосед;
  • комплексы, в состав которых входят витамины группы B, а также магний и кальций: Компливит, Кальцемин Адванс, Витрум, Магнерот;
  • снотворные и успокоительные на основе трав и натуральных компонентов: настойки пустырника, валерианы, зверобоя.

Галерея лекарств

Компливит — источник полезных веществКальцемин Адванс устраняет дефицит кальцияПрепарат Магнерот содержит магний, необходимый для нормальной работы организмаПерсен оказывает успокаивающее воздействие

Защитные приспособления

Капы позволяют защитить полость рта от механического воздействия во время приступа. В задачи изделия также входит:

  • уменьшение нагрузки;
  • устранение боли;
  • защита от деформаций и воспалений;
  • предотвращение изменения прикуса;
  • защита стоматологических приспособлений: коронок, пломб;
  • нормализация сна.

Капа защищает зубы от повреждений, возникающих во время приступа бруксизма

В зависимости от формы патологии используются соответствующие изделия:

  • дневные — применяются в течение всего дня, неудобства во время ношения не возникают;
  • ночные — установка приспособления происходит перед отходом ко сну.

Для создания капы берутся замеры — каждое приспособление имеет индивидуальные параметры, что только повышает эффективность лечения. Этапы изготовление устройства:

  • снятие слепков с помощью специального вещества;
  • отливка модели;
  • создание конструкции — применяются биопластик, биосиликон и другие подходящие материалы;
  • подгонка приспособления — проверка расположения изделия для исключения неудобств и дискомфорта.

Таким образом, капа не только оказывает лечебное воздействие, но и предотвращает осложнения.

Психотерапия

Поиск причины эмоционального напряжения и её устранение — главная задача психолога. Для расслабления и устранения последствий стресса могут применяться дополнительные методики:

  • медитация и йога — прекрасный способ собраться с мыслями и избавиться от переживаний. Занятие проводится под контролем специалиста, знающего тонкости своего дела;
  • дыхательная гимнастика — комплекс упражнений, включающий в себя элементы: глубокий вдох, длительный выдох через рот, задержка дыхания на небольшое время.

Медитация может применяться как элемент психотерапии, ведь это отличный способ расслабиться и собраться с мыслями

Средства народной медицины

Большинство рецептов народной методики для лечения бруксизма направлены на расслабление пациента. Примером является следующий отвар, состоящий из растительных компонентов:

  • мяты;
  • семян тмина;
  • шишек хмеля;
  • пустырника;
  • корней валерианы.

Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях и используются для приготовления напитка:

  1. Залить 1 ст. л. смеси стаканом кипятка.
  2. Настоять 15 минут на водяной бане.
  3. Остудить перед употреблением.

Подобное средство полезно принимать перед сном.

Молоко известно своими полезными свойствами. Его можно применять для успокоения, если приготовить следующий напиток:

  1. Подогреть молоко на медленном огне.
  2. Добавить 1 ч. л. куркумы.
  3. Перемешать состав и снять с огня.
  4. Добавить 1 ч. л. мёда.

Рецепты народной медицины предназначены как для внутреннего приёма, так и для наружного применения. Наиболее простым является компресс с тёплой водой — такое средство, помещённое к больному месту, оказывает расслабляющее воздействие.

Полезны для больного ванны с добавлением следующих средств:

  • экстракта хвои;
  • корневищ валерианы;
  • полыни, перечной мяты, листьев или коры липы;
  • хмеля и боярышника;
  • масла валерианы или лаванды;
  • хвоща и чистотела;
  • морской соли.

Галерея средств народной медицины

Морская соль содержит много минералов и благотворно воздействует на нервную системуКорни валерианы обладают седативным эффектомМолоко с медом — самое доступное средство для хорошего сна и расслабленияМята может использоваться как в составе отвара, так и для чая

Прогнозы и последствия

При появлении первых симптомов расстройства нужно посетить врача. Соблюдение правил поможет контролировать ситуацию и избавиться от бруксизма.

Невыполнение рекомендаций специалиста или неправильное лечение часто становится причиной осложнений. К ним относятся:

  • депрессия;
  • проблемы с челюстными суставами;
  • головные боли;
  • бессонница;
  • разрушение зубов.

Разрушение и расшатывание зубов — таковы последствия бруксизма

Профилактика

Мероприятия профилактической направленности помогут предупредить появление бруксизма, в том числе и повторное. Необходимо соблюдать правила:

  • избегать стрессов;
  • заменить кофе успокаивающим чаем с валерианой или мелиссой;
  • включить в распорядок дня физические нагрузки;
  • изменить рацион: уменьшить количество вредной пищи, добавить больше фруктов и овощей;
  • не употреблять пищу перед сном — организму нужен отдых;
  • контролировать челюсть и избегать сильного сжатия;
  • гулять перед сном.

Бруксизм у взрослых — видео

Бруксизм доставляет много проблем, но при своевременном начале лечения ущерб от негативных воздействий можно свести к минимуму. Не занимайтесь самолечением и вовремя посещайте врача, и тогда организм скажет вам спасибо!

  • Дмитрий Шейко
  • Распечатать

Источник: http://lechenie-simptomy.ru/bruksizm-u-vzroslyih-prichina-i-lechenie

Бруксизм

Бруксизм

Для данного заболевания характерно наличие такого симптома, как скрежет зубами, который является непроизвольным. Бруксизм может возникнуть при сильном эмоциональном напряжении, или во сне.

Специалисты называют различные причины данного нарушения. Это патологии сустава, дефекты строения челюсти.

Кроме того, существует ошибочное мнение, что бруксизм представляет собой результат наличия в организме глистов.

Известно, что бруксизмом страдает примерно три процента населения, и от данного заболевания никто не застрахован. Подобное состояние не зависит от пола, возраста. Но, как показывает практика, чаще ему подвержены дети.

Главной проблемой бруксизма можно считать такой фактор, что он крайне отрицательно влияет на зубы, суставы, мышцы, ухудшает психологическое состояние. Бруксизм подразделяется на ночной и дневной.

Как правило, дневное проявление заболевания спровоцировано эмоциональным напряжением, проявляется в дневные часы, во время бодрствования. Для ночного бруксизма характерен скрежет зубами, когда человек спит.

Диагностировать заболевание не сложно, это касается и взрослых пациентов, и детей. Обычно подобное состояние быстро замечают родственники, близкие люди.

Сам человек не замечает, что во сне издает скрежет зубами.

Симптомы бруксизма

В некоторых случаях, когда процесс запущен, отмечаются типичные для бруксизма признаки. В частности, пациенты отмечают сильные боли в области лицевых мышц, болезненность в области височно-нижнечелюстного сустава.

Кроме того, зубы расшатываются, стираются, становятся гиперчувствительными. При бруксизме присутствует головная боль, могут возникать болезненные ощущения в шее, даже в спине. В ушах звон, болезненность.

Днем страдающему бруксизмом человеку всегда хочется спать, часто возникают депрессивные состояния, нарушается аппетит, отмечается вестибулярное головокружение.

Больной испытывает раздражение по любому поводу, имеются жалобы на чрезмерную чувствительность глаз, покалывание в голове.

Для подтверждения диагноза требуется проведение полисомиографического исследования, благодаря которому можно точно зафиксировать сокращение жевательных мышц, которое является непроизвольным и судорожным.

Психологи считают, что причиной бруксизма следует считать наличие сильных комплексов, возникающих на уровне подсознания, которые нет возможности реализовать в действительности.

Из-за данной внутренней установки человек напрягается, злится, стискивает зубы.

Подтвердить диагноз может полисомиографическое исследование, которое точно фиксирует такой симптом как непроизвольное судорожное сокращение жевательных мышц.

Чем опасен бруксизм

По мнению специалистов, бруксизм не следует считать тяжелым заболеванием. Тем не менее, скрип зубами доставляет немало неприятностей, если человек длительное время не в состоянии от него избавиться.

  В некоторых случаях, зубы не просто повреждаются, они практически стираются под корень.  Следует отметить, что страдают при этом не только натуральные зубы, значительно снижается срок службы имеющихся ортопедических конструкций.

Образуется патологическая подвижность зубов, наблюдается рецессия десны.

Важно и то, что при регулярном скрипе по ночам может серьезно пострадать психическое здоровье человека.

Человек, подверженный бруксизму, не отдыхает по ночам как следует, потому что его организм не способен полностью расслабиться.

В итоге имеется регулярное недосыпание, чрезмерная утомляемость, и в итоге, депрессия.

Следует принимать во внимание и то, что в современных многоквартирных домах толщина стен между комнатами не обеспечивает идеальной звукоизоляции. Поэтому, скрежет зубов будет будить всех домочадцев, что тоже очень быстро скажется на их здоровье, ведь хроническое недосыпание имеет множество негативных последствий.

Лечение бруксизма

Если у вас или ваших близких обнаружен бруксизм, то не следует мириться с данным состоянием, так как с проблемой можно успешно бороться. Основной задачей при выборе терапии при бруксизме является расслабление жевательных мышц.

трудность лечения обусловлена сложностью выявления причины, и на сегодняшний день этот вопрос широко обсуждается специалистами в области стоматологии.

Какую именно методику лечения выбрать, зависит от характера развития заболевания, степени запущенности и формы.

Известно, что случаи бруксизма у детей в раннем возрасте нередко проходят самостоятельно. Что касается взрослых пациентов, то здесь требуется особое внимание. Чем раньше вы выявите бруксизм, тем эффективнее будет проведенная терапия.

Например, для быстрого лечения дневного бруксизма важно, чтобы сам пациент с ответственностью подошел к проблеме. То есть, человек должен сам стараться избавиться от привычки скрипеть зубами в случае нервного напряжения.

К тому же, если имеются признаки волнения, жевательные движения должны быть сведены к минимуму.

В таких случаях особой эффективностью отличается психотерапевтическое воздействие. Подобное влияние имеет направленность на обозначение конфликта, его осознание.

Пациент должен развивать в себе способности максимально эффективно преодолевать различные трудности, возникающие повседневно.

Если принимать во внимание, что одна их первостепенных причин бруксизма – это стресс, то здесь будут действенными  многие методики, помогающие противостоять этому состоянию.

Пациенту может быть рекомендовано прослушивание любимых музыкальных композиций, чтение книг, прогулки, ароматические ванны. Обязательно следует побывать на консультации у психолога, так как в этом случае ценные советы специалиста обеспечат успешное преодоление стрессовой ситуации.

Лечение ночного бруксизма отличается тем, что сам пациент не может контролировать процесс, поэтому требуется использование специальных ночных капп, сделанных из мягкого пластика либо резины.

Приспособление надевается во время сна на зубы, чтобы не допускать их стирания, если возникнет ночной приступ бруксизма.

Источник: https://www.psyportal.net/16054/bruksizm/

Причины и лечение бруксизма у взрослых

Причины и лечение бруксизма у взрослых

Бруксизм – это неявная патология непроизвольного сокращения гладких мышц, ответственных за жевательных рефлекс, при которой возникает характерный скрежет зубами. Этот неприятный синдром обычно проявляется у человека в период ночного отдыха, хотя изредка диагностируются случаи дневных приступов.

Точных механизмов формирования бруксизма ученые до сих пор не выявили, хотя определенные негативные факторы, провоцирующие возникновение патологии, все же были определены в процессе анализов медицинской статистики по всем известным случаям заболевания. Каковы же причины, почему взрослые люди скрипят во сне зубами, как бороться и можно ли снизить риски появления бруксизма? Об этом вы сможете прочитать ниже.

Причины скрежета зубами во сне у взрослых

О скрипе зубами во время сна у взрослых людей знали еще сотни лет назад.

Данное явление ввиду отсутствия должного уровня медицины связывали с одержимостью духами, наличием глистов и прочими неподтвержденными теориями.

Благодаря современным технологиям и новым методам диагностики, врачи смогли качественно и количество оценить патологические тенденции, способствующие формированию синдрома.

Наиболее известными косвенными причинами бруксизма обычно выступают:

  • Психические и неврологические расстройства. Сильные стрессы и депрессии, эпилепсия тремор конечностей, энурез и прочие болезни, патологии и синдромы данного спектра;
  • Системные нарушения сна. Сюда обычно включают СОАС-синдром, сомнамбулизм и иные патологии вышеописанного ряда;
  • Злоупотребление веществами и препаратами. Алкоголь, кофеин, снотворные лекарства, антидепрессанты, психотропные вещества и наркотики могут стать «спусковым крючком» возникновения бруксизма;
  • Патологии зубов и челюсти. Ряд дефектов строения и функционирования зубочелюстной системы может способствовать развитию вышеозначенного синдрома;
  • Проблемы остеопатического спектра. Родовые травмы, остеохондроз, нарушения работы опорно-двигательного аппарата;
  • Гастрологические патологии. В большинстве случаев бруксизм может быть потенцирован гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью;
  • Прямые травмы. Сюда включают черепно-мозговые и лицечелюстные травмы;
  • Патологии дыхательной системы. Сильное искривление носовой перегородки, затяжные хронические гаймориты и риниты могут способствовать развитию бруксизма;
  • Иные болезни и синдромы. Широкий спектр серьезных хронических заболеваний, болезнь Паркинсона, хорея Гентингтона, прочие патологии.

Симптомы и проявления бруксизма

Основное симптоматическое проявление бруксизма у взрослых – это скрежет зубами во время сна, вызванный непроизвольным сокращением жевательной мускулатуры.

В среднем приступ длится всего 5-10 секунд, но в течение ночи может повторяться до двух десятков раз.

В процессе ночного отдыха человек не чувствует влияния патологии, поэтому впервые узнает о её существовании от близких, родственников, знакомых.

Вместе с основным характерным проявлением человек может испытывать следующую симптоматику:

  • Утренние головные боли и мигрень;
  • Нерегулярные головокружения;
  • Боль в челюсти;
  • Звон в ушах;
  • Высокая чувствительность глаз на яркие раздражители;
  • Сонливость и усталость, которая сопровождает человека в течение дня.

Если приступы бруксизма появляются регулярно на протяжении длительного периода времени, то у него может проявляться следующие симптомы:

  • Общее недомогание и истощение организма, плохой аппетит;
  • Системные стрессы и депрессия, бессонница, множественные нарушения сна;
  • Умеренный или сильный болевой синдром в районе ушей, височных долей, придаточных пазух, шее, плечах, спине, суставах челюсти.

Медицинская диагностика заболевания

Первым врачом, к кому следует обратиться с жалобами и описанием внешних проявлений симптоматики, обычно выступает терапевт – он внимательно изучит полученные данные, поставит предварительный диагноз и направит больного на дополнительное обследование к профильному специалисту.

Чаще всего им становится стоматолог – он произведет моделирование текущего состояния челюсти и зубов пациента на основании брукс чекеров, после чего сможет обнаружить отдельные окклюзивные препятствия, перегрузки на зубные структуры, а также видимые разрушения фрагментов системы.

В качестве дополнения для точной установки окончательного диагноза профильными специалистами назначается электромиография или полисомнография. Вышеописанные методики позволяют всесторонне изучить любые негативные процессы, происходящие в период сна с человеком.

Опасные последствия бруксизма и отсутствия его лечения

Бруксизм вовсе не так безобиден, как кажется и может вызывать ряд осложнений и дополнительных патологий у пациента.

В среднесрочной перспективе при регулярном бруксизме могут выявляться следующие проблемы:

  • Стойкие нарушения сна с развитием СОАС-синдрома;
  • Травмирование зубной эмали с образованием сколов, трещин;
  • Образование клиновидных дефектов, гипертензии зубов, реже – переломы коронок;
  • Постоянный болевой синдром в области челюсти, как мышечной, так и суставной природы;
  • Формирование периодонтита из-за механических травм мягких тканей рта;
  • Потеря отдельных зубов или части зубного ряда.

При слишком затяжном бруксизме, который продолжается у пациента более полугода, могут формироваться следующие осложнения:

  • Синдром гипертрофии жевательной мускулатуры;
  • Мышечно-суставная дисфункция ВНЧС;
  • Хронические гингивиты;
  • Стойкий сильный постоянный болевой синдром в прилегающих областях – височных долях, шее, плечах, спине;
  • Структурная дистрофия языка.

Дневной и ночной бруксизм

В различной медицинской литературе встречаются диаметрально противоположные мнения о масштабах распространения бруксизма в мире.

Отдельные издания утверждают, что непроизвольным сокращением жевательной мускулатуры страдают до 40 процентов всего населения планеты.

Чаще эти цифры являются надуманными и не отображают реальной общей клинической картины.

Современная отечественная медицинская статистика показывает, что бруксизмом в среднем страдает около 3 процентов населения РФ, при этом 3 из 4 пациентов испытывают приступы ночью и лишь четверть – днём.

Ночной бруксизим сам пациент отследить не может, поскольку во время непроизвольных сокращения находится в фазе медленного сна – приступы в дном случае кратковременны и длятся максимум до 10 секунд, зато регулярно повторяются до 15 и даже 20 раз за весь период сна.

Днем бруксизм также выражается в непроизвольном скрипении зубами, но проявляется не в стадии покоя, а при сильном психоэмоциональном напряжении.

Такую патологию пациент прекратить усилием воли не может, но при этом фиксирует проблему визуально и тактильно, что позволяет максимально оперативно обратиться за врачебной помощью к профильному специалисту.

Как перестать скрипеть зубами во сне

Лечение бруксизма представляет собой длительный комплексный процесс, включающий в себя подавление симптоматики проявлений проблемы, устранение причин, вызвавших патологию, борьбу с возможными осложнениями и прочие эффективные мероприятия при необходимости. Классические действия:

  • Использование капы. Специальное устройство, производимое из пищевого пластика, силикона или же резины может применяться непосредственно перед сном. Приспособление ставится в рот, предотвращает трение зубов друг об друга, а также частично блокирует формирование непроизвольных сокращение мускулатуры проблемной области. Изготавливаются капы чаще всего в индивидуальном порядке на основе снятого с зубов и челюсти брукс чекера;
  • Стоматологические мероприятия. Широкий спектр услуг, предлагаемый профессиональным стоматологом в качестве противодействия бруксизму, включает в себя применение дентальных имплантатов, устранение дефекта прикуса, избирательное шлифование отдельных зубов и части ряда, устранение иных зубных и челюстных проблем для тех случаев, когда они выступают провоцирующим звеном развития синдрома;
  • Восстановление работоспособности позвоночника с терапией околопозвоночной мускулатуры при проблемах с опорно-двигательным аппаратом и формировании осложнений на фоне бруксизма;
  • Приём медикаментозных средств. При четком определении болезни, вызывавшей бруксизм, назначается соответствующая медикаментозная терапия (например, противосудорожные средства при эпилепсии). Дополняют её приёмом поливитаминных и минеральных комплексов;
  • Психотерапия. Высокую эффективность в качестве инструмента борьбы с непроизвольным сокращением жевательной мускулатуры оказывают регулярные сеансы психотерапии, позволяющие выработать необходимые навыки контроля и расслабления. В качестве альтернативного дополнения также используют гипноз и акупунктуру;
  • Домашняя релаксация. Классические мероприятия, направленные на расслабление, избавление от стрессов – это прогулки на свежем воздухе, теплая ванна перед сном, массаж, проч.

Народные средства от скрипа зубами во сне

Основные методы народной медицины в данном аспекте направлены на расслабление и успокоение. Применение любого из нижеперечисленных рецептов необходимо согласовывать с вашим лечащим врачом.

  • Зеленый чай и ромашка. Данный сбор продаётся практически в любой аптеке, притом уже в пакетированном состоянии. Заваривается как обычный чай, пьётся за 30 минут до отхода ко сну;
  • Молоко и куркума. Возьмите стакан молока, подогрейте жидкость и в момент её закипания, добавьте 1 чайную ложку куркумы, после чего растворите её полностью (средство приобретет горчичный оттенок). В смесь добавьте 1 столовую ложку меда, который так же тщательно размешивается. Средство выпивается за 30 минут до предполагаемого сна;
  • Компресс. Смочите в горячей воде махровое полотенце, выжмите жидкость и плотно оберните полотно вокруг челюсти. Держите компресс до его охлаждения, накладывайте дважды в день – утром и вечером.

Профилактика бруксизма

Основные профилактические мероприятия, представленные ниже, помогут уменьшить риски появления бруксизма вне зависимости от возраста человека.

  • Отказ от вредных привычек. Следует исключить из повседневной жизни алкоголь, наркотики и табакокурение;
  • Нормализация отдыха и бодрствования. Ложитесь спать в одно время, отдыхайте ночью не менее 8 часов. Днем периодически занимайтесь умеренными физнагрузками, перед сном рекомендуются лишь легкие прогулки;
  • Релаксация и успокоение. Стресс и депрессия, а также сильные негативные эмоции – это главный «спусковой крючок» бруксизма. Постарайтесь не вступать в конфликты, больше радоваться жизни, не смотреть по ночам фильмы и пугающие телепередачи. Займитесь йогой, принимайте перед сном теплые ванны, освойте технику самомассажа;
  • Мониторинг и лечение. Регулярно посещайте врачей и целью профилактики, не забывайте лечить заболевания, особенно хронического спектра.

Источник: http://pravilasna.ru/narusheniya-sna/bruksizm/prichiny-i-lechenie-bruksizma-u-vzroslyh.html

Бруксизм у взрослых — скрежет зубами

Бруксизм у взрослых — скрежет зубами

Постукивание и скрежет зубами для многих является привычкой. Сжатие челюсти можно наблюдать у разозленного человека, а в попытках сосредоточиться и что-либо вспомнить будет характерное шевеление челюстей и тот самый скрежет.

Нет ничего плохого в периодическом скрипении зубами, но для 10% населения такое явление – не привычка, а симптом. Бруксизм – это приступообразное сокращение жевательных мышц, которое наблюдается в дневное или ночное время.

Это заболевание, которое не контролируется, как во время стресса и переживаний, мышцы непроизвольно сокращаются, происходит скрежет с характерным звуком.

До сегодняшнего дня еще не установлено верной причины такого явления, но успешно предпринимаются попытки его лечения.

Ночной бруксизм у взрослых не безобидное заболевание, частый скрежет зубами приводит к изменению нижнечелюстного сустава и стираемости эмали. Нарушения сустава приводит к болезненным спазмам.

загрузка…

Бруксизм у взрослых женщин встречается чаще, что связано с легкими расстройствами центральной нервной системы. Незначительный стресс моментально запускает такой защитный механизм, как скрежет зубами.

Когда нужно сосредоточиться на работе с мелкими деталями, начинается тот самый скрежет. Сразу после установки пломбы также можно наблюдать скрипение зубов, но это попытка приспособить зубы друг другу, но никак не заболевание.

Как же разделить обычную привычку и заболевание? Есть одно условие, определяющее, что скрежет зубами является патологическим – это начинается непроизвольно и не может контролироваться человеком.

Что такое бруксизм?

Есть несколько определений понятия «бруксизм».

Некоторые специалисты признают скрежет зубами психологической проблемой, и считают, что никакое дополнительное лечение не требуется, так как этот процесс может успешно контролироваться и устраняться, как плохая привычка.

Другие врачи говорят о непроизвольном сокращении мышц, которое человек не может контролировать, учитывая частоту скрипения в ночное время, когда человек спит. Есть также предположение, что бруксизм – это нарушение поведения.

Независимо от того, как называть это явление, стоматологи знают, что бруксизм нужно лечить. Лечение необходимо для того, чтобы сохранить эмаль зубов и здоровье нижнечелюстного сустава.

Методы лечения

Помощь стоматолога при бруксизме поможет правильно организовать работу над своей проблемой, но во многом лечение зависит от усилий самого человека, страдающего скрежетом зубов.

Что нужно для устранения бруксизма?

  1. В течение дня следить за положением зубов;
  2. Утомить челюсти;
  3. Убрать стресс;
  4. Защитить зубы в ночное время и днем специальными каппами;
  5. Обследование у невролога.

Начинать лечение нужно с самого простого, а именно, понаблюдать за поведением своей челюсти.

Когда рот закрыт, зубы в норме не должны соприкасаться, это должно быть только при глотании и жевании.

Если же есть постоянное желание сжать челюсти и это сложно поддается контролю, нужно проконсультироваться у невролога.

Что значит утомить челюсть? Есть большая вероятность того, что если в течение дня загрузить челюсть работой, то есть постоянным жеванием, то в ночное время и в тот же день уже не останется сил и желания скрипеть и стискивать зубы.

Для этого можно использовать небольшой резиновый шарик, который жуется поочередно на обеих сторонах челюсти. Постепенно нужно добавлять по одному шарику, перекатывать их во рту и жевать.

Такую процедуру можно повторить несколько раз в день, она безопасней, и намного, нежели стирание эмали.

Как только появляется какой-либо психологический раздражитель, нужно сосредоточиться на челюсти, прислушаться к желанию поскрипеть зубами и успокоиться. Расслабление может достигаться, как успокоительными препаратами, так и минутной медитацией, зависимо от силы стресса.

Шины для защиты зубов

Когда человек сам не в состоянии справится с этой вредной привычкой, нужно прибегать к помощи каппы от бруксизма.

Специальная каппа или шина фиксирует зубы в ночное и по возможности дневное время, оберегая суставы от высокой нагрузки. Такие шины могут моделироваться и припасовываться индивидуально.

Есть и дневная каппа для лечения от бруксизма, которая незаметна в полости рта для окружающих.

Такая шина предупредит смыкание зубов, но изготавливаться она должна индивидуально, так как неверный размер приведет к плохим последствиям, нарушению прикуса и болезни сустава.

Дополнительное лечение

Лечение должно быть комплексным и подходить нужно с разных сторон. Важно найти причины такой патологии и влиять непосредственно на нее.

Стоматологи чаще сталкиваются с психологической природой заболевания и назначение капп от бруксизма в таком случае малоэффективно.

Возможно, потребуется лечение у невролога или консультация психолога.

Профилактика бруксизма не менее важна ее лечения, так как каждый человек может постепенно превратить редкую привычку в заболевание.

Если принимать эту патологию, как профессиональную вредность, когда скрежет появляется во время работы, тогда рекомендуется применять каппу от бруксизма или перед началом работы утомлять челюсть шариками.

Если же бруксизм уже привел к серьезным проблемам полости рта – стертость эмали, нарушение прикуса, боль в суставе и расшатанность коронки, нужно обратиться к стоматологу для лечения последствий. Не исключено, что причина бруксизма скрывается в неправильно установленной пломбе или ортодонтической конструкции.

БЕЛЫЕ ЗУБЫ ЗА 2 ДНЯ!Вероника Миронова отбелила зубы за пару дней в домашних условиях!

Помогла ли вам статья?

Загрузка…

Источник: http://dentalix.ru/prosthetics-and-implantation/bite-problems/bruksizm-prichiny-i-lechenie.html

Бруксизм: причины и лечение

Что за диагноз «Бруксизм»?

Бруксизм – периодически возникающие эпизоды непроизвольного сокращения жевательной мускулатуры, сопровождающиеся сжиманием челюстей и скрежетанием зубами.

Кроме основного симптома – скрипа зубами, бруксизм может приводить к патологической стираемости и гиперестезии зубов, образованию клиновидных дефектов, патологии пародонта, болям в жевательных мышцах, головной боли и т. д.

В период молочного прикуса (от момента прорезывания зубов до 7 лет) бруксизм встречается примерно у половины детей; распространенность проблемы среди взрослых составляет 5-10%.

О бруксизме у детей и взрослых говорят в том случае, если скрип и скрежет зубами возникает во время сна; если данные проявления случаются в дневное время, такое состояние расценивается как бруксиомания.

Скрип зубами во время сна встречается у каждого третьего-пятого ребенка в возрасте до 6-8 лет, чаще у мальчиков.

Появление скрежета зубками связано с непроизвольным сокращением жевательной мускулатуры, вследствие чего челюсти ребенка бесконтрольно сжимаются.

Наиболее частыми причинами бруксизма у детей являются:

1. Эмоциональные встряски, отрицательный стресс или чрезмерная усталость.

Из-за этих факторов нервная система ребенка выходит из состояния равновесия, что проявляется разными симптомами, среди которых отмечают и бруксизм.

2. Прорезывание зубов у детей первых лет жизни, а также смена зубов на постоянные.

Дискомфорт из-за постоянного зуда и болевых ощущений заставляет детей постоянно тереть зубки друг о друга. При этом, такая причина чаще провоцирует скрежет зубами не в ночное время, а днем.

3. Поражение челюстных суставов или нарушение прикуса. Как показывает статистика, бруксизм является частым проявлением этих патологий.

4. Наследственность. Отмечено,  что у детей тех родителей, которые скрипели зубами в детстве, бруксизм проявляется очень часто.

5. Нарушения сна. Скрип зубами нередко появляется у детей, которые страдают от ночных кошмаров, энуреза, сноговорения, лунатизма или храпа.

6. Аденоидит, насморк или отит- при таких болезнях ребенок чувствует дискомфорт из-за заложенности или болей, и в ответ скрипит зубами.

7. Дефицит кальция, витаминов В-группы, магния и аминокислот. Эти питательные вещества важны для нормального сокращения мышц.

Если имеется их нехватка, у ребенка появляется судорожный синдром, проявляющийся бруксизмом.

8. Недостаточная нагрузка челюстей. Если родители дают малышу мало твердой пищи, это тоже может стать причиной скрипа по ночам.

Основные причины бруксизма у взрослых:

1. Согласно психологической теории, скрип зубами является отражением эмоционального неблагополучия, стрессов, перегрузок, частых аффективных состояний, перенапряжения, вызывающих непроизвольные мышечные сокращения и скрежет зубами.

Бруксизм иногда называют «болезнью бизнесменов», испытывающих постоянные психоэмоциональные перегрузки, однако кратковременные эпизоды бруксизма во сне могут возникать и у людей, имеющих положительный эмоциональный настрой.

2. Неврогенная теория бруксизма рассматривает проблему с точки зрения нарушения деятельности центральной и периферической систем, приводящих к неврологическим и двигательным расстройствам.

Замечено, что бруксизм нередко сочетается с нарушениями сна (сомнамбулизмом, храпом, ночными кошмарами, апноэ во сне), тремором, энурезом, эпилепсией.

Кроме этого, такие состояния, как тризм и бруксизм могут развиваться вследствие тонического напряжения жевательной мускулатуры при поражении двигательных нейронов тройничного нерва.

3. Стоматологическая теория основывается на том, что возникновению бруксизма способствуют различные отклонения в строении и функционировании зубочелюстной системы:

– неправильный прикус;

– аномалии зубов (адентия, сверхкомплектные зубы);

– плохо подобранные зубные протезы или брекет-системы;

– некачественное лечение зубов; 

– артроз и артрит ВНЧС и др.

Провоцирующими факторами бруксизма могут выступать недавно перенесенная черепно-мозговая травма, злоупотребление алкоголем, никотином, кофеином, снотворными, антидепрессантами.

Эпизоды бруксизма, как правило, длятся около 10 секунд, однако за ночь могут повторяться многократно, сопровождаясь звуком скрежета или пощелкивания зубами.

Обычно эти симптомы замечают близкие пациентов (родители, супруги), поскольку во время сна человек не контролирует свое состояние и не пробуждается от скрипа зубов.

Приступы скрежета зубами часто сопровождаются изменением дыхания, артериального давления и пульса.

– наутро пациенты часто отмечают боли в мыщцах лица, зубную боль, боли в области челюстей,      головные боли, дневную сонливость, головокружение. 

– при длительном течении бруксизма могут развиваться патологическая стираемость зубов,      гиперестезия зубов, клиновидные дефекты, сколы и трещины эмали, переломы коронок зубов. 

– следствием травмирования околозубных тканей при бруксизме служит воспаление в периодонтальных тканях (периодонтит), расшатывание и выпадение зубов. 

Чрезмерная неконтролируемая нагрузка на зубы может стать причиной сколов реставраций и пломб, сколов керамики на искусственных коронках, поломки зубных протезов.

У детей раннего возраста бруксизм обычно не требует специального лечения и проходит самостоятельно к 6-7 годам, это неопасное явление, которое в большинстве случаев не требует какого-либо лечения!

Тем не менее, если оно беспокоит ребенка очень часто, возникает угроза зубам малыша (они могут повреждаться и расшатываться). Тогда родителям стоит показать ребенка врачам.

Для лечения бруксизма у детей следует обращаться к невропатологу и стоматологу, поскольку у большинства детей причины скрежета зубами во сне могут устранить именно эти специалисты. Чтобы эмаль зубов не стиралась по время ночных скрипов зубами, рекомендуется  ношение специальной капы.  

У взрослых пациентов максимальный эффект от лечения бруксизма достигается при комплексном подходе с использованием психотерапевтических, медикаментозных, физиотерапевтических и стоматологических методик.

1) При бруксизме, вызванном психогенными факторами, на первый план выходят когнитивно-поведенческая психотерапия.

2) Медикаментозная терапия бруксизма направлена на уменьшение судорожной активности жевательных мышц во сне и может включать назначение легких седативных и снотворных средств, препаратов магния, кальция, витаминов группы В, инъекций ботулинического токсина и др.

В некоторых случаях при бруксизме может быть показано остеопатическое лечение, сеансы мануальной терапии и массажа, постановка теплых влажных компрессов на область челюсти.

3) Стоматологическое лечение бруксизма проводится с участием различных специалистов: терапевта, стоматолога-ортопеда, ортодонта, пародонтолога.

Оно предполагает изготовление и использование специальных защитных капп из мягкого пластика или резины, по показаниям – избирательное пришлифовывание зубов, исправление прикуса с помощью ортодонтического лечения, замещение отсутствующих зубов протезами или дентальными имплантатами.

Приступать к исправлению эстетических дефектов зубов (реставрации клиновидных дефектов, постановке пломб, установке виниров, постановке коронок, лечению периодонтита и т. д.) следует только после устранения причин и явлений бруксизма.

Татьяна Галкина

Источник фото: Интернет

Источник: https://docforyou.ru/articles/diagnosis/bruksizm-prichinyi-i-lechenie/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть